有關【芬蘭】燕麥石榴沙拉的精選大全
“提到芬蘭,很多人想到的是諾基亞,純淨的空氣,優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食,更別說燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽,它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...
“喜歡吃燕麥,尤其是粗加工的那種。粗加工的燕麥,更完整的保留了燕麥的營養和燕麥的原香,我用燕麥先蒸了一碗飯,麥香味很濃郁,而且口感也很好,軟糯中還有點筋道,蒸了後拌了酸奶,做成酸奶燕麥沙拉,好吃極了。”食材明細主料鋼切...
準備時間:無    烹飪時間:15分鐘主料火龍果:適量石榴:適量奇異果:適量葡萄:適量輔料蜂蜜:適量橄欖油:適量具體步驟1.石榴洗淨用小刀開殼,沿紋路開口。2.掰開石榴祛除裏面的白膜。3.很輕鬆的掰出...
食材明細主料蘋果(一個)酸奶(一袋)輔料堅果燕麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶燕麥水果沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨,酸奶備好。2、堅果燕麥片備好。3、準備一個深碗,蘋果切成小塊放入。4、淋上酸奶,撒上燕麥片即...
“休閒假日,沒事在家來上一盤,輕鬆簡單,營養美味,給自己生活添點料!”食材明細主料田黃石火腿豬肉罐頭(一盒)圓生菜(適量)聖女果(適量)葡萄乾(適量)藍莓幹(適量)烘焙燕麥(適量)輔料黑胡椒碎(適量)橄欖油(適量)第戎芥末醬(適量)果醋(適量)海鹽(適...
“春天輕斷食沙拉”食材明細主料三色藜麥(20g)香蕉(半根)菠蘿(1片)蘋果(半個)蘆筍(一根)蔓越莓幹(10g)核桃仁(20g)奇亞籽(5g)輔料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥沙拉的做法步驟1、將所有的食材準備:香蕉切丁、核桃仁一掰...
“下午茶時間到。。。”食材明細主料低筋麪粉(120克)糖桂花(2大勺)牛奶(70克)燕麥片(40克)輔料雞蛋(1只)黃油(50克)綿白糖(30克)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂花燕麥瑪芬的做法步驟1、食材:低筋麪粉。2、糖桂...
“水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀),大量的水分和纖維質,可促進健康、增強免疫力。燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣...
“相比於傳統的麥片,格蘭諾拉燕麥片的口味就顯得更豐富了!它營養健康,每一口都有不同的驚喜!”食材明細主料肉桂粉(1小匙)蔓越莓幹(25g)燕麥片(150g)玉米片(40g)植物油(15g)瓜子仁(35g)蜂蜜(100g)杏仁(30g)赤糖(20g)輔料腰果(30g)甜味(口味)烤(工...
食材明細主料低筋麪粉(100g)牛奶(50g)黃油(70g)全蛋(1個)細砂糖(60g)燕麥(適量)鹽(1g)泡打粉(2g)甜味(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥馬芬蛋糕的做法步驟1、軟化後的黃油,加入砂糖,一起打發,打到稍微發白,體積膨鬆。2、分3次加入雞蛋...
“提到芬蘭,很多人想到的是諾基亞,純淨的空氣,優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食,更別說燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽,它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...
“這款燕麥馬芬烘烤好後,有着黃油,雞蛋和燕麥的混合香味,其中的藍莓在烘烤的過程中膨脹爆漿,視覺上就非常的誘人,吃起來更是讓人慾罷不能。製作的過程也並不複雜,當早餐主食,下午茶點心或則零食都非常的不錯。配一杯飲品和少...
食材明細主料低筋麪粉(120克)燕麥片(20克)無核橄欖(2包)輔料牛奶(70克)雞蛋(1只)綿白糖(50克)黃油(50克)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)橄欖燕麥馬芬的做法步驟1、食材:低筋麪粉。2、燕麥片。3、無核橄欖。4、牛...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦菊:100生菜:100圓生菜:100小蘿蔔:4個輔料石榴:少許雞蛋:1個丘比意式沙拉汁:適量具體步驟1.將說有蔬菜洗淨生菜掰大片小蘿蔔切片放在沙拉碗中2.雞蛋煮...
