有關雙豆芡實小米粥全麥饅頭的家常做法的精選大全
“全麥粉一般具有改善便祕或抗氧化等功效，高血糖患者禁止食用。全麥粉含有豐富的蛋白質、維生素b族、礦物質和少量的纖維素，攝入人體之後可以營養神經、改善失眠多夢的狀態，並且可以促進腸道蠕動、改善便祕。另外其中的...
“全麥粉是帶着麥麩的，外婆鄉下拿過來的，超級香。”食材明細主料豆渣（一碗）全麥粉（兩碗）普通麪粉（一碗）輔料酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豆渣全麥饅頭的做法步驟1、豆漿過濾後的豆渣涼到常溫備用，全麥粉和普通面...
食材明細主料自磨麪粉（適量）麩皮（1把）玉米麪（適量）蓮藕（3克）輔料開水（適量）乾麪粉（勺適量）冷水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥玉米饅頭的做法步驟1、取新磨的玉米麪。2、鍋燒開水，開水倒玉米麪裏。3、邊倒邊攪拌。4、再...
“這是一份調理慢性咳嗽的粥，能健脾化溼，健胃養胃，胃氣增加抵抗力也就增強，減少了脾溼的生成痰也就少了。另一款調理慢性咳嗽食譜：黑豆薑湯。做了10種調理不一樣的咳嗽的飲食，這個粥算得上是最好吃之一，香香糯糯，還帶着點甜，喝...
“這是一款養生保健又好喝的粥。百合、芡實、小米三種利好食材搭配，煲好的粥口感很好，而且食療功效很多，非常適合冬季養生。”食材明細主料百合幹（60g）芡實（90g）小米（100g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百合芡實...
食材明細主料麪粉（250g）全麥粉（150g）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（10g）輔料紅豆（適量）紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）進階（難度）蜜豆全麥饅頭的做法步驟1、紅豆清洗乾淨，用水浸泡一晚上。2、放入高壓鍋中，加水燒煮。3、水分恰好燒乾，趁熱...
食材明細主料麪粉（300g）全麥粉（100g）輔料奶粉（20克）糖（10克）鹽（1小匙）牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香全麥饅頭的做法步驟1、先將酵母放入部分牛奶中攪拌讓其恢復活性。再將所有材料放入盆中，混合均勻，慢慢加入酵母...
食材明細主料香米（1杯）芡實（2把）純淨水（8杯）輔料土茯苓（幾塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芡實香米粥的做法步驟1、香米洗淨。2、取芡實。3、洗淨。4、放鍋裏，加純淨水。5、洗淨茯苓放進來。6、把水加夠八杯。7、入高壓鍋...
“這款粥由芡實、胡蘿蔔、小米組合而成。上好的芡實搭配利好的胡蘿蔔、小米煲粥，營養很豐富，功效很多。很養生，口感也很好。喜歡。”食材明細主料芡實（100g）胡蘿蔔（60g）小米（80g）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芡...
食材明細主料芡實（半杯）紅豆（半杯）薏米（半杯）輔料大米（半杯）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖，晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏，用預約功能設定8小時。3、第二天早上6點，粥煮好...
食材明細主料全麥麪粉（350g）老面（80g(酵母3克)）水（180g）輔料蘇打（2g）鹽（5g）蔥花（適量或者不加）油（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常版全麥千層饅頭的做法步驟1、準備材料；老面用溫水化開。香蔥切好。麪粉里加鹽和蘇打。然...
“暑熱天氣來點芡實，滋補又祛溼。”食材明細主料赤小豆（1份）芡實（2份）大米（4份）輔料純淨水（豆米的六倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙豆芡實粥的做法步驟1、取赤小豆洗淨。2、取綠豆洗淨。3、放鍋裏。4、取芡實洗淨。5、...
