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“黃豆有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”，營養價值最豐富。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40%，爲其他糧食之冠。現代營養學研究表明，一斤黃豆相當於二斤多瘦豬肉，或三斤雞蛋，或十二斤牛奶的蛋白質含量...
食材明細主料豬腳（適量）黃豆（適量）輔料姜（適量）八角（適量）香葉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）紅燒豬蹄黃豆的做法步驟1、豬腳洗淨。黃豆提前泡半天2、豬腳焯水。焯水加料酒和薑片3、鍋裏倒油，小火把冰糖炒出黃色4...
“這道蹄髈紅燒黃豆，味道濃郁超級下飯，操作簡單。”食材明細主料蹄髈（750克）黃豆（250克）香蔥（50克）八角（一顆）桂皮（一塊）生薑（一塊）幹辣椒（兩個）輔料鹽（兩小勺）老抽（1勺）生抽（2勺）黃酒（2勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蹄髈紅燒黃豆的做...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬小排（豬肋排）：600黃豆芽：200青蒜：20輔料鹽：2料酒：30冰糖：30姜：8大蔥：20色拉油：30醬油：50具體步驟1.將小排骨剁成3釐米小塊，置滴油盤上，以強微波3分鐘去血水，取出後...
“這道菜的湯計鹹鹹甜甜的，非常下飯。肉也不膩！！”食材明細主料五花肉（1000克）黃豆（200）輔料蒜苗（少許）蒜頭（少許）姜（少許）配料白糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒肉燜黃豆的做法步驟1、...
黃鱔殺了清洗乾淨後放入開水鍋中焯水幾十秒，這樣能夠去除黃鱔表面的粘液，減少腥味，之後起鍋倒油，油熱先放大蒜、薑片炒香，倒入鱔魚段翻炒加入料酒再調味加水紅燒燉煮。另外黃鱔雖然美味、食用價值高，但是一次性食用時不要過...
食材明細主料豬蹄（適量）黃豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料生抽（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）老抽（適量）鹽（適量）糖（適量）桂皮（適量）花椒（適量）小茴香（適量）微辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒豬蹄燉黃豆的做法步驟1、準備好調料包，茴香，桂皮，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：500黃豆：200輔料生薑：2片食油：適量食鹽：適量生抽：適量蒜頭：3粒八角：2粒小米椒：3個白糖：適量具體步驟1.煲湯剩的豬蹄濾去湯汁。2.黃豆濾去湯汁。3.坐鍋...
“最近寫字的壓力很大，思緒有些枯竭，嗓子和肺幹得像沙漠一般，咳嗽是免不了的。所以爲自己燒了一碗豬紅，按照老說法，豬紅是清肺的”食材明細主料豬血（300g）油（4g）生薑（少許）味素（2g）輔料黃豆（100g）鹽（4g）牛肉醬（5g）高湯（500ml）鹹鮮（口味）燉（工...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬腳：500輔料老抽：適量料酒：適量冰糖：適量黃豆：適量油：適量鹽：適量十三香：適量姜：1塊花椒：15粒八角：1個具體步驟1.把買回來的豬腳洗淨，買的時候就讓人家剁好...
準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道菜餚是由黃豆搭配豬紅製作而成，其中豬紅讓菜餚的顏色豐富，顯得更加好吃。其中黃豆的香味是十分吸引人的，它讓這道菜增添香味，豬紅新鮮味美。大家可以...
“今年的春天特別溫暖，徐徐清風撲面，罩了一身的金陽，舒爽至極！廣州只有春天才會出現落葉紛飛，金黃滿地的景緻，讓人有一種錯覺，是否到了北方的秋天？看到黃葉子就忽然想起黃豆子來，好久沒吃了，要好好寵幸一下。豆子要用清水浸泡六...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五花肉：兩斤黃豆：適量輔料具體步驟1.肉切小方塊，放幾片姜、蔥、料酒來煮幾分鐘去血水後清水衝淨晾水2.一頭大蒜，桂皮、八角、香葉、大蔥，幹辣椒3.鍋下...
