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準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料雞腳:適量花生:適量輔料水:適量具體步驟1.準備好材料,(雞腳買回來時外皮已經去掉)雞腳剪去趾甲(也可以斬成2段)2.鍋中放入雞腳和瘦肉後加水燒開,焯燙1分鐘...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:35分鐘主料雞腳:適量花生:適量輔料水:適量具體步驟1.原料準備好2.雞腳洗淨剪去指甲,冷水入鍋煮沸,煮去血水3.雞腳煮去髒水後洗淨,加適量的水,加入生薑蔥和泡過水的...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞腳:適量花生:適量輔料水:適量具體步驟將雞腳剪去爪尖,洗淨;花生米放入溫水中浸半小時,換清水洗淨鍋置火上,加入適量清水,用旺火煮沸,放入雞腳、花生米、...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘主料雞腳:適量輔料水:適量具體步驟1.雞腳去掉趾甲2.玉米切段、胡蘿蔔去皮切塊3.清洗乾淨、紅棗(去核)、枸杞、黃芪、芡實、姜(去皮切片)4.雞腳焯水、撈起過...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞腳:適量花膠:適量輔料姜:適量具體步驟1.花膠提前洗淨浸泡六小時以上2.花膠切成小片洗淨,薑切片,雞腳去掉指甲後斬成兩段洗淨備用3.把雞腳、薑片、花...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時10分鐘雞腳湯以雞腳爲主,性味甘平,健脾益氣、舒筋強骨,大火燉爛後,肉軟易脫骨,雞皮香油,滑嫩細膩,加入冬菇,花生米,緩解油氣,增添菜色。雞腳湯營養豐富,鮮香甜美,...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘雞腳湯是由雞腳熬製而成的,和雞湯一樣,雞腳也含有豐富的營養成分,經過熬製,營養價值都進入了湯中,所以只喝湯就可以吸取湯中的營養成分,還加入了紅棗,茨實,眉...
食材明細主料雞爪(半斤)冬菇(適量)輔料紅棗(適量)黃芪(適量)百合(適量)花生(適量)枸杞(適量)黨蔘(適量)蓮子(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞腳湯的做法步驟1、把雞爪弄好,我是有過了一下水的。2、冬菇和花生泡水,因爲我想快點泡...
食材明細主料雞腳(一斤)白菜乾(200克)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)花生(適量)姜(適量)調料鹽(適量)油(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞腳菜乾湯的做法步驟1、菜乾提前泡洗半個小時,其他材料清洗乾淨備用。2、雞腳洗乾淨後,放鍋裏...
“功效:補氣養血,滋潤明目,頭暈頭眩,增加面板彈性哦。”食材明細主料雞腳(500克)當歸(適量)黃芪(5-6克)輔料紅棗(6個)桂圓肉(15-20個)杞子(10克)生薑(3片)配料食鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藥膳雞腳湯的做法步驟1、用清水洗...
“夏天廣東人愛用瓜果來做湯,現正是木瓜上市的季節,用木瓜來煲湯成爲我家的首選。“木瓜雞腳豬骨湯”,是一款具有清心潤肺、滋潤肌膚的美容養顏滋補湯。既能補充酷暑造成過度消耗的營養和水份,又可舒緩因暑熱給人體帶來的...
食材明細主料雞腳(適量)海帶(適量)紅蘿蔔(適量)薑片(適量)其他(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶雞腳湯的做法步驟1、雞腳洗乾淨把指甲剪掉,飛水後備用。2、海帶結洗泡之後備用。3、先把飛水後的雞腳放入壓力鍋內。4、然後把泡...
“1.栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;2.栗子含有核黃素,常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益;3.栗子是碳...
雞腳是我們常吃的一種肉食,它含有豐富的微量元素,如鋅、鐵、鈣,同時由於其味道好、有嚼勁,經常被滷着吃,涼拌着吃,或者用鹽水泡過之後吃,不知道可不可以煲湯呢,雞腳煲湯有營養嗎?哪些人適合吃雞腳煲湯呢?下面小編就帶大家一起...
