有關香煎幹豆腐卷金針菇的精選大全
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘我個人覺得今天的這道菜非常適合減肥時期的美眉們吃，因爲這道香煎幹豆腐卷金針菇不會很油膩，而且都是蔬菜，不會長肉肉，這樣就不會爲了減肥天天不吃飯，最後...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在家閒着沒事幹就想着琢磨點新菜式給家人嚐嚐鮮，靠我一個人琢磨恐怕也只能琢磨點黑暗料理出來，所以，就要拜師啊。今天剛學了個香煎幹豆腐卷金針菇，顧名思...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金針菇是菇類中最深得我心的一種啦，金針菇不同於其他菇類，都可當麪條吃了，金針菇做燒烤的時候味道那叫一個精彩，每次吃燒烤金針菇都是必點的。算了現在也...
“夏天流汗多，鈣的損失也大，應該注意經常吃些豆製品，高蛋白低脂肪，補充鈣質還有營養。而且，黃豆屬於鹼性食物，含有豐富的礦物質，鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進入人體之後呈現的是鹼性反應，用它代替主食，可以減少主食的攝入量，解餓又頂飽...
食材明細主料金針菇（1把）輔料蔥花（少許）薑末（少許）植物油（1勺）調料鹽（少許）辣椒孜然粉（少許）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎金針菇的做法步驟1、金針菇洗乾淨切去根。2、平底鍋放油燒熱，放入蔥薑末爆香。3、放入金針菇大火...
“這道菜是一道減脂刮油的美味，由金針菇與豆腐紅燒而成。金針菇可以降低膽固醇，抑制血糖升高，防治心腦血管等疾病的發生。豆腐營養豐富，有着補鈣益氣，和胃等功效。將這兩種利好食材搭配在一起紅燒，菜品不但保健，味道也很不錯...
“以前知道培根和蘆筍搭配很好吃，今天才知道，培根和金針菇也是絕配！香煎培根金針菇卷----給味覺意想不到的驚喜。”食材明細主料培根（半包）金針菇（一包）輔料海鮮醬（少許）紅燒汁（少許）生粉（少許）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）香...
“金針菇的營養價值非常高，含有豐富的優質蛋白，維生素b族和氨基酸，有利於我們的身體發育，可提高機體的免疫力，增強體質，而且含有大量的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，改善便祕的現象，還具有美容養顏的作用，大部分人羣都非常適用，金...
食材明細主料金針菇（500g）豆腐（2塊）輔料醬油（2-3勺）老乾媽（1-2勺）小蔥（2顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐金針菇遇上老乾媽的做法步驟1、將豆腐切成小塊，金針菇洗乾淨，小蔥切成小丁2、將豆腐下鍋煎至金黃3、再加金針菇炒...
“我們一家三口都是肉食動物，哪頓都離不開肉，這道五花肉卷金針菇，裏面捲入金針菇和蔬菜，營養又好吃。”食材明細主料五花肉（250g）輔料金針菇（150g）尖椒（適量）胡蘿蔔（適量）配料烤肉醃料（適量）醬香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五花肉...
“金針菇培根是一道由金針菇和培根組合而成的美味菜餚。培根：含有磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等；金針菇：含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤...
“沙茶香煎豆皮金針菇卷”食材明細主料皇牌沙茶王（適量）豆皮（適量）金針菇（適量）輔料油（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）沙茶香煎豆皮金針菇卷的做法步驟1、1.金針菇切去根部，豆皮切成比金針菇的長度稍窄的條狀。2、2.把...
食材明細主料培根肉（兩片）輔料金針菇（50克）黑芝麻（一勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎培根金針菇卷的做法步驟1、鍋中水燒開燙一下金針菇過涼水捏幹水分！2、一片培根肉切兩半，卷兩份金針菇用牙刷固定3、平鍋中放油加熱...
