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“再上一款韭菜豬血粥，這天起了一個早，爲的是吃上一碗鮮的豬血韭菜粥；6點起來淘米煲上粥，韭菜是頭天晚上洗好的，因洗這個太費時了！把所有要的材料洗切準備好，纔去擦牙洗臉，做好一切粥也燒開了，7點10分左右豬血韭菜粥做好，裝碗乘...
食材明細主料米飯（一碗）韭菜（適量）輔料鹽（2克）香油（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）韭菜大米粥的做法步驟1、韭菜洗乾淨切斷待用，米飯準備一碗。2、煮鍋加入適量水，倒入米飯。大火燒開，中火煮15分鐘。3、加入韭菜...
食材明細主料韭菜（100克）豬血（500克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（2克）胡椒粉（3克）蔥（10克）蒜頭（20克）海蝦乾（10克）原味（口味）未知（難度）韭菜豬血的做法步驟1、豬血加入適量水用小火煮熟，打起控淨水。2、鍋洗淨燒熱下少許油、蔥、蒜、蝦乾爆香。...
“春天萬物生長，種在花盆裏的韭菜也努力生長着，都說春天的韭菜最鮮美，割一把，不論做菜或煮湯，都讓人感受到濃濃的春意。韭菜含有揮發性精油和硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能...
食材明細主料豬紅（適量）韭菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豬紅湯的做法步驟1、豬紅切小四方。2、韭菜切段。3、熱鍋下油，放姜和韭菜稍微炒一下。4、然後加入水，大火煮。5、煮沸後加...
“立春時節飲食因以補氣爲主，古書云“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮”。這一時期要注意多吃一些可以補充陽氣的食物，以生髮體內陽氣，氣虛弱者更是如此。甘辛食物如韭菜，香菜，大棗，花生，柑橘，蜂蜜等能助陽，此時可適當多吃。韭...
食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）瘦肉（適量）豬肝（適量）生菜（適量）輔料姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）米酒（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生菜豬紅瘦肉粥的做法步驟1、準備:白粥。2、醃製好的豬肝，瘦肉。3、焯...
“豬頭肉，是豬的頭部的肉。其美味於民間早就聲譽鵲起，據說淮揚菜系中的“扒燒整豬頭”火工最講究、歷史最悠久，是道久負盛名的淮揚名菜。有着豐富的營養價值。食療作用的豬頭肉，性平，味甘鹹，補虛，滋陰，養血，潤燥。”食材明細主...
“"要想長生,腹內常清"。來吃點豬血吧，豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等微量元素，不僅能提高你的抵抗力，延緩機體衰老，而且還是體內垃圾的強大敵手哦。”食材明細主料豬紅（300克）輔料瘦肉（200克）韭菜（一小把）大紅椒（一個）配料雞...
“豬紅就是豬血，據說能清腸胃，也不知道效果如何，只是想吃了，買了塊豬紅就煮上了，平時一般用芥菜，這次剛好買了西洋菜就用西洋菜，也都不錯，家裏有點瘦肉也一起放了。”食材明細主料豬紅（適量）西洋菜（適量）大米（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適...
“沙姜又叫山柰，具有驅寒祛溼暖脾胃的功效，去過廣東的人應該不陌生。豬紅就是豬血，能提高免疫力，補血美容。韭菜補腎益肝健胃，潤腸通便。在廣東飲茶，很多都有這道沙姜韭菜浸豬紅。”食材明細主料生豬紅（500g）韭菜（400g）沙姜（30g）...
食材明細主料白粥（適量）豬紅（適量）牛肉（適量）韭菜（適量）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬紅牛肉韭菜粥的做法步驟1、砂鍋白粥一人份。2、把粥煮開。3、豬紅焯一下水。4、撈出來瀝水，備點...
