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“【花生牛肉粥】冬日溫暖的能量粥c菜肉粥,當早餐最美了,營養全面,能量滿滿!最近特別喜歡拍早餐的原料圖了,邊擺邊數,一種兩種三種……嗯,數到N種,好啊,早餐食材品種越多越好喲。我家現在就是越來越多。蔬菜肉類蛋類穀物乾果水...
食材明細主料西藍花(適量)牛肉(適量)剩飯(適量)輔料玉米澱粉(一勺)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)西藍花牛肉粥的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片,用胡椒粉和玉米澱粉醃製一會,西藍花洗乾淨切塊。2、將剩飯...
食材明細主料大米(150g)牛肉(150g)輔料蔥花(適量)香菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)澱粉(適量)雞精(少許)水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)生滾牛肉粥的做法步驟1、爲了方便省時,用電飯鍋熬開一鍋米粥。2、牛肉切片,先用...
食材明細主料珍妮媽媽清湯鮮燉牛肉粒(1盒)大米(200g)輔料小蔥(適量)薑絲(適量)水(300ml)調料油(1小勺)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)廣式生滾牛肉粥的做法步驟1、準備所需食材。2、大米淘洗乾淨,加入水和油,泡15分鐘,然後...
“現在夏天,早上起來吃什麼都沒胃口,不如早點起牀去買些新鮮的肉菜做個鮮甜的皮蛋瘦肉花生粥吧,簡單又不費力。很有營養又好消化”食材明細主料豬肉(一碗)白粥(一鍋)皮蛋(兩個)輔料蔥(兩根)姜(一小塊)花生(一小把)配料油(半勺)鹽(兩小勺...
“炎炎夏日,您可曾想到爽快一下呢?愛吃辣的朋友們有口福了。米飯、饅頭、花捲的絕配下飯菜!你還在等什麼呢?”食材明細主料豬裏脊肉(適量)辣椒(適量)輔料花生米(適量)醬(適量)配料鹽(少許)味精(適量)醬油(適量)八角(適量)花椒麪(適量)中辣(口...
“小時候我們時時去小食店吃早餐,很多生滾粥,如艇仔粥、及弟粥、生滾豬肝粥、生滾肉片粥和生滾牛肉粥等,很多店家都是用小銅鍋一碗一碗地加料生滾的,現在小銅鍋倒是少見了,店家也改用其它鍋來煮,都不能求太正宗了,生滾粥是廣...
“生菜牛肉粥,廣東人茶樓少不了的粥品,也是早餐的好選擇,每次回鄉,經常到粉面店光顧,牛肉粥搭兩根油條,就很滿足了。”食材明細主料醃漬牛肉片(100克)白粥(2湯碗)生菜葉(5片)輔料香蔥(1棵)薑絲(1撮)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)麻油(1茶匙)鹹鮮...
“茼蒿又稱“皇帝菜”。在古代,茼蒿爲宮廷佳餚,所以又叫皇帝菜。皇帝菜的莖和葉可以同食,清氣甘香,鮮香嫩脆,一般的營養成份無所不備,尤其胡蘿蔔素的含量極高,是黃瓜、茄子含量的20~30倍。有“天然保健品,植物營養素”之美稱。...
“大米是中國人的主食之一,被稱爲“人間第一補物”:牛肉補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨。雞蛋含有大量維生素和礦物質及豐富的蛋白質。三者搭配同食,不但滋補營養,而且能夠促進血液的新陳代謝,延緩衰老!”食材明細主料大米(100克)...
“一款鮮嫩爽滑的粥品,吃的鮮嫩、吃的熱乎,在這個冷冷的季節補給營養、給與溫暖。(百度)生滾牛肉粥是一道美味可口的漢族名點,屬於粵菜系。作爲廣州傳統粥品,是將預先煮好的粥底加入新鮮肉料滾後片刻離火而成。生滾粥的做法...
“這道蜂蜜牛奶花生粥具有很好的健腦益智作用可增強記憶力,改善健忘症狀花生的營養價值很高,含有大量的蛋白質和脂肪所含的維生素E和一定量的鋅,能增加記憶力、抵抗衰老、滋潤面板適用人羣:動脈硬化、高血壓、冠心病患者...
