有關蝦仁西藍花的做法步驟的精選大全
“超級健康的快手菜”食材明細主料蝦仁(300g)西藍花(1個)輔料醬油(適量)花椒粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西藍花的做法步驟1、買來的冷凍去線蝦仁,解凍後清洗乾淨瀝乾淨水份備用。2、西藍花洗乾淨後切成小花...
食材明細主料蝦仁(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花蝦仁的做法步驟1、將蝦去蝦線洗淨後,攥幹水分,然後用廚房吸油紙吸乾水分2、將蝦仁弄成圓圈狀,然後滾上玉米澱粉,擺放...
食材明細主料西蘭花(1顆)蝦(250克)胡蘿蔔(1根)調料味達美初榨炒菜香生抽(1勺)鹽(匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、食材準備。2、食材洗淨切好。3、蝦和生薑下油鍋爆炒變色。4、放入西蘭花。5、倒...
“前幾天孩子生病吃藥,需要忌口,現在可以開葷了,做給孩子解饞的也分享給大家。”食材明細主料蝦(1斤)西蘭花(小顆)輔料幹辣椒(適量)蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(1小匙)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西蘭花的做法步驟...
“西藍花是減肥人員必備菜譜,營養價值高,搭配木耳也是非常美味的一道高顏值出品。”食材明細主料西藍花(一朵)輔料木耳(100g)調料蒜頭(2個)小米辣(1個)蔥段(1根)食用油(2勺)鹽(5g)蠔油(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料青蝦(適量)白煮蛋(一個)胡蘿蔔(適量)西藍花(適量)輔料涼拌汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦西藍花沙拉的做法步驟1、青蝦加少許鹽和花椒,放入煮鍋內煮熟。2、盛出備用。3、白煮蛋去皮切成四瓣。4、西藍...
食材明細主料西藍花(適量)蝦仁(適量)蒜頭(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦西藍花的做法步驟1、西藍花洗淨,切小,放入熱水中焯熟2、蝦仁入水煮熟3、蒜頭拍碎,放入炒鍋中爆炒。4、待蒜香味出來後,將...
“低脂又健康,天氣熱了吃這個很開胃。”食材明細主料蝦仁(10只)生菜(2片)西藍花(三大朵)雞蛋(1個)小番茄(10個)蘋果(1/4個)調料六月鮮輕鹽醬油(3勺)橄欖油(2勺)蘋果醋(一包)黑胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西藍花沙拉...
食材明細主料青蝦(適量)西藍花(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)玉米油(適量)蒜末(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西藍花炒蝦球的做法步驟1、青蝦解凍去頭去殼。2、開背去蝦線。3、放入少許鹽,料酒,胡椒粉抓勻。4、打入...
“普通食材,在家也能做出星級大菜。😍😋微辣,鹹鮮,年夜飯上少不了的一道菜品。西蘭花爽脆,蝦仁滑嫩。”食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)彩椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)稀水澱粉(適量)蒜(適量...
食材明細主料西蘭花(一棵)大蝦(300克)輔料料酒(適量)鹽(3克)蒜(兩瓣)姜(一片)油(適量)澱粉(一勺)雞精(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、大蝦去皮,蝦線,用料酒和少許鹽醃製5分鐘。再用澱粉抓一下。2、西蘭花...
食材明細主料西藍花(500g)蝦仁(100g)輔料姜(1塊)鹽(2勺)雞精(1勺)油(30ml)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)未知(難度)西藍花蝦仁的做法步驟1、西藍花劃成小塊2、放鍋裏掉水,更好保住菜的顏色3、蝦仁買的超市現成的,只需解凍4、鍋裏熱油下姜...
食材明細主料蝦仁(適量)西蘭花(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)蝦仁炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花用淡鹽水浸泡十分鐘洗淨,改刀切成小塊。2、煮鍋加水燒開,加少許鹽下西花焯水一分鐘撈出...
食材明細主料西藍花(適量)蝦仁(適量)木耳(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)蒜末(適量)雞精(適量)原味(口味)未知(難度)西藍花蝦仁炒木耳的做法步驟1、準備蒜末,泡發的木耳,蝦仁用料酒蔥姜淹一下。2、西藍花切片放開水裏炒一下,水裏...
食材明細主料西藍花(適量)鮮蝦(適量)輔料大蒜(適量)蒸魚豉油(適量)薑片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉西藍花炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦加薑片煮熟,剝殼。2、西藍花洗淨後,鍋中加水,加鹽,放入西藍花焯水至斷生,撈出瀝水。...
