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食材明細主料花生米（適量）稀飯面（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米稀飯的做法步驟1、大米和大豆機成稀飯面。2、加入適量清水和成稀飯糊。3、花生米洗淨切碎放入鍋裏。4、加入適量清水煮沸。5、煮...
“黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏髮回春，體質增強，延年益壽，是老人、幼兒...
人們通常會將粥與稀飯弄混，事實上兩者相比，粥更加濃稠，耗時更長。而稀飯對於食材和做法要求較少。隨着當今社會越來越多的人開始注重養生，稀飯，這種簡便易做、清淡可口的食物開始受到養生人士的歡迎。特別是搭配不同食材做...
食材明細主料紅芋（一個）當季鮮花生（100克）輔料麪粉糊（一碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅芋花生稀飯的做法步驟1、準備食材紅芋一個，花生100克...2、鍋中加放清水燒開...3、紅芋去皮洗乾淨...4、將紅芋用刀砍成塊狀......
“花生漿稀飯，是陝西漢中風味，早餐來一份，營養看得見！”食材明細主料花生（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花生漿稀飯的做法步驟1、花生隔夜浸泡，天熱可放冰箱冷藏。2、糯米提前浸泡，天熱可放冰...
乾飯。燦米的粘性比較小，呈半透明狀，用於製作乾飯口感會比較鬆軟。每個人的口味不一樣，燦米用於煮粥也是可以的。燦米又名長米、仙米，米粒細長，吸水性比較強，膨脹度比較好，米質較脆橫切面呈扁圓形。燦米的吃法以及烹飪方式多...
大米稀飯也就是大米稀粥，就是比粥清稀的稍粘稠狀物體，它是南方人夏日吃的比較多的一類主食。煮大米稀飯的材料也不需要很豐富，適當食用稀飯可以清理腸胃，也容易被吸收且對身體還是很有益處的。經常喝大米稀飯有什麼好處呢...
夏天的炎熱，大家的食慾都是不佳的，那麼稀飯就變成大家的最愛了。那麼糯米煮稀飯怎麼樣呢？糯米本身就具有很高的營養價值，對人的身體也是非常好的一種食材，大衆也是因爲營養價值高青睞糯米的。今天小編給大家介紹一下糯米煮...
“新開的家家悅超市發現了大黃米，喜歡大黃米的粘糯，買回來放上大棗熬稀飯，又粘又甜，大雪季節來一碗，喝的胃裏暖暖的，舒服極了。”食材明細主料紅棗（1把）大黃米（1杯）大米（1杯）輔料水（半鍋）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗大黃...
“秋冬天氣乾燥，多喝粥既能補充水分，又能調養腸胃。用幾樣雜糧煮粥，不但營養好，而且口感很軟糯！”食材明細主料黑米（80克）大米（50克）糯米（50克）薏米（50克）黑白芝麻（10克）小麥仁（40克）花生（50克）高粱米（40克）輔料冰糖（適量（可不放））水（適量）原味（口...
小米營養價值很高，裏面含磷，可以促進身體組織器官修復，還含有鎂，可以降血壓、預防心臟病，小米還有很多好處，例如可以促進食慾、增強免疫力、促進腸道蠕動等，很多糖尿病人也很喜歡吃小米粥，早上或午餐夜宵喝一碗，都很舒服，但糖尿...
可以。將冬寒菜洗好瀝乾水備用，再將大米淘淨下水煮，待水沸騰後加入冬寒菜繼續煮，中火30分鐘左右即可，然後可以根據個人口味加入適量豬油或者花生油，也可適量加點食用鹽，這樣煮出來的冬寒菜稀飯口感香濃，搭配一些榨菜或者鹹鴨...
提到花生米想必大家一定不會陌生，花生米是我們日常生活中非常常見的一種食物之一，花生米的做法不僅多種多樣，而且營養價值也是十分豐富，因此廣受人們的喜愛和青睞，成爲餐桌上隨處可見的寵兒，那麼，花生米的熱量，到底是高還是低...
40分鐘左右。將米類放入電飯鍋中調到稀飯功能。稀飯是東方人特有的食物，煮的時間不同，種類不同，煮好粥的粘稠程度不一樣。各地常用材料有大米，小米，黑米蓮子，花生，銀耳各種米類。還可以可以放入各種蔬菜，雞蛋，牛奶等食材來豐富...
“這個粥大概都會做吧，只是和昨天的土豆絲一起的，感覺格外的清爽，本來是想炒尖椒玉米粒的，可是哥哥說想吃玉米稀飯，就煮稀飯了，做成稀飯還是一樣的美味，清爽。”食材明細主料大米（適量）輔料甜玉米（一根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時...
“很多人都很喜歡南瓜，球球尤其很喜歡南瓜稀飯。在冬天的時候喝上一碗熱乎乎的南瓜稀飯，有種很安靜幸福的感覺。有的人喜歡南瓜切大塊兒直接放在米里面煮，吃的時候可以把南瓜撈出來吃。球球卻很喜歡南瓜和米粒完全融合在...
食材明細主料玉米麪（適量）輔料水（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米小餅稀飯的做法步驟1、把玉米麪用開水燙熟和一和。2、和好的玉米麪拍成小餅，入開水鍋中燒開。3、燒開以後，再冷水調好玉米麪攪拌好入開水鍋中燒...
“米飯與花生米的相遇，是一種奇妙的結合。上學時就很愛這樣吃，每次上食堂打了飯菜，都會再要一小碟花生米。怎一個好吃了得，口齒留香，回味無窮。決對是一種讓你流連忘返的味道。今天剛剛好，又有米飯又有花生米，就把這小時候的...
“秋冬寒冷，天氣乾燥，多喝些溫補的湯水，可以提高免疫力，還不上火，蟲草花就是這樣一類食材，由內而外都很親民，搭配雪梨一起煮，更能潤燥滋養。”食材明細主料蟲草花（5克）大米（200克）雪梨（1個）輔料枸杞（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡...
“綠豆具有清熱解毒，止渴消暑的功效，夏日必備。”食材明細主料小米（50g）輔料綠豆（50g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆小米稀飯的做法步驟1、準備綠豆小米，淘洗乾淨。2、鍋中加適量水下綠豆。3、水燒開後再下小米。4、...
“（百度）麻麻花，又名山蔥花、野韭花、賊麻花……。它分佈於內蒙古、東北、華北地區，野生於山中向陽半坡地帶，當年有雨，纔開花，結籽。因爲野生，所以麻麻花天然、綠色、稀有。食用油加熱，放入麻麻花，味道奇香，讓人食慾大開，是華北地...
“口味清淡，沒有胃口，胃不舒服的時候來一碗比較好”食材明細主料剩米飯（適量）玉米粒（適量）輔料榨菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米粒稀飯的做法步驟1、將吃剩的米飯玉米放鍋裏煮開。2、中火熬個十幾分鍾就行。3...
花生?稀飯?想必小夥伴們看到題目一定是一頭霧水。花生，不是夏日裏爺叔們最喜歡用來下酒的涼菜嗎?撒點鹽粒炒一炒，香脆可口，加碟皮蛋一瓶啤酒可以坐一下午。稀飯，不是冬天裏姆媽們最喜歡的早飯嗎?熬到粒米開花，米漿能黏住嘴...
“加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加...
“家裏有煮好的玉米，沒吃完，做晚飯時，把玉米切下來，和綠豆，大米煮在一起，煮至黏稠爲好；”食材明細主料玉米（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米綠豆稀飯的做法步驟1、準備所需食材；2、玉米...
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