有關健康排骨蒸怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料排骨(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生粉(適量)鹽(適量)姜粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康排骨蒸的做法步驟1、排骨用生粉抓勻後洗淨2、加入鹽生粉油醃製3、玉米一分八4、胡蘿蔔切長條5、和排骨一起...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:750輔料鹽:適量糖:適量蔥:適量姜:適量醬油:適量油:適量醋:適量料酒:適量具體步驟1.清洗排骨2.洗去血水,肉質呈現白色3.準備薑片和蔥4.排骨冷水入鍋,加...
“早上把排骨和配菜準備好(如果早上沒有時間,頭一天晚上做也可以的哦),碼在電飯鍋的蒸格里,電飯鍋放上大米和水,上面放蒸格,蓋上蓋子,預約時間到下班時間,中午回家就直接吃啦~~”食材明細主料排骨(適量)紅薯(一根)南瓜(適量)輔料小蔥...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料排骨:300輔料醬油:適量油:適量鹽:適量生粉:適量具體步驟1.排骨斬件用清水浸泡乾淨2.瀝乾水分的排骨用鹽,生粉醃製半天入味3.醃製好的排骨加油,醬油攪拌...
“夏天不光吃飯受罪,做飯也受罪的。這次做了粉蒸排骨,不但零油煙,做起來超級省事,而且都沒用一滴油,用蒸的方式,是老少皆宜的健康吃肉法。再配點土豆同蒸,等於一下子搞定兩個菜了,偷懶的省事,還能保證味道。不過我老媽嫌排骨吃...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500輔料五香粉:5鹽:5料酒:20ml醬油:50ml姜:5蒜:5具體步驟1.排骨洗淨後加入姜蒜片、鹽、五香粉、料酒、醬油,充分攪拌均勻醃製1個小時。2.烤盤上鋪好...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘主料豆豉:6g排骨:500g蒜蓉:5g輔料油:1湯匙醬油:適量砂糖:半湯匙鹽:適量生粉:1湯匙具體步驟1.原材料備齊。2.蒜頭剁碎,排骨洗淨控幹水份。加入砂糖,鹽,油,生粉,蒜蓉...
“很容易又很隨意,家常又健康!這道菜太家常,而說健康,除了因爲加了蔬菜紅蘿蔔和土豆到排骨裏,增加了營養成分外,還有就是在炆排骨過程中多了一道手續,在放入紅蘿蔔、土豆之前,用【隔油網】網去了大部分的油脂。即便是紅蘿蔔、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500黃酒:20ml五香粉:1包輔料鹽:適量具體步驟1.準備五香蒸肉粉一包2.排骨洗乾淨,瀝乾水份備用3.將蒸肉粉包的調料包拌入排骨中,醃製半小時左右4.將...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:520大米:2量杯輔料鹽:適量水:適量油:適量雞精:適量生抽:1匙料酒:1匙大蒜:適量蔥:適量老抽:1匙胡椒粉:適量具體步驟1.排骨洗淨,斬小塊,浸泡掉血水。2.下人...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小肋排:適量輔料洋蔥:適量具體步驟1.小肋排,過開水撈出,油鍋放油,油熱時放排骨翻炒,然後放去皮後切塊的番茄丁(現在的番茄汁水多,很好吃的)一起小火翻炒,加入適...
“排骨在我們家是最受歡迎的,不管怎麼做,都是來者不拒,誰讓家裏有兩個愛吃肉的傢伙呢!今天上的是紅燒排骨,這道菜吃過的朋友都說味道太特別了,當然,一點不油膩,是因爲沒放油,而是排骨本身自帶的油足夠香得饞涎欲滴了!...
“一道健康方便又快捷的蒸排骨,有機會一定要嘗試一下~美麗吃出來O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料排骨(適量)筍(適量)扁豆(適量)荸薺(適量)青椒(適量)輔料黑木耳(適量)洋蔥(適量)配料料酒(適量)蝦醬蠔油(適量)花椒油(適量)豆瓣醬(適量)老抽(適量)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家裏有病人剛做完手術需要恢復,一定要試試做這道排骨豌豆湯。對於病人來說想要更快的恢復健康必須得有合適的飲食來調養,而排骨豌豆湯就含有非常豐富的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肋排:600輔料白砂糖:適量大蒜:適量油:適量嫩肉粉:適量鹽:適量澱粉:適量具體步驟1.豬肋排洗淨斬成8釐米長件,蒜加適量清水用攪拌機攪成蒜末(或者用刀切成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肋排:600輔料土豆:適量生抽:適量老抽:適量蔥:適量料酒:適量蠔油:適量具體步驟1.排骨用清水泡清血水2.準備調料3.準備蒸肉粉4.泡清血水後洗淨撈起瀝乾...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料肋排:600輔料桂皮:適量蒜:適量枸杞:適量料酒:適量水澱粉:適量老抽:適量鹽:適量冰糖:適量香葉:適量姜:適量具體步驟1.肉店已經把排骨剁成小塊了。把排骨放入...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料排骨:500春筍:100蘆筍:50輔料清水:適量白胡椒:2醋:半勺鹽:5薑片:10胡蘿蔔:1根具體步驟1.材料:排骨500克、蘆筍50克、胡蘿蔔1根、春筍100克、薑片10克、鹽5克、...
食材明細主料豬排骨(750克)輔料醬油(適量)色拉油(適量)蒜(適量)糖(適量)鹽(適量)原味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅燒排骨的做法步驟1、取排骨750克2、用水把豬排骨炒一下,涼水下排骨,待水煮沸三分鐘後,將排骨撈出。用水炒一下,就清...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小米:80排骨:500輔料五香粉:2蔥:15醬油:10ml胡椒粉:1美極鮮:10ml姜:10鹽:3具體步驟1.排骨斬塊洗淨控水備用。2.加入所有調料。3.拌勻醃製一個小時。4.菠蘿...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料小肋排:500輔料姜:適量豆豉:適量蠔油:適量醬油:適量澱粉:1勺胡椒粉:適量綿白糖:少許食用油:1勺蔥:適量大蒜:適量料酒:適量具體步驟1.小排斬成寸斷放入清水中浸...
食材明細主料豬小排(800克)輔料生薑(適量)冰糖(100克)香醋(2匙)醬油(1匙)料酒(1匙)雞精(少量)生粉(1匙)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康版糖醋排骨的做法步驟1、排骨先過水,洗淨後放入鍋中(水要淹過排骨半指),放薑片中火煮開轉中...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料排骨:600輔料鹽:適量胡蘿蔔:1根蔥姜:適量幹辣椒:適量大蒜:適量醋:適量油:適量青椒:1個香菇:適量甜麪醬:適量具體步驟1.排骨焯水撈出洗淨。2.各式配菜切好。3...
冬天喝一碗暖暖的湯可以溫暖寒冷的一天。排骨湯味道鮮美,營養價值高,是很多人都喜歡的一款湯。排骨湯中經常會加一些食材,像冬瓜、玉米,山藥等。其中山藥排骨湯的營養價值要更高一些,山藥有健脾益胃、促進消化的功效,和排骨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘排骨打海帶主要用到的食材是排骨還有海帶,海帶中含有豐富的微量元素是一種非常值得食用的食材呢,而且排骨中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及...
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