“材料：黃花魚、蔥、姜、蒜、料酒、澱粉、香醋、糖、鹽、香菜做法：1、調燒汁：料酒2勺、老抽1勺、香醋2勺、糖1勺、鹽1勺，攪拌均勻備用2、黃魚洗淨後，用廚房紙吸去表皮多餘水份。兩面劃刀，撒上澱粉3、鍋中放油，7成熱將魚下鍋...
“植物蛋白與動物蛋白的完美結合——黃豆燜紅燒肉 吃黃豆對面板乾燥粗糙、頭髮乾枯大有好處，可以提高肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，令肌膚長葆青春，黃豆中的皁甙類物質能降低脂肪吸收功能，進脂肪代謝，大豆纖維還可加快食...
“寶寶特別愛吃，建議大家可以試試。”食材明細主料肋排骨（一斤半）黃豆（一把）調料蠔油（兩勺）生抽（兩勺）老抽（一勺）冰糖（四個）鹽（少許）花椒（十個）黃酒（兩勺）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒黃豆排骨的做法步驟1、將蠔油，生抽，老抽，黃酒...
“今早買來兩條黃魚，喜歡紅燒口味，味道香濃醇厚，鮮美。”食材明細主料黃魚（2條）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（4瓣）花椒（20粒）食用油（3勺）八角（2個）麪粉（20克）調料醬油（15克）甜麪醬（1勺）醋（2勺）糖（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅燒黃魚的做法步...
食材明細主料黃花魚（1條）輔料紅椒（1個）麪粉（20克）香菜（1棵）配料蔥（15克）姜（10克）蒜（5瓣）花生油（30毫升）料酒（20毫升）白糖（30克）醋（25毫升）老抽（5毫升）生抽（10毫升）鹽（3克）胡椒粉（2克）味精（2克）香油（5毫升）酸甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅燒黃魚的做...
食材明細主料紅椒（適量）嫩豆腐（適量）黃豆醬（適量）輔料蔥花（適量）油（適量）鹽（適量）黃豆醬（適量）糖（一點）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅椒黃豆醬燒豆腐的做法步驟1、豆腐切成小塊。2、所有食材備用。3、鍋中熱油加入嫩豆腐紅椒蔥...
食材明細主料大黃花魚（5條）輔料豆豉（1大勺）配料蔥（段）姜（6片）蒜瓣（4瓣）鹽（適量）油（適量）花椒麪（適量）花椒粒（適量）大料（適量）枸杞（適量）紅燒醬油（適量）紅辣椒油（適量）白麪（適量）溫水（1大杯）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆豉紅燒黃花魚的...
“二面黃豆腐紅燒，是川渝常見的菜系，川渝人家幾乎每戶人家都會做。紅燒豆腐系列，常見的就是麻婆豆腐和紅燒二面黃(二面黃豆腐紅燒)，麻婆豆腐的做法可看我的菜譜，小餐館裏的麻婆豆腐。也有做法類似的清燒豆腐系列。在重慶，一...
“五花肉和黃豆都燉得軟軟的，好好吃……”食材明細主料五花肉（一小塊）黃豆（一把）輔料甜麪醬（適量）醬油（適量）蠔油（適量）料酒（少許）香料（適量）生薑（適量）辣椒（適量）醬香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）黃豆紅燒肉的做法步驟1、五花肉切丁，姜...
食材明細主料豬蹄（1個）海帶（300g）黃豆粒（200g）輔料蔥（若干）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）八角（適量）調料鹽（適量）老抽（1勺）料酒（1勺）十三香（適量）耗油（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅燒豬蹄海帶黃豆粒的做法步驟1、豬蹄過水，除去...
“那個女人不想永葆青春，想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，此乃“王道”大豆含有豐富的植物性雌激能夠減輕女性更年期綜合徵症狀、延遲女性細胞衰老、使面板保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。而肥美的...
“黃豆燉豬腳有，“紅燒的燉湯的”。那麼肉骨頭燉黃豆還是紅燒的大家不大吃吧，其實我也沒吃過幾次，但是有印象小時候爸爸做給我吃過~~~今天是2012年的12月24日，平安夜。就在這平安夜的晚上吃一頓大肉骨頭吧，中西合併下嘿嘿！！...
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