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“所謂七寶,就是把所有的豆都招呼上,再加個枸杞。有一種顏色叫做枸杞黃。其實枸杞的顏色挺不錯的,泡在水裏是清透的橙色,跟牛奶之類的白色混搭也還過得去。唯獨跟各色雜豆混在一起,就變成渾濁不清的泥漿色。好難看。味道,還...
“現在人們的生活水平提高了,所以豆漿也比過去放的原材料品種多了。但也不是品種越多越好,這裏有個營養搭配問題。今天我把七種營養互補的品種放在一起,不但營養成分互補而且口味也十分可口。在這裏推薦給大家,您不妨試試...
“八種食材的搭配,能夠互補蛋白質中氨基酸數量和含量的不足,搭配出最佳的營養組合。八寶豆漿具有健脾養胃,消滯減肥、益氣安神、提升內臟活力的作用,可以當作日常的飲食保健方。”食材明細主料黃豆(50g)紅豆(40g)芝麻(5g)核桃仁...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘隨着經濟的發展和生活水平的提高,人們對吃的要求也越來越高,在追求美味的同時更要追求健康。這道七寶豆漿就是講黑點、紅豆、黃豆、綠豆、花生、薏米和枸...
“八寶粥米,幾乎又忘記了它的存在。不做粥,這東西總也沒處使。忽又靈機一動,抓一把扔進蘋果豆漿裏。未必能爲豆漿增添多少風味,卻可使豆漿增稠。米粒粉碎後,加熱糊化,豆漿變成稀薄的糊糊,想必會更養胃吧?。。。。”食材明細主...
今天爲大家帶來的是十七個月寶寶食譜做法。大家都知道,剛出生的寶寶腸道都比較脆弱,消化系統也沒有發育完全,那麼我們應該做什麼樣的輔食才能讓寶寶的身體變得越來越強壯,變得越來越好呢,寶寶需要一些健康的飲食,免疫力纔會...
“我和媽媽都比較怕冷,入冬開始就就一直堅持每天早上喝一碗七寶粥,既排寒又養髮,溫暖入心。”食材明細主料黑豆(一把)黑米(兩把)黑芝麻(一把)百合(12片)輔料大米(一把)薏米(三把)核桃(兩個)紅糖(兩勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)七...
“給女性朋友介紹一款自己在家就能做的緩解痛經的糖漿,每天早晚服用一勺,有暖身活血、補血益氣的功效!我每次都是會熬一瓶,早晚食用一勺,一下肚就有種種溫溫暖暖的感覺。有手腳冰涼等症狀的陽虛體質者,在此方的基礎上加10...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘七寶豆漿是一道營養豐富的豆漿,是各種粗糧混合在一起熬製而成的,作爲早餐食用再方便不過了,過程也不用花多久的時間,食材準備也不復雜,早餐不僅要吃的有營...
豆漿,是我們日常生活中的早餐之一,豆漿一般由黃豆製成,豆漿裏面的蛋白質含量極高,每天喝一杯豆漿不僅能補充我們身體對蛋白質的需求,而且還能滿足我們對早餐的需求,那麼豆漿的好處那麼多,那寶寶適不適合喝呢?你知道怎麼才能...
“冬日的下午,您是否有些睏倦了呢?來杯五寶豆漿提提神兒!暖暖的,很滋潤.............”食材明細主料紅豆(適量)核桃(適量)大棗(適量)花生(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五寶豆漿的做法步驟1、準備好適量的黑豆。2、準...
“都是些藥食同源的食材,補中益氣,健脾除溼。加大米同煮可以成粥,扔進豆漿機/豆腐機裏就變成豆漿糊糊,做起來更簡單,吃起來更方便。有鮮用鮮,把原方的幹山藥片換成了新鮮鐵棍山藥,大概也不會有太多影響。老少咸宜,女性常吃還...
