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“冬天裏纔有的烏菜，老少皆宜口味”食材明細主料烏菜（3顆）粉絲（一小把）大蒜（適量）生薑（適量）豆腐泡（100g）輔料油（適量）鹽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）烏菜粉絲湯的做法步驟1、烏菜洗淨備用，粉絲放水裏泡下，大蒜切...
“酸辣，清爽不油膩，配上驢肉夾火燒，油條，燒餅都很棒😍😋。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一捆）西紅柿（一個）胡蘿蔔絲（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）香菜（適量）蒜黃（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）蔥（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
“五指毛桃燉的烏雞湯，吃了最後一頓啦。正好少爺他爹值班，不回來吃晚飯，我就可以做個簡單的湯粉做一餐。”食材明細主料五指毛桃烏雞湯（適量）米粉（60g）輔料清水（若干）調料蔥葉（小許）食鹽可不放（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
“常言說的好，魚生火，肉生痰，青菜豆腐好過年，經常大魚大肉吃多了，這道營養豐富、清淡爽口、鮮香味美的【白菜粉絲豆腐湯】就是不錯的選擇。白菜豆腐湯功效:清熱除煩、解渴利尿、補脾易腸胃的功效。白菜性平，味甘，具有清熱除...
食材明細主料蛋餃（185克）粉絲（50克）青菜（230克）輔料濃湯寶（32克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材：蛋餃、粉絲、青菜（已洗淨）、濃湯寶2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、接着，在鍋中加入...
“我大小就不怎麼愛吃麪條，現在還好些了，要吃也能吃下一小碗，小時候是一口都不吃的，特別是寬麪條更是不討喜，從小到大我都愛吃米粉，隨便怎樣我都覺得好吃，記得小時候我和媽媽總愛去一家店吃米粉，小時候我就能吃一兩牛肉米粉，我...
“蕎烏粉在古時候的宮廷裏，流傳着很多種吃法，其中比較著名的就是和雞湯一起燉。此菜雖然感覺很高檔，可做法卻很簡單，不僅味道鮮美，而且有着很好的養顏美容作用，而且吃了不易長胖。”食材明細主料鮮嫩雞肉（150）蕎烏粉（3）輔料鹽（5g...
食材明細主料烏賊（適量）金針菇（一小撮）粉絲（少許）輔料蔥葉（兩根）雞精（少許）黑胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金針菇烏賊粉絲湯的做法步驟1、烏賊提前泡發洗淨切絲，蔥切段。2、鍋熱倒入油爆香蔥段放入烏賊翻炒...
“羊肉中有很高的蛋白質和維生素，羊的脂肪熔點爲47度，因爲人體溫度爲37度，就是吃了也不會被人體吸收，所以吃羊肉不易發胖。羊肉肉質細嫩，易被消化，多吃羊肉可以提高抗病能力，所以現在有人說，要想長壽，常吃羊肉。”食材明細主料...
“一款非常開胃、非常簡單的湯，天氣涼了，喝一碗，非常舒服！”食材明細主料鴨血（適量）輔料酸菜（適量）粉絲（適量）泡椒（少許）花椒（少許）蔥（少許）姜（少許）配料食鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）開水（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜...
“酸湯包一放，白菜粉絲都變樣~”食材明細主料白菜（5~6葉）粉絲（適量）蔥（少許）調料酸湯包（少量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸湯白菜粉絲湯的做法步驟1、主要食材如圖所示示意，白菜葉、粉絲適量。2、將白菜葉洗淨，切絲備用。...
食材明細主料菠菜（適量）粉絲（一把）輔料鹽（2克）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜去蒂，清洗乾淨，粉絲提前準備好。2、大火煮開，加入粉絲煮熟。3、加入菠菜大火煮一分鐘。4、加入少許鹽大火...
食材明細主料雪菜（80克）粉絲（50克）淡菜（325克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪菜淡菜粉絲湯的做法步驟1、材料：雪菜（已清洗）、粉絲、淡菜（已焯熟）2、將已焯熟的淡菜剝殼取肉，待用。3、將已清洗好的雪菜放在案板上切...
食材明細主料烏賊（適量）蘿蔔（兩個）粉絲（少許）輔料蔥（少許）姜（少許）胡椒粉（少許）雞精（少許）鹽（少許）溫水（適量）油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）烏賊蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、烏賊提前泡發洗淨切寬絲，蘿蔔洗淨切絲。2、鍋熱倒入油加...
“中午燒的菜有點多，有好幾個硬菜，少個湯又想要素雅清淡點，利用手頭的食材燒了個生菜粉絲湯，正好清淡減膩。”食材明細主料生菜（適量）綠豆粉絲（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）生菜粉絲湯的...
“烏子是小烏賊，可炒可燒湯，這裏常有蘿蔔烏子湯，和絲瓜也不錯呢。”食材明細主料小烏賊（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）大豆油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜烏子湯的做法步驟1、我買...
“10分鐘搞定一碗熱氣騰騰的粉絲湯”食材明細主料肉絲（50克）白菜（幾片）粉絲（2把）聖女果（幾個）輔料玉米油（10毫升）生抽（各2克）辣椒醬（一勺）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉絲粉絲湯的做法步驟1、大火燒開倒入粉絲，大火...
食材明細主料東北酸菜（半袋）粉絲（1卷）輔料蔥末（1勺）調料鹽（1勺）雞精（2g）辣椒油（1勺）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜粉絲湯的做法步驟1、酸菜，蔥準備，粉絲泡發，蔥切末。2、酸菜洗淨，攥幹水分，鍋中放蔥薑蒜花椒油炒酸菜，至出酸味。...
食材明細主料蘿蔔（大半個）青菜（1顆）輔料龍口粉絲（50g）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）芝麻香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）青菜蘿蔔絲粉絲湯的做法步驟1、食材，青菜，去皮蘿蔔。2、起鍋放油下入切絲的蘿蔔絲和青菜，翻...
食材明細主料白菜葉（適量）石花菜（少許）輔料水（200毫升）調料味極鮮（少許）八角粉（少許）胡椒粉（少許）麻辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜粉絲湯的做法步驟1、白菜葉適量洗淨石花菜放碗裏泡發。2、鍋裏燒開水下粉絲和石花菜。3、加...
“菠菜粉絲湯，很能下飯哦。”食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲放入開水中浸泡。2、菠菜洗淨切段兒。3、粉絲泡開。4、鍋中放水燒開，放入粉...
“花蛤除了味鮮美還含有較豐富的鈣，可促進骨骼和牙齒髮育。也有接觸煩惱的功效，在感到煩惱時，可適當食用花蛤，能夠有效的消除煩惱，倍感輕鬆。更有降低膽固醇清膽固醇，，降血糖和減肥的功效。花蛤脂肪含量不高，每100公克的熱量...
食材明細主料粉絲（適量）白菜（適量）蔥花（一根）香腸（一根）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）粉絲白菜湯的做法步驟1、提前準備好所需材料！2、粉絲提前煮至六成熟撈出備用！3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入香腸...
“這個菜在我們小的時候酒席上經常吃到的一道菜，小朋友們本來吃着吃着就跑了，看見這道菜上來馬上又回到自己的位置上，不過現在的酒席上倒吃不到了，爲了做這個菜回老家的時候帶來點烏賊幹回來，很鮮美的湯菜，大家可以試試。”...
“18年12月4日早餐天氣：綿綿細雨美好的一天從營養早餐開始。”食材明細主料粉絲（2把）生菜（一顆）雞蛋（一個）蔥花（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）生菜粉絲湯的做法步驟1、準備好所需要的食材。2、昨晚...
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