美味的豆腐口蘑西蘭花燴魚丸怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.7W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘豆腐口蘑西蘭花燴魚丸是一道具有獨特風味的色香味俱全的美食。豆腐口蘑西蘭花燴魚丸,顧名思義,它的主要食材是由豆腐、口蘑、西蘭花和魚丸組成,製作工藝不復雜。它的成品顏色素清,綠色環保,香味撲鼻,鮮香汁濃,豆腐軟而不爛,美味爽口,讓人一吃回味無窮。
主料
豆腐 :300西蘭花 :一顆
口蘑 :200
魚丸 :300
輔料
鹽 :適量姜 :適量
具體步驟
1.準備好原材料;
2.熱鍋涼油, 放入豆腐塊進去煎;
3.小火慢慢的將雙面煎至金黃後出鍋備用;
4.西蘭花放入加了點的鹽和幾滴油的開水中焯一下, 變色後撈出來備用;
5.鍋中再放少許油, 下入口蘑煸炒;
6.口蘑微微翻炒出水後加入魚丸翻炒;
7.再加入剛剛準備好的豆腐塊, 加入少許水, 燒煮一分鐘;
8.加入鹽和胡椒粉調味;
9.最後加入焯過水的西蘭花和紅蘿蔔片進去翻炒均勻即可
10.盛入盤中