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食材明細主料萵筍(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)吐司(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)萵筍雞蛋吐司卷的做法步驟1、萵筍(去皮)、胡蘿蔔切絲。2、吐司切去四邊。3、用餃子棒擀薄。4、雞蛋加鹽、料...
“在新年大餐上不但有大魚有肉,素菜也不能少的。今天的雞蛋炒萵筍味道鮮香還很清爽,色彩鮮豔,非常養眼。萵筍日感鮮嫩,色澤淡綠,如同碧玉一般,具有獨特的營養價值。有利五臟通經脈清胃熱清熱利尿的作用。”食材明細主料萵筍...
“早餐要快手,因爲我們起牀艱難;早餐要營養,因爲健康最重要;早餐要好吃,因爲再營養吃不下去也白搭——這個雞胸肉吐司卷就有這三個優勢:一卷一烤,又方便又省時;吐司供應碳水,雞胸肉貢獻蛋白質,芝士除了蛋白質還提供鈣...
食材明細主料吐司片(3片)輔料雞蛋(1個)香蕉(1個)蝦仁(10個)黃瓜(1段)胡蘿蔔(1段)鹽(適量)沙拉醬(適量)奶酪片(2個)熟地瓜泥(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)吐司卷的做法步驟1、吐司片去掉四邊。2、胡蘿蔔、黃瓜擦絲。3、蝦仁加少...
“今年最強推的早飯來了,不一樣的蛋餅吐司卷!烹飪時間:5分鐘,卡路里:512/人。”食材明細主料爸爸糖吐司(1片)雞蛋(2個)輔料芝士片(1片)含鹽黃油(10g)調料鹽胡椒(少許)番茄醬(20g)蜂蜜(10g)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士雞蛋吐司...
“簡單的家常小炒。”食材明細主料萵筍(300g)輔料雞蛋(3個)調料鹽(適量)熟油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒雞蛋的做法步驟1、將萵筍去皮,斜刀切成寸段,再順刀切成菱形片。2、3個雞蛋打入碗內,加少許鹽,攪打均勻。...
“清清爽爽一道夏天當季菜。”食材明細主料萵筍(適量)雞蛋(適量)調料蔥(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒萵筍的做法步驟1、主要原料。2、萵筍去皮,洗淨。切片備用。3、在盆裏磕三個雞蛋,加少許鹽,...
食材明細主料吐司片(4片)芝士片(4片)培根(2片)輔料雞蛋(2個)調料油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)培根吐司卷與吐司蛋餅的做法步驟1、準備材料如圖。2、把吐司邊切掉。3、用切成小丁,裝入烤碗。4、吐司擀薄一些。5、放...
“萵筍葉炒雞蛋是一道家常菜餚,主要材料爲萵筍葉和雞蛋。萵筍葉富含維生素、胡蘿蔔素,營養價值比莖更豐富。”食材明細主料萵筍葉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)花生油(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
“萵筍雞蛋餅,非常營養的佳餚,簡單易學!”食材明細主料萵筍(適量)雞蛋(3個)麪粉(50克)輔料鹽(適量)糖(少許)胡椒粉(適量)水(少許)植物油(適量)蔥(適量)鹹香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)萵筍雞蛋餅的做法步驟1、成品!2、成品!3、成品!4、準備...
“孩子挑食不喜歡吃萵筍。突發奇想能不能把它做成蛋糕呢?那樣他就不會排斥啦。想到就行動。於是成品出來非常滿意。小傢伙吃的也非常開心。”食材明細主料雞蛋(5個)萵筍(110克)低粉(90克)牛奶(20ml)輔料鹽(1克)糖(40克)玉米油(30克)...
食材明細主料火腿片(3片)吐司(3片)雞蛋(3個)輔料奶酪(3片)黃瓜(數片)生菜(數片)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)吐司蛋卷的做法步驟1、吐司切掉四邊,抹上奶酪2、雞蛋調散,平底鍋抹油加熱,倒入雞蛋,放上吐司。3、吐司上放上黃瓜、生...
食材明細主料萵筍(適量)蝦(適量)海苔黑芝麻粉(適量)輔料黑芝麻核桃油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍下卷的做法步驟1、準備食材2、萵筍去皮、用刮皮刀刮出長長的薄片;然後焯水備用。3、蝦去皮去蝦線,煮熟後剁碎。4...
