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準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將魚去鱗宰殺斬件,加少許料酒醃製。把無花果等材料也洗淨備用。2.取湯鍋,倒入2000ML水,把無花果等材料放入鍋中,大火煮開,小火煮15分鐘。3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花魚:1尾無花果:50輔料玉竹:適量料酒:少許油:5沙蔘:適量紅棗:適量鹽:5姜:1片具體步驟1.將魚去鱗宰殺斬件,加少許料酒醃製。把無花果等材料也洗淨備用。2.取...
“這是一款美容瘦身湯,適合於小火慢燉,湯水甜甜的,無需加冰糖,用電燉鍋,大火煮開,小火慢燉,燉出食材中的營養成分。”食材明細主料紅棗(40克)無花果乾(50克)蜜棗(25克)杏仁(5克)輔料陳皮(1克)清水(1500毫升)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單...
食材明細主料排骨(適量)輔料無花果(適量)麥冬(適量)姜(適量)枸杞(適量)調料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無花果排骨湯的做法步驟1、排骨焯水。2、無花果洗淨切開,和排骨一起玩放入燉鍋。3、加薑片、麥冬,大火燒開轉小...
食材明細主料烏雞(半隻)無花果(3個)胡蘿蔔(1)香菇(8個)輔料姜(3片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無花果烏雞湯的做法步驟1、準備材料,香菇先用水泡軟。2、將所有材料放煲裏,加水適量,煲1.5小時。3、加適量鹽就可以喝了...
“年夜飯的餐桌上一定要有一碗好的暖心湯,在家人團聚的時候,一碗熱湯溫暖了在外漂泊一年遊子的心、一碗熱湯煲着父母的愛和臉上的皺紋、一碗湯更是煲含着一家人的心!今天給大家推薦一道無花果乾甲魚湯。這是一種低調而樸...
“無花果能減少膽固醇在血管內的沉積,做成湯,適合高脂血症患者長期食用。”食材明細主料無花果(50g)海鮮菇(100g)輔料薑末(少許)蒜末(少許)花椒(少許)純淨水(適量)調料鹽(1g)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無花果蘑菇湯的做法步驟1...
食材明細主料走地雞(半隻)無花果((新鮮)7-8個)輔料薑片(3-4片)調料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果雞湯的做法步驟1、雞洗淨砍小塊,無花果洗淨對半切開,薑切片。2、水燒開下薑片。3、倒入雞肉。4、燒開至湯變清。...
食材明細主料水鴨(適量)無花果(適量)輔料薑片(適量)枸杞(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)中筋麪粉(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無花果水鴨湯的做法步驟1、鴨子洗淨,冷水下鍋,加生薑、料酒焯水。2、撈出浮沫,再煮2分鐘後,用熱水...
食材明細主料無花果(25g)紅棗(2粒)豬骨(100g)輔料水(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無花果豬骨湯的做法步驟1、豬骨、無花果、紅棗。(一人量)。2、將所有食材洗乾淨後放入燉碗。3、碗牛...
“今年夏天,雖然無花果一直沒有降下價來,十五元兩斤就算是揀到大便宜了,我還是沒少買回家。最多還是洗了直接生食,但兩場接連的秋雨下來,天氣開始變涼,我開始改變吃法,與銀耳一起燉食,一來可以滋潤面板,二來可以排腸毒,熱食涼食...
“清潤止咳好湯水”食材明細主料霸王花(90g)胡蘿蔔(300g)無花果(6粒)豬骨(600g)薏米(30g)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)無花果霸王花湯的做法步驟1、薏米用水泡30分鐘2、無花果用水衝一下。3、胡蘿蔔去皮切塊。4...
“海底椰有潤肺止咳的功效,秋季喝點潤肺很好,無花果清熱之功效,杏仁也是潤肺的~乾燥的季節喝很合適~”食材明細主料豬蹄(一大隻)輔料無花果(適量)杏仁(適量)龍眼乾(適量)海底椰(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏...
