清爽小菜怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.15W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
輔料
香蔥末 :適量醋 :適量
鹽 :適量
1. 胡蘿蔔、香芹、木耳切絲,豆芽擇去根部。
2. 鍋內放少許油,煸香香蔥。
3. 將所有原料下鍋翻炒。
4. 蓋好蓋稍微燜一會。
5. 放入鹽、醋調味即可。
經過冬季之後,人們較普遍地會出現多種維生素、無機鹽及微量元素攝取不足的情況,如春季人們多發口腔炎、口角炎、舌炎和某些面板病等,這些均是因爲新鮮蔬菜吃得少而造成的營養失調。因此,春季到來,人們一定要多吃蔬菜。