“花生是一種堅果類的食物,它具有的脂肪含量比較高,而且其中主要含有不飽和脂肪酸,因而它對於保護血管,預防冠狀動脈硬化,以及心腦血管疾病都是很有幫助的,另外由於花生裏面含有比較豐富的維生素E和鋅,對於健腦也是很有幫助...
“天氣漸凍,好生滾牛肉粥,冰箱有牛肉有白粥但無生菜,咋辦?誰說牛肉粥非要配生菜不可?白配菜也末嘗不可,所以就把白菜葉切絲擱進粥裏了,有菜有肉有粥多好,暖心又暖胃。”食材明細主料白粥(1大碗)醃牛肉片(約75克)白菜葉(約1/2碗)薑絲...
“又名金果,長壽果、長果、番豆、金果花生、無花果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋養補益,有助於延年益壽,所以民間又稱之爲“長生果”,並且和黃豆一同被譽爲“植物肉”“素中之葷”。花生的營養價值比糧食...
食材明細主料牛肉(適量)輔料幹香菇(適量)薑絲(適量)生菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香菇生菜牛肉粥的做法步驟1、米先用花生油醃製一下2、幹香菇姜切絲3、同米一起放入電飯鍋加適量的水4、選擇煮粥模式煮一個小時...
“前不久做了滷牛肉,今天又做的這款牛肉花生醬,拌飯拌麪都可以!趕緊跟着我來學吧!想了解更多圖文並茂的美食製作過程,可以添加關注微信號“寧有滋味”,每週三、週五和週日都有菜譜更新!”食材明細主料牛肉絞肉(500克)輔料薑末(3...
“這個標題要這樣讀“花生*醬燜牛肉”,不是“花生醬*燜牛肉”喲,想想中文真是博大精深,小小的斷句,如果斷的地方不同,產生的意思也是完全不同的呢。吃菜菜之前,先看個笑話吧,其實是很老的一個笑話了,估計很多人都看過吧。某人...
食材明細主料糯米(適量)大米(適量)牛肉(適量)雞蛋(兩個)輔料蔥(適量)香菜(適量)姜(適量)調料水(適量)蠔油(適量)醬油(適量)花生油(適量)鹽(適量)澱粉(適量)料酒(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)生滾窩蛋牛肉粥的做法步驟1、牛肉...
“冬天進補,吃牛肉板栗粥可以健脾養胃。”食材明細主料牛肉(50克)板栗(6顆)水髮香菇(4個)胡蘿蔔(半根)紅棗(9個)糯米(1兩)黃米(1兩)燕麥(1兩)輔料鹽(2克)雞精(1克)原味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)牛肉板栗養生粥的做法步驟1、糯米,黃米,燕...
“一直很喜歡喝KFC的牛肉蛋花粥,效仿做了N次,味道真心不錯,推薦給大家!”食材明細主料牛肉(適量)輔料雞蛋(兩個)鹽(少許)食用油(少許)生菜(適量(或球生菜))黑胡椒(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛肉蛋花粥的做法步驟1、滷牛肉...
“今天就用雜糧米來做一個生滾牛肉窩蛋雜糧粥,這個米是以大米爲主,同時有17種糧食,一杯米就有多種營養在裏面。再配上牛肉,香菇和雞蛋,足以滿足所需營養。而且這個米煮的粥粘糯香滑,牛排軟嫩可口,香菇和米的香味相互融合,絕對...
“這道粥爲“老少皆宜”,也適合8個月以上的寶寶,希望大家喜歡。”食材明細主料花生米(10克)菠菜(200克)大米(30克)肉末(20克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生菠菜肉末粥的做法步驟1、準備好材料2、將菠菜洗乾淨...
“鮮美,營養,天冷喝粥暖暖的。”食材明細主料香菇(2朵)牛肉(適量)生菜(適量)白粥(適量)輔料生抽(少許)胡椒粉(少許)糖(少許)生粉(少許)鹽(少許)香油(少許)薑末(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香菇牛肉生菜粥的做法步驟1、香菇,用清水洗...
食材明細主料白粥(適量)牛肉(適量)生菜(適量)輔料鹽(適量)薑絲(適量)花生油(適量)玉米澱粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜牛肉粥的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片2、牛肉加入花生油,玉米澱粉抓勻備用3、小黃姜切絲,生菜葉洗...
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