“家裏還有一包全麥粉，不想做麪包了，就放到麪粉裏蒸饅頭吃，本來我就喜歡吃雜糧饅頭，豆渣饅頭啥的，正合我意，但是全麥粉不能放得太多，放多了饅頭口感太粗糙，饅頭也揉不成型，所以蒸全麥饅頭，500麪粉放50克全麥粉蒸出來的饅頭口感...
食材明細主料芡實（45克）大米（115克）燕麥片（110克）輔料紅糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）芡實燕麥大米粥的做法步驟1、食材：芡實（已泡發）、大米、燕麥片、紅糖2、將大米淘洗一下，待用。3、將已泡發的芡實淘洗一下，待用。...
“當地的新鮮土豆進入收穫期。沒要大土豆，一個100克左右的，買了一些，代替主食來吃。這個大小的土豆煮或者蒸比較省力，如果是炒土豆絲，還是大土豆好。”食材明細主料土豆（5個）麪粉（適量）全麥粉（適量）酵母（3g）輔料幹煎餅（50g）清水（適量）...
“放假了閒得無聊就一天在家做饅頭~這是第二次做了第一次做的時候沒有自己加酵母做出來的饅頭不是很鬆軟這一次加了酵母有四個包了更多的紅豆蒸的時候都開裂了不過口感真是非常好啊~全麥的雖然顏色不好看但是營養價值...
“小米具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對腹瀉、嘔吐、消化不良及糖尿病患者，都有幫助。小米中所含的類雌激素物質，能滋陰。”食材明細主料小米（3杯）綠豆和紅豆混合豆（2杯）芡實（1杯）輔...
“冬天，應對寒冷的方法，除了多加衣服，就是食用暖身暖胃的食物。諸多暖身暖胃食物裏，粥在我家最受歡迎。由此，各款粥成爲餐桌上的常客。這款芡實紅薯小米粥是其中一款。芡實有着女人“不老米”，男人“長壽米”的美譽。補腎祛...
“今天用豆漿做一款全麥饅頭，早餐喝豆漿吃雞蛋，飯後用豆漿發麪，中午吃全麥饅頭，一舉兩得，解決了做一次豆漿喝不了的難題，也讓主食變得更加有營養。”食材明細主料麪粉（350g）全麥粉（120g）輔料黃豆（20g）黑豆（20g）調料酵母（5g）水（350ml）原...
“昨晚在做吐司時，看了看還沒消耗完的米粥，心想再做個饅頭吧！這是我第一次做饅頭，與許多高手比實在差多了，但是因爲麪糰是放在冰箱低溫發酵的，饅頭的口感相當不錯！”食材明細主料米粥（250克（依米粥的稀稠而定））中筋麪粉（400克）輔料...
“黑米黑豆營養豐富，打成豆漿喝不完剩下的用來蒸饅頭，粗糧細做，改善了粗糧的口感，既健康又美味。”食材明細主料全麥麪粉（100g）黑豆（1把）普通麪粉（500g）黑米（1把）輔料白糖（1勺）水（適量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙黑全...
“上篇說了媽媽愛吃粗糧，所以這篇繼續做她喜歡的全麥食品。感恩季表孝心的食物當然要與衆不同，要精美要更用心，所以特意將全麥饅頭換了造型，做成了全麥小碗，軟軟的小碗裏裝滿炒香的肉粒和蔬菜，肉香菜香加上柔韌的全麥口感好...
“超市裏五花八門的麪粉種類會讓人看得摸不着頭腦，最後不知道選哪個好，我們就先來搞清楚這些麪粉的種類和用法：一、如何選擇麪粉1、自發粉：顧名思義就是不用添加乾酵母直接加溫水和麪就可以的一種麪粉，自發粉加溫水揉成面...
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾，薏米去溼，芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥，黑麥可降低膽固醇，降血糖，維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥（2小段）薏米（50g）芡實（20粒）黑麥（50g）輔料大米（50g）小碴子（50g）原...
“夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體溼氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）...
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