““好吃不過餃子”今天週末，包餃子吃可好，寶貝也特別愛吃餃子，今天晚上包餃子吃，這大冬天的吃什麼陷呢？韭菜的不錯吃起來很鮮！”食材明細主料韭菜（600克）豬肉餡（500克）麪粉（1000克）輔料海鮮醬油（少許）鹽（少許）雞精（少許）香油（少許）玉米油...
“買了個豬耳朵，清水煮熟後，切薄片，帶軟骨的都蘸放了黃椒的醬油吃，剩下全肥的，就想煮個粥來把它消耗了。”食材明細主料大米（1杯）品鮮小米（0.5杯）輔料熟豬頭肉（半碗）韭菜（75g）胡蘿蔔（0.5根）胡椒粉（適量）食鹽（適量）雞精（適量）芝麻香油（1.5匙）...
“早上匆忙，來不及做飯就到上班的時間了，做一款營養便捷的早晨是大家都向往的事情吧。下面我來分享一下我自己的經驗早餐——鮮美菜粥~這粥營養豐富，而且省時，從起牀做飯到吃完出門也就三十分鐘哦~”食材明細主料海蔘（100g...
食材明細主料燕麥（適量）大米（適量）韭菜（適量）青菜（適量）玉米（適量）豌豆（適量）輔料生抽（少許）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）燕麥韭菜粥的做法步驟1、成品，早餐必配的養生靚粥。2、玉米，豌豆提前煮熟清水過濾一遍，備用。3、大...
“南寧的空氣，最近都不達標，晚上騎行都是在吸塵。血可以去塵，最近發現西大有一家賣生態黑豬，味道超好的，豬紅除了鹽，什麼都不添加，超好的事物。”食材明細主料豬紅（適量）韭菜（適量）輔料姜（適量）鹽油（適量）白酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分...
“蝦皮是常見的補鈣佳品。韭菜補腎溫陽，潤腸通便。這次我用大米個和小米同煮，加了蝦皮、韭菜做了一道可口的菜粥。”食材明細主料大米（60克）小米（20克）韭菜（20克）蝦皮（10克）薑絲（3克）輔料香油（3滴）鹽（少許）胡椒粉（2克）溫水（600克）鹹香（口味...
食材明細主料韭菜（適量）豬紅（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）醬油（少許）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒豬紅的做法步驟1、準備:豬紅。2、韭菜清洗乾淨後改刀切段。3、備點蒜末。4、豬紅改刀切小方塊。5、然後...
“葷素結合，味道絕好，炒制簡單，營養豐富的超級下飯菜。”食材明細主料豬肝（300克）韭菜（250克）輔料料酒（1勺）胡椒粉（一點點）生抽（1勺）鹽（1小勺）澱粉（1勺）蔥（少量）薑末（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒豬肝的做法步驟1、韭菜洗...
“春天的韭菜又嫩又香，搭配豬紅味道一流！”食材明細主料豬紅（一盒）韭菜（一把）調料姜（適量）胡椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜豬紅的做法步驟1、豬血買回來後倒進開水裏最小火捂熟，切小塊。...
“餃子我還是最喜歡經典的韭菜豬肉餡，餃子皮也數自家手工的最勁道，隔段時間就想它了……”食材明細主料麪粉（500克）豬肉（300克）韭菜（300克）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煮（...
“豬紅粥是廣東一個普通又經常吃的粥”食材明細主料豬紅（3斤）輔料大米（3兩）配料鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬紅粥的做法步驟1、在市場買回新鮮豬紅浸熟待用2、用名火煲一煲白粥3、1小時後白粥煲...
“豬肺含有大量人體所必需的營養成分，包括蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸以及維生素B1、維生素B2等。”食材明細主料豬肺（100g）韭菜（50g）胡蘿蔔（50g）大米（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肺韭菜胡...
“美味粥品。”食材明細主料珍珠米（一杯）小米（小半杯）豬紅（適量）瘦肉（適量）生菜（適量）輔料仔姜（少許）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬紅瘦肉生菜粥的做法步驟1、準備:生菜，瘦肉，豬紅，仔姜。2...
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