食材明細主料霸王花(適量)輔料雞腳(適量)紅蘿蔔(適量)姜(適量)配料胡椒粉(適量)雞精(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅蘿蔔雞腳湯的做法步驟1、霸王花先用清水浸泡。2、雞腳剪去指甲之後焯水,過冷河備用。3、紅蘿蔔...
食材明細主料魚膠(適量)輔料雞腳(適量)生薑(適量)蓮子(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)魚膠雞腳湯的做法步驟1、魚膠蒸幾分鐘後泡發,雞腳清洗乾淨。2、雞腳冷水下鍋焯水。3、雞腳清洗乾淨後把所有食材加入到燉鍋中。4、...
“從東莞回家的時候隨便買了點東西,其中就這個響螺片,也不知道怎麼吃,就百度了一下用來煲湯了。響螺滋陰養顏;雞腳健脾益氣、舒筋強骨;淮山補脾肺、固腸胃;枸杞潤肝清肝;黃芪補肺健脾。春天不宜大補哈,所以溫和一點。另外,雞腳...
食材明細主料鮮淮山(100g)雞腳(5只)輔料桂圓(適量)枸杞(適量)冬菇(適量)配料水(2碗)鹽(少許)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)鮮山雞腳湯的做法步驟1、鮮淮山要用鐵棍最好,去皮切片2、把材料洗淨放入燉盅隔水燉1.5小時小竅門雞腳美...
“雞腳煲湯後,湯冷了就像果凍一樣,那都是膠原蛋白啊。加上別名“長生果”的花生,和補血養顏的紅棗。這一碗好湯就趁熱喝了吧。雞腳比豬腳湯要好喝多了。不會覺得葷腥。”食材明細主料雞腳(八個)花生(半碗)輔料姜(一塊)紅棗(十個...
“同樣富含膠原蛋白,可我就不太喜歡豬蹄湯~~太膩~~比起豬蹄湯,雞腳湯那可真是清爽得多,吃起來也沒多少負擔~~~因此,【雞腳花生湯】備受我的青睞~~~尤其是這個冬季~~~燉盅可謂盡職盡責,除了電飯煲,炒鍋,就屬它任勞任怨了~~~睡...
“藥膳雞腳湯,補氣又活血,骨膠原滿滿的,經常喝點氣色紅潤,面板也美美噠”食材明細主料雞腳(6只)輔料當歸(3片)黨蔘(2條)紅芪(6片)紅棗(5顆)枸杞(適量)生薑(2片)食用鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藥膳雞腳湯的做法步驟1、雞腳...
“廣東人愛喝湯,基本上家常的湯都放什麼蓮子、淮山、百合、苕實、杞子等的東西。我這個湯比較簡單(其實因北方不好買這些材料),我只放了一粒蜜棗。雖然寫要做一天的時間,其實就是泡花菇的時間,實際上就是忙活十分鐘,超級懶人...
食材明細主料雞腳(適量)花生(適量)輔料紅棗(適量)當歸(適量)淮山(適量)黨蔘(適量)香菇(適量)白芷(適量)杞子(適量)姜(適量)酒(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)花生雞腳湯的做法步驟1、花生泡水半天2、把燉湯料備好3、將雞腳洗乾淨,灼...
“雞爪營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,而黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,它的蛋白質的質量和蛋、奶食物中蛋白質相似。此湯鮮,有祛風溼通絡功效。”食材明細主料黃豆(適量)雞...
“紅棗健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性。花生花生具有潤肺、催乳、和胃、止血的功效。花生油性味甘平,具有潤腸通便的作用。花生營養很豐富,含油量高達40%,花生所包含蛋白質僅次於黃豆,是小麥的二倍,玉米的2.5倍bB...
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