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準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一到夏天，小孩子們都喜歡吃冰激凌。可是有些家長害怕孩子感冒，就阻止他們吃冰激凌。小孩子們喜歡吃冰激凌，大概是因爲喜歡它的口感。在這個時候一杯土豆...
“這個菜是情人節的時候自己DIY的。爲家人做的，就當是禮物吧。配上紅酒鮮花🍷，好浪漫呀。💐🌹”食材明細主料土豆（2個）芝士片（2塊）胡蘿蔔（1個）青豆（1匙）鮮蝦（5個）輔料鹽（1勺）食用油（1勺）蒜蓉（1匙）黑胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普...
食材明細主料荷蘭豆（200g）海鮮菇（50g）黃椒（20g）紅椒（20g）蒜（5g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）玉米油（1勺）糖（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛荷蘭豆的做法步驟1、海鮮菇去掉根蒂洗淨紅椒和黃椒去種洗淨切成菱形塊備用2、鍋中燒開...
“大豆具有生津潤燥、清熱下火的功效，消渴、解酒的作用。含有多種維生素。豆製品營養好花樣繁多。但是東北人家愛吃水豆腐的居多。可以多樣化的吃水豆腐、煎、炒、燉、涼拌、配菜等等都不錯。週末喝酒的時候，買塊豆腐立...
“網上說芒種要吃西紅柿。明天就是芒種了。在春夏交接的季節，注意養生防止生病。多吃一些青菜和水果。這季青菜的品種也很豐富。西紅柿，豌豆等等特別的新鮮。買一塊豆腐，搭配西紅柿，豌豆做烤箱菜很不錯。豆腐，西紅柿、奶酪...
食材明細主料土司（一片）火腿（50g）黃瓜（30g）玉米粒（30g）黃油（10g）芝士（30g）蛋黃（一個）輔料番茄醬（10g）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土司繽紛蛋披薩的做法步驟1、所有食材準備好2、土司表面刷黃油3、塗上番茄醬4、用勺子在中間壓一...
“生活需要儀式感，尤其在雙11這個狂虐單身狗的日子，一個人也要好好吃飯哦！生活中隨處可見的食材，簡單變換一種吃法和造型，便充滿了小溫馨~只要你願意，生活處處有樂趣，願我們每個人的生活充滿樂趣！”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔...
“奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽爲乳品中的’黃金“。披薩店裏的披薩添加劑太多，可寶寶還特別想吃，那就在家動手自己做吧~自己做了披薩胚子，搭...
“炎熱的夏天，寶寶的消化系統很敏感，會受到季節的變化影響食慾。這是一款能喚醒你寶寶胃口的小甜點。”食材明細主料山藥（一根）輔料牛奶（適量）煉乳（適量）藍莓果醬（適量）鮮橙果醬（適量）草莓果醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
“撈起是廣東的經典菜式，多數在開工大吉的時候吃，寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴，但是勝在色彩繽紛，簡單易做，經濟實惠！”食材明細主料即食撈麪（一包）蝦（6只）雞蛋（一顆）火腿（一片）玉米（半根）青瓜（少量）輔料蒜頭（一顆）五...
“迷迭香與土豆的搭配，可以有多少花樣？很多時候，靈感的觸發，只在那意想不到的時刻，電光火閃的一瞬間。把冰箱裏的各色冷凍蔬菜丁拿出來，與桌上現成的蒸土豆搭配，以五彩繽紛的顏色吸引眼球，再進入烤箱，略略灼幹表皮，使之擁有不同...
“春苗寄語：“親愛的孩子們，千萬不要忽視早餐的重要性噢！它能給你充足的營養，讓你健康成長的同時，也讓你有精力來應對繁重的學習任務。”土豆富含澱粉和多種礦物質，用它來直接做餅，口味和口感上一點不輸麪粉做的餅。”食材明...
“簡單炒飯營養全面，裏面可以放各種寶寶愛吃和不愛吃的菜炒飯哦。寶寶不挑食了”食材明細主料馬哈魚肉（100克）鮮綠的（100克）胡蘿蔔（半根）剩米飯（1大碗）輔料鹽（少許）料酒（少許）醬油（少許）豆瓣醬（20克）香油（少許）玉米油（50克）醬香（口味）炒（工藝）...
“你的視線會被繽紛的色彩吸引，你的味蕾會被豐富的滋味感化，你發現，你不僅僅是在吃一道用豆腐做的菜餚，還是一段美麗的邂逅……”食材明細主料豆腐（2塊）輔料雞蛋（1個）洋蔥（5∕1個）青碗豆（30粒）火腿腸（1只）麪粉（適量）配料水澱粉（適量）番...
“早餐是一天中不可忽視的，就算是沒有足夠的時間製作得多豐盛，也有很多快手早餐可以選擇，不但製作起來簡單，也不失營養。”食材明細主料麪包（3片）甜玉米粒（適量）火腿（適量）黃瓜（適量）紅甜椒（適量）輔料煉乳（適量）沙拉醬（適量）甜味（口味）調...
“加了珍妮香腸，有葷有素的營養早餐，給孩子一天滿滿的能量。”食材明細主料雞蛋（2個）土豆（300克）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）珍妮香腸（1根）輔料鹽（2g）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛薯泥蛋的做法步驟1、準備食...
“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩鮮豔的蔬菜的，清清淡淡、甘甘甜甜...
“又到了吃豆角的季節，去超市買了點豆角，本來打算想做乾煸豆角的，但最近上火比較嚴重，於是就想着換種吃法，看到冰箱裏還有剩下的青紅椒，胡蘿蔔和豆乾，於是就混雜在一起炒了，沒想到炒雞下飯！”食材明細主料豆角（一小巴）胡蘿蔔（一根...
食材明細主料紫甘藍（適量）火腿腸（適量）香菇幹（適量）西蘭花（適量）娃娃萊（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩繽紛的做法步驟1、分別把娃娃菜、紫甘藍、胡蘿蔔、火腿腸...
“我想不用多說，大家也清楚今天這幾樣菜的美容營養功效~輕輕鬆鬆炒出你的美容瘦身菜~！”食材明細主料花菜（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）韭菜（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
“用碗豆、胡蘿蔔、玉米、涼薯、紫甘藍炒制而成。碗豆的綠、胡蘿蔔的紅、玉米的黃、涼薯的白、紫甘藍的紫，搭配成這道絢麗多姿的五彩繽紛。”食材明細主料碗豆（一碗）輔料紫甘藍（3片葉子）胡蘿蔔（|個）涼薯（2塊）玉米（半個）小蔥（I個）調...
“❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之繽紛土豆雞蛋杯，💫低卡飽腹、好看又好吃~”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）火腿丁（適量）輔料洋蔥丁（適量）鹽（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛...
“媛媛我是個美食愛好者，只要是美食我都喜歡吃，素食我也超級喜歡，我覺得吃素有很多的好處，可以清腸胃，減肥，對我來說還真是需要，嘿嘿。我超級喜歡吃大豆類的產品，買了一些【大豆拉絲蛋白-絲】，我非常的喜歡，平時經常買來吃，這種...
“春天裏的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4/1,豆腐一塊,李錦記財神蠔油4湯...
“世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓（1個）輔料橄欖油（適量）花椒油（適量）香...
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