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快手簡單全麥三明治+水果沙拉便當的做法 - 快手簡單全麥三明治+水果沙拉便當怎麼做

2023-12-29 “今天製作一款比較快手，簡單的冷餐便當，三明治+果蔬沙拉，休息時帶着家人孩子一起去踏青，一邊享用自制便當，一邊欣賞美景，平淡快樂。”食材明細主料全麥吐司片（3片）生菜（1片）紫甘藍（1片）雞蛋（1個）午餐肉（2片）黃瓜（1根）蘋果（1個）芒果（1個）千...

雞蛋水果全麥三明治的做法 - 雞蛋水果全麥三明治怎麼做

2023-12-31 食材明細主料全麥土司（2片）輔料雞蛋（1個）香蕉（適量）奇異果（適量）小番茄（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）雞蛋水果全麥三明治的做法步驟1、食材，各式水果，全麥土司。2、全部去皮切好。3、依次擺在土司上。4...

三明治色拉醬的做法快手的三明治色拉醬三明治色拉醬怎麼做

2024-01-09 “村上春樹在世界盡頭與冷酷仙境裏寫主人公吃三明治，“將火腿、黃瓜片，奶酪依序投入口腔。”這其實點出了三明治的一個特點。三明治，只是恰好將一餐做成了三明治的形式，如果將麪包與餡料拆開來吃，味道和口感應該會是一樣的...

全麥三明治的做法營養早餐 - 藍莓酸奶&全麥三明治全麥三明治怎麼做

2023-12-30 “爲了讓早餐營養全面，肉、蛋、奶、蔬菜都要吃，所以做三明治吧，想吃什麼夾什麼！”食材明細三明治主料全麥麪包片（4片）雞蛋（1個）胡蘿蔔（半根）青椒（半個）培根（2片）三明治輔料橄欖油（少許）番茄醬（適量）黑胡椒（適量）馬蘇裏拉奶酪碎（適量）藍莓酸...

全麥三明治的做法簡易美味早餐——全麥三明治全麥三明治怎麼做

2024-02-25 “喜歡土司嗎？喜歡三明治嗎？不管是上班族還是學生族，都對三明治非常着迷。簡單易操作的一款全麥三明治，給家人和自己帶來清早的貼心和美味，營養又健康！”食材明細主料全麥土司（3片）輔料雞肉（適量）西紅柿（半個）雞蛋（一個）芝士片（一片）...

牛油果沙拉三明治的做法 - 牛油果沙拉三明治怎麼做

2024-01-27 “水果，蛋白質，穀物，簡易快手早餐，營養又美味哦^O^”食材明細主料牛油果（半個）水煮雞蛋（一個）輔料沙拉醬（適量）黑胡椒粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果沙拉三明治的做法步驟1、牛油果取果肉和熟雞蛋一起搗成泥2...

全麥吐司三明治的做法減脂快手早餐便當❗️全麥吐司三明治❗️減脂主食代餐全麥吐司三明治怎麼做

2023-12-29 “全麥吐司三明治，製作很簡單快捷，可當早餐，三明治中有生菜，雞蛋，雞肉等，再配上一杯純牛奶，營養全面，低脂低卡，適合減重期主食。”食材明細主料全麥吐司（3片）雞蛋（1個）雞胸肉（5片）圓生菜（適量）紫甘藍（適量）輔料黃芥末醬（1勺）調料鹽（1g）黑胡椒...

蔬菜沙拉三明治的做法蔬菜沙拉/三明治蔬菜沙拉三明治怎麼做

2024-02-10 “很幸運被選中哦。謝謝丘比也謝謝美食天下哈。還好趕上了時間，年前忙翻了，好多天都沒在家裏吃飯了，也沒什麼存貨，好不容易休息一天實在是懶得下樓，冷吶。。。收拾收拾冰箱內外還好還好還能找到點子材料。雖然簡單了點，但是...