食材明細主料火腿（適量）金針菇（適量）輔料孜然（適量）芝麻（適量）蔥花（適量）蒜蓉辣醬（適量）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香煎火腿金針菇卷的做法步驟1、火腿用削皮器，削成薄片。2、金針菇去根撕成小朵。3、金針菇用火腿捲起來，牙...
“夏季，烤箱菜走起，無油煙，操作起來簡單易學。這款蔬菜卷絕對是下飯的好料，試試吧。”食材明細主料豆乾（200g）金針菇（200g）蒜薹（100g）火腿（200g）輔料蒜蓉醬（適量）橄欖油（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）進階（難度）豆乾金針菇菜卷的做法步...
食材明細主料豆腐皮（1張）金針菇（250）蔥（適量）香菜（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）辣椒油（適量）孜然（適量）芝麻（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）煎豆腐皮金針菇的做法步驟1、食材洗乾淨豆腐皮切片香菜切段蔥切絲...
“這道蒸菜簡單、省時、營養、好吃。薄薄的豆腐皮，又稱千張，捲上一撮金針菇，上鍋蒸幾分鐘，再淋上生抽或者蒸魚豉油，又香又有營養。”食材明細主料金針菇（1把）豆腐皮（2大張）輔料剁椒（3勺）青蒜末（少許）熱油（10克）調料蒸魚豉油（20克）鹹香（...
“幹豆腐是東北特產，是一種壓成薄片狀的豆腐製品。有很高的營養價值，是北方餐桌上的常客，做成燒烤口味的，更受大家的喜愛，自己動手做即簡單，味道鮮美，又食用方便，衛生。”食材明細主料幹豆腐（2張）香菜（適量）金針菇（適量）輔料色拉油（...
“女兒要吃烤箱菜，這個簡單省事好吃”食材明細主料幹豆腐（3條）金針菇（2袋）輔料燒烤醬（適量）燒烤料（適量）植物油（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇幹豆腐卷的做法步驟1、金針菇去根，撕開，洗淨，放入鍋中煮開2、撈出放入冷...
食材明細主料幹豆腐（1張）金針菇（1把）輔料香蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）香油（適量）糖（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）幹豆腐拌金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部。2、小盆放鹽加清水，將金針菇撕散泡在淡鹽水中20分鐘。...
食材明細主料豆皮（一張）金針菇（一把）輔料燒烤料（適量）蒜蓉辣醬（適量）辣椒粉（適量）花生油（一勺）白芝麻（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮卷金針菇的做法步驟1、食材清洗乾淨。2、金針菇焯水，開鍋煮一分鐘。3、豆皮焯水，開鍋...
“麻辣鮮香，營養又美味，特別的開胃下飯呢！”食材明細主料金針菇（200克）幹豆腐（一張）輔料大蒜（5瓣）小蔥（適量）鹽（適量）白糖（半勺）生抽（一勺）老抽（半勺）蠔油（一勺）郫縣豆瓣醬（一勺）辣椒油（一勺）食用油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇...
“金針菇卷豆皮，一款傳統的中國素食，口感豐富，健康低脂，受到許多人的喜愛。”食材明細主料豆腐皮（5張）金針菇（1把）輔料蔥花（適量）調料生抽（1勺）醬油（1勺）蠔油（1勺）糖（適量）鹽（適量）玉米澱粉（適量）水（半碗）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金...
“清爽的涼拌菜下飯還好吃，一起來試試吧”食材明細主料金針菇（200g）幹豆腐（100g）輔料大蒜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料香油（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）白醋（適量）雞精（適量）食鹽（適量）味達美（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針...
“#酸甜美食#喜歡酸甜口味的菜餚，鮮美的金針菇用營養豐富的豆皮捲起來，烹入酸甜適口的料汁，開胃有食慾。”食材明細主料金針菇（150克）豆皮（1張）輔料蒜（3瓣）剁椒（1湯匙）香蔥（2湯匙）食用油（2湯匙）調料醬油（2湯匙）醋（2湯匙）白糖（1湯匙）蠔油（半...
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