有關紅腰豆蓮子陳皮糖水的做法步驟的精選大全
“蓮子的功效與作用補脾止瀉、固腎澀精、養心安神蓮子爲蓮的乾燥成熟種子,分佈於我國南北各省,含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分,而且其鐵的含量也非常豐富。蓮子具有補脾止瀉...
“吃紅豆的好處:1.種子(相思子):辛、苦,平。有毒3催吐,驅蟲,拔毒消腫。2.用於疥癬,癰瘡。3.根(相思子根)、莖葉(相思藤):生津,潤肺,清熱,利尿。4.用於咽喉痛,肝炎,咳嗽痰喘。紅豆湯的禁忌:1.紅豆不能夠和米一起熬煮,否則很容易導致口腔出...
食材明細主料蓮子(適量)綠豆(適量)輔料陳皮(少許)黃冰糖(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子綠豆陳皮糖水的做法步驟1、準備好:蓮子,綠豆,陳皮,黃冰糖(蓮子和綠豆泡了四小時)。2、將所有食材洗淨放入高壓鍋...
“紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功...
“對口渴咽乾、散熱解毒、改善面板乾燥有一定效療。”食材明細主料綠豆(180g)輔料陳皮(4g)紅糖(50g)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖陳皮綠豆湯的做法步驟1、綠豆。2、陳皮。3、紅糖。4、將食材淘洗乾淨。5、加...
“紅豆有清心養神、健脾益腎功效,加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用,能治肺燥、乾咳,提升內臟活力,增強體力。養生也是護膚的重要的一部分,外調加上內養,才能造就一個水靈靈的女人。”食材明細主料紅豆(500...
食材明細主料陳皮(適量)橘紅片(適量)輔料玫瑰花(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)陳皮橘紅水的做法步驟1、玫瑰花。2、陳皮。3、橘紅。4、放入壺裏。5、放入橘紅。6、放入玫瑰花。7、加入適量水煮20分鐘。8、開...
“膳魔師的燜燒罐真的很好用,第一次用,覺得太神奇了。晚上放好材料,早起就可以吃上熱乎乎的糖水,秋天了,來點補元氣的,冬天就不會受不住冷了”食材明細主料蓮子(65克)枸杞(5克)清水(310克)輔料紅棗(8個)冰糖(35克)甜味(口味)燜(工藝)數小...
“大熱天的來碗消暑的綠豆湯加點陳皮,蓮子,健脾胃,清熱安神。”食材明細主料綠豆(適量)蓮子(適量)陳皮(少許)輔料冰片糖(少許)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)陳皮蓮子綠豆湯的做法步驟1、準備:泡好的綠豆,蓮子,冰...
“衆所周知蓮子,紅棗,黑糖,枸杞都是對女性很好的食材,把這些食材結合,用了九陽的鐵釜電飯煲煲出一碗養生糖水,初秋也能水嫩養顏美美噠。”食材明細主料蓮子(150g)黑糖(20g)輔料紅棗(10g)枸杞(5g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
“常喝此湯能治肺燥,乾咳,提升內臟活力,增強體力。”食材明細主料蓮子(15顆)百合(1小把)紅豆(1把)陳皮(1塊)輔料冰糖(1塊)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合紅豆糖水的做法步驟1、準備好食材。2、蓮子、百合、紅豆洗幹浸泡...
“這次是用新鮮的蓮子百合,百合不用放太早,早放了會煮成沙,看不到百合了。”食材明細主料紅豆(350g)百合(4個)薏米(少許)蓮子(100g)沙蔘(2條)玉竹(少許)輔料黃糖(一片)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子百合紅豆沙糖水的做法步驟1...
“這是一款紅糖姜棗硬糖,很有嚼勁,加入了糖漬陳皮丁,理氣的同時口感還特別清新,分給朋友們吃都稱讚超級好,紛紛被圈粉。我用的是小黃姜的嫩姜,所以辛辣味比較柔和,大家都很喜歡,連大孩子都愛吃,如果用老薑,那姜的用量就建議減少...
“夏天天氣太熱了,流汗又多,身體營養成分流失太大,所以人們常常稱之爲苦夏,這個時候就一定要吃的格外營養些,今天就來分享一款甜湯,好喝又滋補。”食材明細主料紅豆(30克)百合(10克)蓮子(15克)銀耳(2朵)桔皮(1塊)調料紅糖(適量)甜味(口味...
食材明細主料豬肉餡(500g)蓮藕(2個)陳皮(適量)荷葉(一張)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞粉(少許)糖(少許)油(適量)蔥花(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)陳皮蓮藕丸子的做法步驟1、所需的材料。2、陳皮。3、肉餡。4、荷葉和陳皮放溫水...