火腿水果三明治的做法快手早餐火腿水果三明治火腿水果三明治怎麼做

2024-01-02 “美味的三明治，做法超級的簡單，基本上就是用兩片面包，中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等，是快速、營養又方便的食物，它不需要經過複雜的切洗烹煮料理過程，是忙碌的現代人最容易打發一餐的方式。無論是做早餐還是做零食，孩子們都愛...

三明治的做法快手三明治三明治怎麼做

2024-01-02 “忙碌的早上，如何吃得既營養又迅速，來個三明治吧！”食材明細主料麪包片（兩片）雞蛋（一個）火腿（兩片）輔料番茄醬（少許）奶酪片（一片）酸鹹（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、平底鍋內放油，油熱後放入雞蛋，加少許鹽，煎熟。2...

快手三明治的做法 - 快手三明治怎麼做

2023-12-28 “三明治裏的食材也不復雜，只是有一點要注意，少油少鹽更健康，所以煎雞蛋之後再煎火腿就不要放油了，直接煎就好了，還有就是芝士要趁火腿剛煎好熱熱的時候就放上去，這樣芝士就會慢慢融化，味道更濃郁哦。”食材明細主料吐司（2片）...

蛋沙拉三明治的做法 - 蛋沙拉三明治怎麼做

2024-01-09 “蛋沙拉是由雞蛋、黃瓜、櫻桃蘿蔔、沙拉醬等製作而成的，在麪包片上塗抹上自制的蛋沙拉，即有營養又能填飽肚子，滿滿的能量早餐。利用多士爐的蒸蛋功能，幾分鐘時間就可以將整個雞蛋蒸熟，很方便快捷。這是兩人份量的早餐，孩子...

萌兔芒果三明治便當的做法 - 萌兔芒果三明治便當怎麼做

2024-01-09 “萌萌噠的三明治小兔子，只要加上更易顯得生動，搭配當季水果與蔬菜和肉類，一份可愛的便當，讓孩子吃着更高興呢！”食材明細主料麪包（2片）芒果果醬（6g）玉米（20g）生菜（5g）雞翅（1個）桃（1個）輔料奶酪片（1片）巧克力（3g）南瓜子仁（1g）原味（口味）煮（工藝）...

全蛋全麥三明治的做法 - 全蛋全麥三明治怎麼做

2024-01-08 食材明細主料全麥麪包（4片）雞蛋（4個）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）全蛋全麥三明治的做法步驟1、煎雞蛋，這個比較簡單2、按照自己喜歡的口味抹上醬料，然後放生菜，雞蛋，麪包，雞蛋，生菜，麪包這個順序3、...

沙拉三明治的做法【沙拉三明治】沙拉三明治怎麼做

2024-02-23 “沙拉三明治---一款快手的營養早餐，只要準備好麪包片，拌一拌沙拉就可以了，特別的方便。”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（1個）早餐火腿（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明治的做...

三明治早餐便當的做法減肥又營養的早餐三明治早餐便當三明治早餐便當怎麼做

2023-12-28 “營養早餐三明治好吃又營養，減脂期必備！”食材明細主料鮮吐司（爸爸糖）（2片）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1顆）輔料火腿丁（適量）黃瓜（1/2根）洋蔥（1/2個）調料食鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治早餐便當的...

蔬果沙拉及三明治的做法簡單的蔬果沙拉及三明治蔬果沙拉及三明治怎麼做

2024-02-05 “很感謝美天給的試用，越來越愛吃各種的沙拉了，，今天用蔬菜和水果做了這款沙拉。。。。今天還特意試了一下口袋三明治模具，及其好用。。”食材明細主料紅椒（半個）青椒（半個）煎熟的蝦（一個）菠蘿（1塊）輔料愷撒沙拉汁（2袋）其他（口味）拌（工...

全麥三明治的做法 - 全麥三明治怎麼做

2024-01-01 “冬天也要控制體重哦！小夥伴們不妨試試這款三明治吧”食材明細主料全麥粉（200）黑全麥粉（50）清水（130）酵母（3）蜂蜜（36）鹽（2）橄欖油（18）堅果燕麥混合（90）夾餡鮮蝦（3只）西生菜（適量）低脂沙拉醬（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥三明...