“西餐中許多烹調手法非常簡單,比如“焗”;許多調味料也非常美味可口,比如芝士,也就是奶酪。芝士在西餐中的應用非常廣泛,尤其是俄式西餐中用芝士搭配蔬菜,使小小的素菜也能在寒冷的冬季煥發出無窮的能量,難怪有人說“芝士就...
“家常菜---西蘭花炒蝦仁”食材明細主料西蘭花(1個)蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(3勺)鹽(適量)蒜(4粒)味極鮮醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西蘭花掰成小塊,清洗乾淨控水。2、入鍋焯水。3、...
食材明細主料蝦仁(適量)米飯(一碗)西藍花(適量)香腸(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁西藍花香腸炒飯的做法步驟1、準備材料。有葷有素的。2、西藍花入鍋煮熟備用。3、油鍋燒至六成熟...
“清淡、鮮甜的一道菜。蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。”食材明細主料西蘭花(150克)冰鮮青蝦仁(200克)輔料胡蘿蔔(半根)蔥(1段)姜(1片)蒜(1瓣)鹽(2克)生抽(1小勺)澱粉(15克)白胡椒粉(少許)蛋清(1...
食材明細主料西藍花(適量)蝦仁(適量)輔料蒜頭(適量)調料鹽(適量)花生油(適量)玉米澱粉水(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花炒蝦仁的做法步驟1、蝦去頭去殼去蝦線後洗淨備用,加入適量胡椒粉抓勻醃製。2、西藍...
“廣東人都習慣用西蘭花炒蝦仁。用這些食材來滾湯也很好喝哦。西蘭花是世界十大健康食品之一,它含有豐富的維生素C,最大的功效是防癌抗癌,而且還含有豐富的水分,如果你想減肥的話,西蘭花是一個不錯的選擇。”食材明細主料...
食材明細主料西藍花(一顆)海蝦(適量)輔料蠔油(適量)醬油(適量)糖(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西藍花炒海蝦的做法步驟1、西藍花分小朵焯水,海蝦煮熟剪掉蝦槍那部分,水裏都要放鹽。2、起鍋燒油,油熱放蝦進去煎,兩面...
食材明細主料大蝦(適量)西藍花(適量)蒜末(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)蠔油(一勺)生抽(一勺)水澱粉(一勺)料酒(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香大蝦西藍花的做法步驟1、準備好食材。2、蒜末。3、耗油.料酒.生抽.水澱粉,調成...
食材明細主料大蝦(20個)西藍花(1個)輔料檸檬(半個)調料料酒(1勺)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒蝦仁的做法步驟1、西藍花洗淨備用,大蝦去蝦頭抽蝦線,去皮備用。2、大蝦去皮加1個蛋清,1勺料酒,1...
“你敢相信嗎?這道簡單的不能再簡單的、調料少的不能再少的菜品,竟然出自廚師學校!”食材明細主料西蘭花(適量)蝦仁(適量)輔料木耳(可有可無)調料鹽(適量)味精(少許)調料油(少許)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁西蘭花的做法步...
熱門標籤
-
豌豆蝦仁芝士焗意麪的家常做法
蘆芛煎羊排的家常做法
牛油果三文魚吐司
酸辣椒板鴨肉
祕製茄子釀肉的做法
糖醋豆腐丁怎麼做
蘑菇寬粉燒排骨
黑米瓜子吐司怎麼做好吃
快速簡版柚子茶的做法步驟
快手蔬菜肉餅減脂漢堡怎麼做
薺菜海米餃子
酸棗仁湯
羊肉冬瓜鍋貼怎麼做
煎餃子——用普通的鐵鍋煎
牙籤裏脊肉的做法步驟
火龍果奶昔怎麼做好吃
牛肉火鍋
枸杞紅豆花生湯的做法
雙層雞肉米飯堡的家常做法
田園海鮮湯
黃豆醬蒸豬肉排骨怎麼做好吃
醬排骨包子怎麼做好吃
開洋玉米粒炒芹菜的最正宗做法
心形椰蓉包怎麼做
西洋參腱肉燉鮑魚的最正宗做法
桂花圓子龜苓膏怎麼做
糯米珍珠圓子怎麼做好吃
雞腿南瓜洋蔥藜麥飯的家常做法
椰絲蔓越莓麪包怎麼做好吃
意式家庭沙拉怎麼做好吃
紅棗核桃蛋糕
豉汁蒜蓉蒸鯇魚
醋泡海帶根的做法
涼拌水蘿蔔絲的最正宗做法
海米絲瓜炒雞蛋怎麼做好吃
簡易版白切雞