有關養生鯽魚湯的家常做法的精選大全

2024-01-05 食材明細主料紅棗（10個）枸杞（3g）西紅柿（2個）鯽魚（1條）輔料生薑（1塊切絲）蔥段（4段）蒜（3個切片）鹽（2匙）味精（適量）料酒（適量）香菜（看個人喜歡）酸甜（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚1條切小塊，西紅柿2個切小塊，姜1小塊切...

石斛鯽魚湯的做法 [春季養生湯]---石斛鯽魚湯石斛鯽魚湯怎麼做

2024-03-01 “常吃鯽魚不僅能健身，還能減少肥胖，有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。”食材明細主料野生鯽魚（5條）蒜苗（1棵）輔料生薑（3片）石斛（10克）紅棗（5顆）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）石斛鯽魚湯的做法步驟1、鍋燒熱，放姜...

家常鯽魚的做法 - 家常鯽魚怎麼做

2024-01-01 “鯽魚營養豐富，肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和大量的鈣、磷、鐵等礦物質。良心說，現在是產籽的季節，要買來吃還是過段時間吧～四川有句俗話：吃魚就是吃作料！魚沒幾條，作料倒不少～呵呵”食材明細主料個子鯽魚（4條）白芹菜（3根）輔料小米...

鯽魚豆腐湯的做法冬季養生最有營養的----鯽魚豆腐湯鯽魚豆腐湯怎麼做

2024-02-28 “在寒風凜凜的冬季，鯽魚的味道尤其鮮美，所以民間有‘冬鯽夏鮎’之說。鯽魚豆腐湯是一道味道醇香健胃，清熱，降火的湯。其湯汁濃白魚肉鮮美。鯽魚不僅鮮美肉質細嫩，而且營養全面。含大量的鐵、鈣、磷等礦物質，其營養成分也很...

家常醬鯽魚的做法 - 家常醬鯽魚怎麼做

2024-02-27 “鯽魚挺常見的，吃法無非是紅燒、清燉、香煎醬燒不同於傳統的味道，味道格外濃郁，肉質鮮美，湯汁濃厚香辣”食材明細主料鯽魚（3條）輔料香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）配料郫縣紅油豆瓣醬（適量）鹽（適量）生抽（適量）老...

海帶豆腐鯽魚湯的做法家庭營養養生靚湯——海帶豆腐鯽魚湯海帶豆腐鯽魚湯怎麼做

2024-03-01 “日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本婦女幾乎不患乳腺癌，以及某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。海帶是一種營養價值很...

家常保健養生鯽魚湯怎麼做美味好吃

2020-09-24 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我覺得吧現在很多的菜呀什麼的，湯什麼的最講究的就是養生了，我覺得吧家常保健養生鯽魚湯就是很養生的一道菜呢，裏面的湯喝起來時非常的鮮美的呢，我覺得就...

家常鯽魚鍋的做法 - 家常鯽魚鍋怎麼做

2024-02-29 “媽媽自創的魚鍋，操作簡單，營養美味，也是春季養生必備！先將魚放入鍋中煎成焦黃狀，然後放料酒少許，醋少許，蔥、姜、蒜、大料一齊倒入鍋中，爆出香味後放豆豉油少許，然後加入開水至沒過魚爲止，加鹽和雞精少許，再放入豆腐、柿子，燉20...

家常燉鯽魚的做法 - 家常燉鯽魚怎麼做

2023-12-29 食材明細主料鯽魚（1條）調料大蒜（2顆）姜（4片）桂皮（1塊）香葉（3片）八角（3個）冰糖（3塊）砂糖橘皮（1個）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（少許）料酒（少許）腐乳汁（適量）鹽（3g）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常燉鯽魚的做法步驟1、鯽魚宰殺乾淨，背部各劃兩刀...

花生鯽魚湯的做法 - 花生鯽魚湯怎麼做

2024-01-11 食材明細主料鯽魚（兩條）花生（適量）薑片（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生鯽魚湯的做法步驟1、把鯽魚肚子掏洗乾淨。2、花生用熱水泡去澀水。3、花生冷水入砂鍋。4、鍋中熱少許油，放入鯽魚，煎。5、煎至表...

家常燒鯽魚的做法 - 家常燒鯽魚怎麼做

2023-12-26 食材明細主料鯽魚（兩條）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料花椒（適量）大料（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料汁胡椒粉（適量）生抽（2勺）老抽（半勺）蠔油（半勺）鹽（適量）香醋（2勺）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常燒鯽魚的做法步驟1、鯽魚洗淨。2、蔥、...

鯽魚鹹鴨湯的做法野生鯽魚鹹鴨湯鯽魚鹹鴨湯怎麼做

2024-02-27 食材明細主料野生鯽魚（適量）輔料鹹鴨（適量）雞蛋（兩個）薑片（適量）蔥末（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚鹹鴨湯的做法步驟1、洗淨待用2、鍋中放入少量葷油，兩面煎魚3、放入涼水，入薑片，鹹鴨塊4、大火煮開，在魚身上散點鹽，湯...

野生鯽魚湯的做法 - 野生鯽魚湯怎麼做

2023-12-28 “簡單美味的野生鯽魚湯。”食材明細主料小鯽魚（適量）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）香蔥（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）野生鯽魚湯的做法步驟1、自己釣的野生小鯽魚，從開春到深秋，從來沒有間斷過，常常魚滿爲患...

家常鯽魚湯的做法最簡單的家常鯽魚湯家常鯽魚湯怎麼做

2024-01-28 “養殖的鯽魚有一股土腥味，肉面，大家做魚時選擇野生鯽魚，做出來的湯非常香濃，肉質甘甜”食材明細主料鯽魚（500g）姜（適量）蔥（適量）蒜（適量）醋（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）魚香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常鯽魚湯的做法步驟1、選用...

野生小鯽魚湯的做法 - 野生小鯽魚湯怎麼做

2023-12-27 “要想熬好鯽魚湯，記住兩點即可。一是輕煎，將鯽魚煎至兩面微黃即可，不要煎幹。二是加開水，一次加足，大火熬煮。”食材明細主料小鯽魚（10餘尾）輔料姜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）野生小...

家常鯽魚的做法 #媽媽的味道#家常鯽魚家常鯽魚怎麼做

2024-01-07 “方法簡單，美味營養，廚房小白輕鬆搞定”食材明細主料鯽魚（兩條）西紅柿（1個）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常鯽魚的做法步驟1、蔥薑蒜切...

家常鯽魚的做法博雅私房菜之魚系列---家常鯽魚家常鯽魚怎麼做

2024-02-24 食材明細主料鯽魚（2條）輔料老薑（適量）大蔥（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣（適量）泡椒（適量）小蔥（適量）配料老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）料酒（適量）食鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常鯽魚的做法步驟1、先把鯽魚洗淨，碼上少許...