“功效:解熱解毒,利尿止瀉。陳皮能理氣和中燥溼化痰利水通便;黃豆含蛋白質,味甘性平、能下氣消腫;紅豆含澱粉、蛋白質和維生素B,主旨瀉痢溼熱;白雪豆味甘平,具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用;黑豆能養血補氣;綠豆...
口感軟綿適宜的蓮子和百合,搭配軟糯紅棗或者紅豆,再加上營養的雞蛋等,簡單的食材就能做出美味的蓮子百合糖水!不僅能調理腸胃,還可以促進消化,是飯後極佳的甜品!無論是乾燥的冬季還是潮溼的夏季,都非常適合食用,下面就來看看它...
食材明細主料鮮蓮子(200克)紅腰豆(1罐)輔料白糖(150克)柑餅(1個)腰果(50克(炸過的))油少量(5克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滒燒蓮子紅腰豆的做法步驟1、準備好材料。2、蓮子在水開後大火蒸15分鐘。3、蓮子蒸熟待用,紅腰豆開罐...
“夏天到了,廣州人經常喝的糖水裏,除了龜苓膏,陳皮綠豆和海帶綠豆,肯定榜上有名。熬一碗,冷藏起來,炎熱的下午喝上一碗,陳皮的清香加上綠豆的綿沙,吃完了脣齒留香,不止解暑清熱排肝毒,還可以祛痘痘哦。總高壓鍋壓,更爛更沙,今天用...
“夏日炎炎,喝點綠豆糖水,解暑,祛溼毒。”食材明細主料綠豆(適量)輔料陳皮(少許)調料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆陳皮糖水的做法步驟1、綠豆,提前泡1小時。2、陳皮洗淨切碎。3、黃冰糖。4、將泡好的綠豆,...
食材明細主料紅豆(適量)蓮子(適量)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子糖水的做法步驟1、備紅豆,蓮子。2、泡了四小時紅豆,蓮子。3、將紅豆,蓮子,黃冰糖放入高壓鍋加適量的純淨水。4、蓋好...
食材明細主料紅豆(150克)陳皮(1個)蓮子(80克)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)陳皮蓮子紅豆沙的做法步驟1、提前一個晚上將紅豆泡上;2、將蓮子和陳皮泡上半個小時;3、泡好的陳皮去掉裏面的薄膜後剪成小細絲;4、將...
“甜甜糯糯QQ的營養早餐OR下午茶”食材明細主料蓮子(100g)紅豆(100g)薏米(100g)芋圓(300g)輔料牛奶(150ml)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆蓮子芋圓糖水的做法步驟1、芋圓解凍,紅豆,蓮子,薏米洗淨備用2、水煮沸,下芋圓;另用鍋...
“健脾胃去溼氣的糖水。”食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)輔料冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合紅豆薏仁糖水的做法步驟1、準備:黃冰糖。2、百合提前泡半小時。3、泡了...
“今天要給大家推薦的這個,能在炎熱的夏天給大家帶來一絲清涼,降血糖又消渴,夏天少不了的一道養生糖水,隔三差五的煮上一鍋,能清熱解毒,預防中暑少生病。材料簡單都能買到,注重養生和關心家人健康的你,可不要錯過喲!”食材明細...
熱門標籤
-
潮汕姜薯湯
過油鴨蒸黃豆
[葵花沙拉]-普通食材成就一份養眼養胃的
涼拌野黃菊葉的最正宗做法
尖椒臘肉炒土豆的做法步驟
玉米麪粗糧早餐包的做法步驟
木瓜銀耳蓮子養生湯怎麼做好吃
五香烤鯧魚的做法
自制章魚小丸子
菜心瘦肉炒河粉
涼拌小素雞
番茄蛋湯麪怎麼做好吃
青豆臘味炒飯的做法
鮮蝦仁松仁玉米
花生糖豆的家常做法
炒雞骨架的家常做法
美美的填塞洋蔥的做法
蠔油手撕包菜的最正宗做法
胡蘿蔔核桃米糊怎麼做好吃
熗炒萵筍絲
腰果胡蘿蔔炒荷蘭豆怎麼做
冬瓜燴蝦仁的最正宗做法
紅莧菜餡餅怎麼做
沙拉醬肉鬆麪包的最正宗做法
雞蛋幹炒什錦的做法
猴頭菇豆腐羹怎麼做好吃
香辣蝦仁炒蒜薹怎麼做
春季野菜涼拌折耳根葉
雞排芝士中式漢堡怎麼做好吃
金桔紅茶怎麼做
竹蓀雞湯的做法步驟
炊鍋菜
香菇燜黃魚鯗怎麼做
銀耳紅棗百合羹的做法
雙色雙味蜜紅豆卷的做法步驟
包公魚蒸蛋的最正宗做法