“西式早餐,好吃簡單。這款雞蛋杯搭配吐司條簡直是絕配,熱愛溏心蛋朋友的福利哈,煮不好蛋沒關係,煮蛋器幫你輕鬆搞定。”食材明細主料雞蛋(3個)吐司(1片)輔料橄欖油(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋杯吐司條的做法步...
食材明細主料黑虎蝦仁(30g)吐司(2片)輔料雞蛋(1個)澱粉(適量)調料生薑(1~2片)鹹甜(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蝦仁吐司雞蛋卷的做法步驟1、輔食食材。2、蝦仁薑片冷水下鍋煮熟,切碎。3、吐司切掉硬邊,擀成薄片。4、雞蛋打散、澱...
“今天的吐司雞蛋也來變個樣,還是那食材,看起來更有食慾了,夾了煎香腸,孩子拿在手裏吃着也方便,即使是上班族外帶也合適。早餐還得配上水果,現在正是水蜜桃最甜的時候,切一個,好看又好吃。再來配上補鈣的牛奶,多簡單,多快捷。”...
“清爽可口的家常菜~”食材明細主料萵筍(1根)雞蛋(2個)輔料蔥薑蒜(適量)調料鮑魚汁(1勺)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍雞蛋絲的做法步驟1、1根萵筍去皮切絲。2、2個雞蛋攤成蛋餅後切絲。3、鍋底噴薄油,炒香蔥薑蒜。4、...
“早餐是給身體吃的,要記得吃早餐哦!”食材明細主料吐司(1塊)雞蛋(1只)輔料沙拉醬(適量)油(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋吐司的做法步驟1、吐司麪包。2、雞蛋打散。3、平底鍋刷油。4、倒入蛋液放入吐司。5、翻面...
食材明細主料萵筍(1個)輔料黃瓜(1個)紅椒(半個)黃椒(半個)雞蛋(2個)配料蔥(10克)姜(5克)蒜(3瓣)花生油(35毫升)鹽(4克)味精(2克)香油(5毫升)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)萵筍炒雞蛋的做法步驟1、先把萵筍去皮洗淨。2、黃瓜洗淨,切片。3、...
“現在是萵筍的旺季,更是吃香筍的最好季節,過了這個村兒就沒這個店兒。而且吃就吃一個萵筍的原汁原味。”食材明細主料萵筍(半根)雞蛋(2個)紅椒(一點點)輔料油(少許)鹽(少許)蔥花(少許)味精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“雞蛋和吐司,早餐輕鬆搞定”食材明細主料吐司(1個)輔料雞蛋(1個)原味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋吐司的做法步驟1、吐司準備好,用刀在吐司上劃出正方形,不是切掉,是劃出個始終大小的框。2、用勺子背把中間方框內吐司...
“嘿,今天倍兒高興!我用了兩個雞蛋,半根萵筍炒了一盤菜,我那挑剔的臭小子居然一人幹掉一盤菜,還多添了半碗飯。對於媽媽們來說,孩子不挑食,能吃多長,就是最好的事情了。要說這菜不難炒,一黃一綠,搭配着挺漂亮。我又加了一個小米...
食材明細主料雞蛋(一個)吐司片(3片)黃瓜(半根)輔料紫薯泥(適量)調料無(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋黃瓜吐司卷的做法步驟1、準備上圖食材好紫薯泥,黃瓜,吐司片,雞蛋。2、將紫薯對半切開蒸熟,水開蒸10分鐘左右。3、...
“不加一滴牛奶和水的雞蛋吐司,爆發力極強,麪包進烤箱僅3分鐘的時間,爆發力直衝烤箱上頂,如果烤箱小的話肯定碰到發熱管。因爲用純雞蛋做液體爆發力強,所以麪粉中300克減至250克,酵母也減至2.5克,總之在烤制過程麪包的猛長力...
“健康美味的簡易早餐”食材明細主料土司(5片)香蕉(2個)食用油(適量)輔料雞蛋(2個)黑芝麻(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)吐司香蕉蛋卷的做法步驟1、吐司切去四邊2、一根香蕉切成四段,具體看土司的長度,可以稍微短一些容...
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