“大頭魚也叫做縮骨魚,頭很大,身體卻很小。味道很鮮甜。這次的無花果,是自家產的。不噴農藥,平時也很少打理,幾乎就是野生的。所以品相,不怎麼好。但裏面肉是粉紅色甚至是紫紅色,吃起來很甜很甜。這湯的營養很高的,喜歡的可以...
食材明細主料草魚(700g)西洋參(50g)無花果(10g)植物油(適量)輔料姜(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無花果魚湯的做法步驟1、準備食材2、草魚剖洗乾淨,至炒鍋裏慢火煎至兩邊微黃以去腥味;無花果,西洋參洗淨,切片。3、將草魚,...
“這湯能止咳化痰、滋陰潤肺的作用,再加上新疆若羌精品紅棗更是美味好喝!”食材明細主料豬骨(適量)輔料無花果(10顆)紅棗(8顆)蘋果(1—2個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醋(適量)雞精(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果豬骨湯的...
“無花果全身都是寶,除了直接食用,還可以做點甜湯喝喲~~”食材明細主料無花果(半斤)輔料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無花果甜湯的做法步驟1、原料2、無花果洗淨(煮糖水可以用沒成熟的無花果),對半切開,去皮(不去...
“蘋果變得透明,無花果和百合非常軟爛,清甜好喝。”食材明細主料新鮮無花果(8個)輔料蘋果(1個)百合(5g)純淨水(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無花果滋補湯的做法步驟1、新鮮的無花果,備用。2、去皮。3、蘋果洗淨,備用。4...
“生魚肉質細膩,肉味鮮美,刺少肉,營養價值很高,有補脾利水、去瘀生新、清熱祛風、補肝益腎等功能.加之生魚肉煲湯鮮甜無腥味,在我國南方地區,尤其是在兩廣和港澳地區,生魚湯一向被視爲病後康復和體虛者的滋補珍品。”食材明...
“這是一款冬日裏最佳的清熱止咳湯,非常簡單,適合大人小朋友喝的湯水!無花果:有抗炎消腫之功效,含有蘋果酸,檸檬酸等等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾幫助潤腸通便的效果!羅漢果:潤肺止咳!紅棗:味甘性溫,歸脾胃經!枸杞:可滋補肝腎...
“無花果是一種營養價值很高的水果,被譽爲“21世紀人類健康的守護神”,備受大家的親睞。但對於怎麼吃新鮮的無花果,很多朋友似乎都不知道該如何下口,其實很簡單哦。可以去皮後生食,也可以煲湯。”食材明細主料新鮮無花果(5...
“親戚曬的小白菜乾,千里迢迢的託人帶出來。菜乾湯清潤下火,是廣東常見的湯水。”食材明細主料小白菜乾(1把(30g))無花果(8粒)胡蘿蔔(4根)黃豆(2把)豬扇骨(500g)陳皮(3片)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無花果菜乾湯的...
“記得以前在家裏,媽子經常煲眉豆花生湯,有時放雞腳,有時放豬骨,經濟有益。來美國後,有一次俺想偷懶,省時間,買了超市冰凍箱的溼眉豆煲湯,但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道,還是再買了幹眉豆,再與乾花生一起煲,味道就好了很多,我...
“豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質。無花果有健胃清腸,解毒消腫,抗炎消腫,可減少脂肪在血管沉積,增強機體抗病能力,消除腫塊的功效。所以有空多燉點這個簡單...
“香菇有一種特有的香味,跟雞肉一起煲湯特別滋補又美味,加入了紅棗和無花果後的湯更甘甜。煮湯後的雞肉也可以撈出蘸豉油吃,有湯又有肉。香菇能抗感冒病毒,因香菇中含有一種干擾素的誘導劑,能誘導體內干擾素的產生,干擾病毒...
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