食材明細主料彩色麪條(一小把)牛肉(小塊)小蘑菇(若干)彩椒(一個)蒜頭(一瓣)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)七彩炒麪的做法步驟1、彩色麪條,我自己用蔬菜汁做的2、牛肉切薄片然後放點點木薯粉和醬油,這樣炒出來的牛肉很嫩,我兒子...
說起豆漿大家應該再熟悉不過了吧,美容養顏,好喝美味,大家都喜歡用它來搭配油條,這可是許多家庭的標配早餐了。人們喜歡豆漿不僅是因爲他的味道好,還有就是因爲豆漿的營養價值十分的豐富。許多寶媽都希望將最好的東西給寶寶...
因爲豆漿裏含有豐富的蛋白質,還有一些身體裏需要的其他微量元素,所以很多家長也將豆漿作爲給孩子添加的輔食,對於小寶寶來說是非常好的一種補品,而且寶寶吃了豆漿之後還能夠產生一種保護感,那麼適合兒童吃的豆漿食譜都有哪...
“女人想美麗通常要付出很多精力和時間的,懶女人怎麼辦?找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外,還能調節內分泌,堅持喝讓你偷偷變美的同時,還可以讓不準時的好朋友變得好準時哦~~(我和同事們幾個女人嘗試過的...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘我以前不喜歡和豆漿,我覺得豆漿有一股奇怪的味道。但是媽媽每次都逼着我喝豆漿,爲了改善豆漿的味道,她曾加入了各種食材在豆漿裏,比如花生,芝麻核桃等等。...
豆漿是中國傳統的飲品,營養價值很高,不僅受廣大中國人民喜愛,而且老少皆宜。爲了迎合不同人的口味,在豆漿製作過程中還可以加入紅棗、百合、芝麻、枸杞、綠豆等食材,讓豆漿的營養價值更爲豐富。既然豆漿有這麼高的營養價值...
“燕麥中含有多種酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延緩人體細胞的衰老,是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是,燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外,降低血液中膽固醇含量,減少高脂肪食物的攝取。同時,因可...
“今天臘八節,簡簡單單做道【七寶五味粥】,初聽這名字,一定覺得好“作”吧!呵呵簡單的一道粥,取個名還搞出這個花樣!爲博眼球嗎?偷笑其實我也是在百度搜尋關於臘八粥一些典故,才知道原來臘八粥也叫七寶五味粥的。臘八粥是一種...
“吃慣了普通的白米飯,嘗試着變個花樣,來個米飯健康吃法好了——七寶蒸飯!究竟是哪七寶呢,就請繼續往下看吧~”食材明細主料大米(120g)糯米(80g)糯玉米(100g)小米(30g)輔料枸杞(10g)葡萄乾(20g)大紅棗(6枚)涼水(400g)原味(口味)蒸(工藝)半小時...
當過爸媽的應該都知道,孩子還是幾個月大的時候是很難養的,在衣食住行上方方面面都是要照顧好的。尤其是在吃上,很多父母一開始都覺得寶寶吃母乳就夠了,但其實這是不對的。那麼下面,就一起看看七個月的寶寶輔食吧。七個月的...
“春天是萬物甦醒的季節,也是各式各樣時令菜上市的好時機,兒子特愛吃火鍋,深知食用過多的辛辣食物,對孩子健康不好,聽說清淡鮮美的豆漿火鍋不錯,用了幾塊排骨燉了一個高湯,加上濃郁的豆漿,搭配各種時令菜,營養豐富湯鮮味美。”...
很多新手爸爸媽媽都不太瞭解怎樣照顧自己的小寶寶,尤其是在吃東西的這方面。小寶寶的消化系統和各方面功能都還沒有發育完全,因此在飲食上有許多需要注意的地方。那麼下面,就讓我們大家一起來看看七個月的寶寶食譜吧。七...
“煮粥的日子開始”食材明細主料大米(適量)紅豆(適量)玉米茬(適量)薏米(適量)輔料百合(適量)花生(適量)大棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)七巧七寶粥的做法步驟1、玉米茬洗淨2、紅豆,薏米,大米適量3、花生,紅棗,百合4、以上七...
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