有關清爽小菜之油菜的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘清爽小菜之油菜是一款素食產品,很好吃,是油菜炒成的,油菜應該選擇新鮮的油菜,這樣做的目的是增加菜品的口感,吃起來更佳好吃,但是青菜都有一個共同的特點,就...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料心裏美蘿蔔:1個(直徑約15公分)黃瓜:一根胡蘿蔔:一小根蓮藕:一小根花生米:1小碗蒜薹:一小把白蘿蔔:半個香菜:1小棵青椒:一根(喜歡吃辣的可以放一點)輔料食鹽:30糖:35...
準備時間:無    烹飪時間:1分鐘主料花生米:150胡蘿蔔:1小根芹菜:1小棵耦頭(最嫩的一段):1段豆腐香乾:100輔料具體步驟1.花生米煮熟;香乾切丁。2.耦頭、胡蘿蔔、芹菜切丁並分別放入開水鍋中焯水。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清爽小菜之油菜,這道家庭小菜,不僅營養,而且味道還不錯,因爲這次的做法跟平時炒青菜不一樣,這個算是涼拌類型的,就是一菜多吃,如果不喜歡吃辣的朋友,可以放調...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的清爽小菜之油菜,不僅做法簡單,而且營養豐富,口味清爽,是一道常見的時令蔬菜。油菜具有豐富的維生素C和胡蘿蔔素,有促進血液循環的作用。油菜經過烹...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料香蔥末:適量醋:適量鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔、香芹、木耳切絲,豆芽擇去根部。2.鍋內放少許油,煸香香蔥。3.將所有原料下鍋翻炒。4.蓋好蓋稍微燜一會。...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料氿菜:500輔料鹽:100花椒粒:20個朝天椒:10只具體步驟1.先將菜洗淨涼幹2.切段備用3.加鹽、花椒粒、朝天椒4.抓、揉3-5分鐘出水5.裝瓶放入冰箱,12小時後可享...
“春天吃花,現在還沒有其它的花好吃,就先來點菜花、西蘭花吃,清清爽爽的。油皮,就是豆腐皮,豆腐的精華都在油皮裏。”食材明細主料油皮(適量)菜花(適量)西蘭花(適量)生菜(適量)青蒜(適量)輔料醬汁(適量)清淡(口味)氽(工藝)半小時(耗時)普通(難...
蠔油生菜是一道非常快手的小菜,製作起來簡單又很快速,特別適合不愛油煙的小夥伴。耗油生菜的味道會有很濃的耗油鮮味,又帶着生菜的回甜,記得生菜要挑選教嫩的,太老了會發苦影響最後菜品的口感。主料生菜:200克輔料鹽:適量耗...
食材明細主料花生米(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)辣椒(適量)生抽(適量)醋(適量)蠔油(適量)香油(適量)芝麻(適量)雞精(適量)微辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清爽小涼菜的做法步驟1、花生米放鍋裏煮,裏面放入蔥姜,大...
蔥油蘿蔔的發源地是江浙一帶,當地的老百姓們非常喜歡這一道家常小菜,因爲蔥油蘿蔔吃起來清爽可口,而且製作簡單,取材方便。不過雖然蔥油蘿蔔製作非常簡單,但是想要做的好吃,還得挑對蘿蔔,好的蘿蔔首先就是要新鮮,表面光滑,手感...
““獅子頭”鹹香濃郁的口味,讓無肉不歡的老餮們見到肯定大呼過癮。可光顧吃肉而忽略健康,卻是萬萬不可,何況傳統獅子頭那油膩的口感也真不適合夏天食用。而這裏獨有的“菜乾香蔥獅子頭”不僅口味噴香,且採用清爽健康的配...
“春節親朋好友聚在一起,來幾個清爽小菜,一口清爽,心舒暢。”食材明細主料芹菜(適量)土豆粉(適量)青蒜(適量)輔料鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜土豆粉的做法步驟1、芹菜抽絲後斜切成片2、土豆粉提...
“清新爽口的小菜,春節餐桌上不可少的一味”食材明細主料生菜(適量)蓮藕(一節)木耳(少許)蔥(一根)青蒜(一根)輔料鹽(少許)醋(少許)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜藕絲的做法步驟1、準備原料2、生菜清洗乾淨,在清水裏加...
食材明細主料小油菜(適量)娃娃菜(適量)年糕(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)雞粉(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒小油菜的做法步驟1、小油菜清洗乾淨,青紅椒切塊,娃娃菜洗淨...
“青菜的清香伴着海鮮的鮮香,清爽可口,營養美味又減脂。”食材明細主料小青菜(1把)蝦皮(小半碗)輔料蒜(3瓣)調料太太樂鮮雞汁(2勺)白糖(小半勺)豬油(1勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清新爽脆蝦皮小青菜的做法步驟1、青菜擇去...
“清爽可口的小菜,是春節餐桌上所有小夥伴的最愛了”食材明細主料生菜(適量)青瓜(兩根)木耳(少許)蔥(一根)青蒜(一根)輔料鹽(少許)生抽(少許)醋(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜青瓜的做法步驟1、準備原料,木耳提前泡發2、生...
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”食材明細主料山藥(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)薑絲(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝...
“說起宴客大餐雞鴨魚肉必不可少,可是解油膩的清爽涼拌菜也不能忽略。今天這道大拌菜就非常的清新和爽口,是由幾種蔬菜和水果匯聚而成,加以糖和醋的酸甜可口,是咱們吃着油膩大餐中非常受歡迎的一道涼拌菜。春節期間少不了...
“清新爽口的涼拌菜,是小夥伴們最早吃完的那一盤”食材明細主料芹菜(適量)黑木耳(適量)青蒜(一根)輔料鹽(少許)生抽(少許)醋(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳拌芹菜的做法步驟1、芹菜切絲入開水鍋焯熟,撈出入涼開水中備...
“泡菜有各種各樣的做法,所以有各色各樣的口味,深受大家的歡迎。現在市場上蘿蔔大量上市,自己動手做這樣一罈這樣的泡菜,既可以品嚐勞動成果,又避免了市場上粗製濫造對身體造成的傷害。”食材明細主料白蘿蔔(500g)胡蘿蔔(200g...
“天氣漸漸熱起來,這道清爽小菜【鹽水蝦】搭配啤酒真是不要太愜意了。如燒好後冰箱冷藏一會兒,配啤酒當宵夜,那更是爽、爽、爽。。。”食材明細主料蝦(350g)輔料小蔥(4根)薑片(5-6片)鹽(適量)黃酒(適量)水(600ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分...
“清新爽口的小涼菜,是春節餐桌上最受歡迎的”食材明細主料芹菜(適量)杏鮑菇(適量)青蒜(適量)輔料鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏鮑菇芹菜的做法步驟1、杏鮑菇入開水焯熟備用2、芹菜切絲入開水焯熟,撈出入...
“油菜富含鈣、鐵、維生素C及胡蘿蔔素等多種營養元素,其中所含鈣量在綠葉蔬菜中位居前茅,維生素C比白菜多一倍,有助於增強機體免疫能力,可以在一定程度上延緩衰老。同時,這些營養元素可以緩解因上火引起的口角炎、口腔潰瘍...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘海米小油菜:最近下班聚會太多了,天天大魚大肉,腸胃都有些不舒服了,今天下班比較早,逛超市剛好油菜在特價,轉念一想家裏面還有一些剩餘的海米,剛好做海米小油...
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