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“南瓜軟糯香甜，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪，同時還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素E以及鈣、鉀、鋅、鉻、硒等多種營養物質，可謂南瓜的營養非常豐富，不僅具有很高的食用價值，還有着不可忽視的食療...
“今天小朋友說，想吃個不一樣的蛋炒飯，我說米飯是黑色，還是白色，就沒有別人顏色嗎，有，黃色的米飯。那就試試唄”食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）辣椒油（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃金米飯...
“家裏有剩飯，當然是蛋炒飯啦！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（少許）蔥（少許）調料食鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金炒米飯的做法步驟1、準備的食材。2、雞蛋黃打入米飯中。3、雞蛋黃和米粒...
食材明細主料小米（150g）雞蛋（2個）輔料洋蔥（1/3個）青椒（1個）胡蘿蔔（1/4個）鮮蝦（10只）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（1/2勺）蛋清（1/3個）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦黃金小米飯的做法步驟1、小米中加入適量清水，滴幾滴植物油，入電飯煲中...
“炒米飯是我們日常生活中最常見的，但並不是每個人都能炒好。看似簡單的炒米飯，箇中自有奧妙。不過如此，貽笑大方！”食材明細主料剩二米飯（2碗）輔料廣式香腸（1根）青紅椒（適量）蒜薹（少許）洋蔥（少許）野山椒（少許）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮...
“忽略掉後面那隻貓，那是老公送我的第一份禮物，已經被寶貝折磨殘了。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹...
“家裏總有剩飯，倒了又可惜，乾脆放點雞蛋蔬菜攤點餅吃，簡易早餐，好吃又方便，又有營養，比路邊攤買的乾淨衛生多了。”食材明細主料剩飯（適量）胡蘿蔔（適量）菜椒（適量）小蔥（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）蒸豆豉油（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）麻油...
“小米營養豐富，除了煮粥，還可以炒飯。今天用咖喱醬炒的小米飯，顏色金燦燦，粒粒分明，巨香，你一定要試試呀。”食材明細主料小米飯（1碗）輔料洋蔥（半個）胡蘿蔔（1塊）食用油（2勺）雞蛋（1個）調料冠利咖喱醬（2勺）鹽（少許）咖喱（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
“之前看過米飯的這種吃法，但一直沒試過，正好昨晚蒸的大米剩下了，那就做個黃金炒飯吧。簡單快捷，美味可口~最主要的是再也不用糾結剩大米要怎麼處理了！”食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）火腿（1根）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）鹹鮮...
“這期的“頂廚”壓力測試是這道中華小當家“黃金蛋炒飯”，第一眼看到時，覺得不就是家裏常做的炒飯嘛，有什麼難的！當時劉老師就現場示範製作要領，由老師來親自示範，想必真的不簡單。最近更是颳起了一股最炫炒飯風，頓時就變成...
食材明細主料米飯（500g）輔料玉米（適量）雞蛋（一個）生抽（適量）小瓢兒菜（適量）小蔥（適量）小平兒菜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米飯的做法步驟1、先加油，然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、加入米飯。3、在加打過的雞蛋。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.胡蘿蔔切成丁、青蔥切小段；2.米飯放入一個大碗中，加雞蛋、料酒1/2匙，攪拌一下；（這就是所謂的“黃金”了）3.雞胸肉切丁，用料酒另1/2匙、1/2小...
“超鮮軟糯的祕製黃金飯，寶寶直呼再來一碗！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（4顆）香蔥（少許）輔料食鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金飯的做法步驟1、＃米飯＃＃雞蛋＃＃香蔥＃2、打散雞蛋，放入少許食鹽。3、炒鍋熱油，倒入米飯翻炒。...
“平時晚餐主食都是以五穀雜糧飯爲主，即煮飯時在大米中混合其他雜糧米或紅薯、紫薯、南瓜、紅棗、山藥等，這樣煮出來的米飯不僅顏色豐富多彩，吃起來也更加健康，所以今天給大家分享一道黃金紫薯米飯。使用工具：臻米脫糖養生...
“美天的朋友們，蛇年大吉！除夕每家肯定都是大魚大肉，昨天吃的是火鍋，剩下好多東西，冰箱裏還有剩米飯，來個百搭，做蛋包飯好了！”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料火腿（半大根）蝦仁（6只）馬鈴薯（一顆）配料鹽（少許）番茄醬（適量）原味（口味）炒（工藝）十...
“披薩算起來，其實還是很常做的，我常常在做饅頭的時候留一塊小麪糰出來，然後烤個小披薩，當然這次不是做饅頭留的麪糰哈，呵呵~~。本來，這次是想做計劃好的另外一款的，在和麪的時候，女兒脫着下巴在旁邊看，突然對我說：“媽媽，你說爲...
食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（4枚）黑芝麻（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯黃金餅的做法步驟1、米飯一碗，放入雞蛋黑芝麻鹽油。2、攪拌均勻。3、平底鍋放油。4、將米飯倒入鍋中。5、攤平，兩面煎金黃...
“剩米飯也可以很華麗——黃金蛋炒飯，香香的。”食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金蛋炒飯的做法步驟1、原料圖，蔥、蒜切末2、將米飯放到小盆裏，把雞...
“剩米飯的炒法很多很多，愛怎麼吃都可以。但不一定很多材料的就百吃不厭。不一樣的做法有着不一樣的口感與味道。這款米飯，因爲做法的關係，粒粒分明，而且口感很Q很Q，拌着甜辣醬，特別的好吃。”食材明細主料剩米飯（一碗）輔料雞...
食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金黃米飯的做法步驟1、把2種米放在一起清洗乾淨2、加適量清水，煮飯30分這個鍋是高壓鍋的形式煮飯3、時間到，煮出來的米飯特別有米香味4、把米...
“可能是我們雲南邊陲特有的一種花，我們這邊很喜歡吃，經常用糯米粉裏包上甜甜的花生仁、白糖、紅糖、陳皮做的餡，外面再裹上這種金黃色的糯米，一起蒸熟，太好吃咯”食材明細主料糯米（適量）輔料染飯花（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘...
“米飯花樣吃飯”食材明細主料米飯（1碗）胡蘿蔔（半個）午餐肉（1塊）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金米飯蛋餅的做法步驟1、剩米飯。2、胡蘿蔔切丁，午餐肉切丁。3、胡蘿蔔丁，午餐肉丁放在米飯碗...
“人總是很奇怪，小的時候經常吃的一些東西在那個時候卻不怎麼喜歡現在長大了，卻很懷念，特別是離開父母的日子唯一幸運的是我自己愛下廚房，折騰。每次想吃什麼家鄉味道的時候吧打個電話給肖姐【我媽啦】諮詢下咋個做法，然後...
“經常會因爲忙碌，沒有時間做飯，這款製作簡單、香味撲鼻、顏色誘人，味道鮮美，略有甜味，好吃又健康的花樣米飯，配合一個小菜，一個雞蛋或者一塊滷肉，就是一頓不錯的午餐，也是我最愛的【花樣米飯】之一！今天分享給朋友們，希望大家喜...
“剩米飯除了用來蛋炒飯，飯炒蛋，還有一種超有逼格的吃法，那就是做成米飯餅，香，太好吃了。昨天在朋友圈曬了這組米飯餅的圖，太多的朋友來問做法了，今兒趕緊的，寫了個製作步驟。希望沒有讓大家久等哈！親們也來試試吧，非常的好吃！不...
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