食材明細主料低粉(120克)燕麥片(2勺)香蕉(1個)輔料牛奶(70克)雞蛋(1只)綿白糖(50克)黃油(50克)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥香蕉瑪芬的做法步驟1、食材:低粉。2、燕麥片。3、香蕉。4、牛奶、雞蛋、綿白糖...
“想減肥的傢伙看過來吧!絕對的可以減肥。”食材明細主料燕麥(50克)香蕉(一根)柚子(適量)櫻桃(80克)核桃(三個)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥水果沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,減肥的美女看過來。2、準備...
“敗了個新鍋,小小的一個,一人餐用的電飯煲。趕緊用它來煮點藜麥做個沙拉。”食材明細主料荷蘭豆(20g)藜麥(1把)輔料雞蛋(1個)黃瓜(50g)番茄(50g)調料沙拉醬(5g)其他(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆藜麥沙拉的做法步驟1、取藜麥...
“下午茶時間到。”食材明細主料低筋麪粉(120克)豆沙(50克)燕麥片(20克)牛奶(70克)輔料黃油(50克)綿白糖(40克)雞蛋(1只)無鋁泡打粉(1小勺)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥豆沙瑪芬的做法步驟1、食材:低筋麪粉。2、豆沙、燕麥...
“今天早晨不知是怎麼了,起的別早,於是決定熬粥給家裏的兩個爺們喝,可是拿什麼配早餐呢,唉!在整理架上一頓翻,讓我找出來一點燕麥,想起來之前看到有個早餐馬芬,馬上把食譜找出來,就給他們來個中西合璧的營養早餐吧!!!!!!”食材明細主...
“麥芬蛋糕,是一種西式鬆餅,由於製作簡單又美味,非常適合當早餐或是下午茶,在麥芬蛋糕里加入麥片和果乾,還有酸奶,非常有營養,最主要是它非常適合新手製作,可以說是零失敗。原方來自:王光光光光略加修改”食材明細主料低筋麪粉...
“有名雀麥米、杜姥草、牛星草、野小麥、野大麥。燕麥就是我國的莜麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養、高能食品。其招牌營養素不但含量高,而且質量優,是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜誌評出的十大健康食品...
食材明細主料生蕎麥片(175克)藜麥爆米花(15克)生杏仁(75克)棗椰(160克)沙棘粉(2湯匙)輔料水(2湯匙)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片的做法步驟1、將烤箱預熱至130℃。2、杏仁剁碎與生蕎麥片和蕎麥爆米花一...
“每逢週末,只要沒特別的事兒,想必大家肯定都是睡到自然醒吧?所以呢,一般早飯也就省掉了,懶覺睡醒直接吃個早午餐。買的4盒藍莓還沒折騰完,就繼續藍莓系列吧.....”食材明細主料低筋麪粉(90克)桂格即食燕麥片(20克)無鉛泡打粉(2...
“基礎款的瑪芬,加入抹茶和燕麥這一對親密的好朋友,非常經典的和風組合健康又美味~”食材明細主料低筋麪粉(100g)抹茶粉(一小勺)盤吉米道水果燕麥片(15g)輔料雞蛋(1個)玉米油(50g)細砂糖(50g)牛奶(60g)泡打粉(一小勺(1小勺=5ml))甜香(口味)...
食材明細主料低粉(120)蠶豆肉(75克)燕麥片(30克)輔料牛奶(70克)雞蛋(1只)綿白糖(50克)黃油(50克)無鋁泡打粉(1小勺)奶香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥皮蠶豆馬芬的做法步驟1、食材:低粉。2、蠶豆肉。3、燕麥片、牛奶、雞蛋、綿白...
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