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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚燉粉，魚本屬海鮮類，本身富含豐富的蛋白質和脂肪，以及各類維生素和人體微量元素，有利於人體所需元素的適當補充，更有利於小孩智力的發展，和記憶力的提高。...
“筆管魚燉白菜豆腐是海濱城市非常常見的一種做法，去飯店裏點一份，會上來一大盆子，量是足夠多，味道也是足夠鮮，自己在家做，連油也不用放，海鮮的清湯，吃麪、米飯，澆在上面，冬天吃是非常的棒，當然冬天的筆管魚只有冷凍的。”食材明...
“昨天在市場買了條魚，晚上迫不及待的用凱得寶的砂鍋做了這道砂鍋魚燉豆腐，味道真心不錯呢。”食材明細主料黃花魚（1條）豆腐（250克）輔料胡蘿蔔（半根）木耳（15朵左右）料酒（兩勺）胡椒粉（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋魚燉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：200魚：500輔料油：適量細香蔥：適量老抽：適量鹽：適量陳醋：適量生抽：適量大蒜：適量姜：適量具體步驟1.魚去鰓,刮鱗,洗淨之後,在其中一面切刀,便於入味.2....
食材明細主料紅頭魚（適量）凍豆腐（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）植物油（適量）料酒（適量）白醋（適量）八角（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）香菜（適量）開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅頭魚燉豆腐的做法步驟1、紅頭魚一條(35...
嘎魚燉豆腐是一道非常美味的家常菜品，非常適合冬天食用，在寒冷的冬天，喝上一碗嘎魚豆腐湯，整個人都暖和起來了，那是真的美味。並且這道菜品營養豐富，嘎魚刺也少，非常適合老人和小孩食用。接下來給大家介紹一下這道菜的家常做...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無老闆魚燉粉條是一道營養全面的菜餚，做法簡單，肉多刺少，肉質鮮美，粉條則很入味，吃起來味道鮮美。具有促進生長髮育，澤膚養髮，健脾養胃，增強抵抗力、降低膽固醇、補充營...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅頭魚體積雖小但是卻營養豐富，帶着大海的氣息，帶來大量的蛋白質，是美容養顏的佳品，也是恢復身體的補品。豆腐也是大量蛋白質和營養物質的擁有者。它們二...
“比管魚（也叫筆管魚）燉豆腐是典型的青島（膠東）菜，家家戶戶都會做，冬天還會放點白菜，美其名曰：比管燉白菜豆腐比管魚是一種體型細長的墨斗魚，當地稱之爲海兔子，因爲這種比管魚逃生速度快。”食材明細主料筆管魚（一斤）老豆腐（一塊）輔...
“對於海鮮我除了白灼、清蒸，就是垮燉，這也是我北方人常用的烹調方法之一。用蔥薑蒜熗鍋，再把剁塊的老闆魚倒入鍋中翻炒，只需鹽、醬油、熱水，再把滷水豆腐切塊入鍋同燉，噴香滑嫩的老闆魚燉豆腐就做好了。我原本是極不喜歡吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃刺魚燉土豆我相信很多人也是經常吃吧，因爲這個黃刺魚燉土豆也可以算是一種家常菜咯，家常魚嘛，然後這個黃刺魚燉土豆的做法也是非常的簡單，學起來也是非...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘凍豆腐和我們平時所吃的豆腐不同，它是經過冰凍，把豆腐的空隙開啟，放入鍋裏融化冰後，讓味道更好的融入進豆腐裏面，這道昂刺魚燉凍豆腐，用新鮮的魚熬成鮮美的...
食材明細主料塘鱧魚（5條）輔料醬油（適量）鹽（適量）蔥花（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）塘鱧魚燉蛋的做法步驟1、塘鱧魚買的時候殺好，去鱗去內臟清洗乾淨2、開水汆燙一下，擺好在碗底3、加鹽加水打好的蛋液，倒入擺...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的狗剛魚燉豆腐，軟香的豆腐遇到了珍視的狗剛魚，將狗剛魚由油炸的美味口感進一步提升到了燉煮的美食新高度，入味的狗剛魚需要先油炸後再加入豆腐一起...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鯽魚：500茄子：200輔料食用油：2湯匙料酒：1湯匙鹽：2茶匙糖：1茶匙生抽：2湯匙老抽：1茶匙大蒜：3瓣生薑：5片蔥：1棵醋：1湯匙具體步驟河魚清洗乾淨起油鍋煸香蔥、姜、...
“黑婆魚，我們都叫它黑老婆，生活在淺海的石縫中，生性兇猛，專吃海蔘幼苗。它骨骼堅硬，肉質非常鮮美，燉出的湯更是雪白鮮美”食材明細主料黑婆魚（適量）熟鵪鶉蛋（適量）輔料韭菜（適量）配料芝麻油（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）蒜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮎魚：一條茄子：300輔料姜：適量蒜：適量油：適量料酒：適量醋：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量味精：適量具體步驟1鮎魚一條約800g。2茄子300g、姜、蒜。3把鮎魚斬成...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘龍頭魚燉豆腐是一個既美味又營養的菜餚，做法簡單，豆腐口感軟嫩，龍頭魚鮮美。龍頭魚燉豆腐有增強免疫力、滋陰潤燥和美白養顏的功效，是不少家庭主婦的家常...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料嘎魚：500豆腐：250輔料蔥：適量姜：適量胡椒粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟豆腐處理：把豆腐切成小塊，用開水燙一下，燙掉豆腥味，待用。嘎魚處理，嘎魚宰殺，洗淨，去內...
“一道清淡的家常下飯湯！簡單美味！”食材明細主料豆腐（適量）昂刺魚（三條）輔料料酒（一勺）調料鹽（少許）玉米油（10毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）昂刺魚燉豆腐的做法步驟1、準備材料，昂刺魚去除內臟洗乾淨備用。2、油鍋燒熱，倒...
“客家人醃製的蘿蔔乾搭配鮰魚，體現出了魚的鮮和甜。”食材明細主料鮰魚（700克）蘿蔔乾（150克）輔料油（適量）姜（25克）蔥（20克）蒜（30克）胡椒粉（2克）紅蘿蔔（40克）原味（口味）未知（難度）鮰魚燉蘿蔔乾的做法步驟1、客家蘿蔔乾。2、切成小塊，用水泡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘老闆魚燉蘿蔔絲是一道健脾開胃的風味菜品，主要烹調方法是燉。魚肉肉質鮮嫩可口，湯汁白白的香濃開胃，蘿蔔絲別有一番風味，特別好吃，具有健脾養胃的功效。在...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每次去到菜市場買菜都是會接觸一些名字奇奇怪怪的菜，今天去買魚的時候就被賣魚的阿姨問，美女買點昂刺魚來吃吧，魚肉好鮮嫩的哦，好吧原諒我知識點不夠，竟然...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雜拌魚燉海鮮菇是一道美味營養鮮香可口的菜餚，細嫩的魚肉有很豐富的蛋白質脂肪含量也很低，很適合健身減肥中的朋友們，海鮮菇非常的嫩滑配上細嫩爽滑的魚...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘見多了豬肉燉粉條，乍一看到魚燉粉是不是有點反應不過來呢，其實魚燉粉也可以說是一道創新菜，但這樣不常見的搭配卻收穫了出乎意料的美味，粉條柔韌爽滑，當主...
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