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“分享一道老幼都愛吃的菜餚。”食材明細主料黑皮南瓜（半個）輔料毛豆米（適量）蒜子（8瓣）鹽（一匙）味精（一匙）雞粉（少許）白糖（少許）豬油（一勺）原味（口味）未知（難度）毛豆燒南瓜的做法步驟1、南瓜洗淨去瓤子切塊，不用去皮。2、鍋中放油燒熱，放入...
“簡單的造型，讓你不需要模具就能做出可愛的麪包。南瓜金燦燦的顏色，讓麪包的顏色更加漂亮。鬆軟的麪包配上裏面香甜的豆沙餡，真的是不愛都不行啊！如果喜歡就得爲我點上喜歡和收藏哦，烘焙15個需要大家的支援，謝謝！”食材明細...
食材明細主料絲瓜（兩根）毛豆（100g）醬黃瓜（兩根）輔料紅椒（少許）鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜醬瓜燒毛豆的做法步驟1、絲瓜，冼淨打去皮。2、將去皮絲瓜切成滾刀塊。3、手剝毛豆過沸水即刻瀝出，保持原有綠色。4、醬...
“最近毛豆大量上市，怎麼能錯過這鮮美的味道。今來一款：毛豆燒絲瓜，鮮美補水，營養美美噠”食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔬之鮮（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆燒絲瓜的...
“萌萌的外形，暄軟的口感，香甜的味道，特別適合家裏有小朋友的哦，當個早餐或零食一定會大受歡迎啊！”食材明細主料南瓜泥（適量）普通麪粉（適量）熱狗腸（一袋）輔料酵母粉（適量）清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）毛毛蟲南瓜香腸...
食材明細主料絲瓜（適量）毛豆（適量）蝦仁（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）蔥花（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜蝦仁燒毛豆的做法步驟1、絲瓜去皮，切成滾刀塊。2、開水鍋內加一點鹽，幾滴油，入絲瓜燙一下盛...
食材明細主料番茄（1只）冬瓜（500g）毛豆（150g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄毛豆燒冬瓜的做法步驟1、毛豆去殼洗淨，番茄洗淨切塊，冬瓜去皮去籽洗淨切片2、鍋中放水放入毛豆煮熟備用3、起油鍋加...
食材明細主料土豆（適量）南瓜（適量）雞腿肉（適量）輔料蔥花（適量）蒜瓣（適量）薑絲（適量）配料生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆南瓜燒雞的做法步驟1、雞腿肉洗淨斬塊。2、南瓜去...
“相信很多人都害怕毛毛蟲，可是這款毛毛蟲麪包確是人見人愛呢！以前也做過毛毛蟲麪包，但那時是初級階段，如今已有較大進步了，歡迎大家品評哈。”食材明細主料高筋麪粉（300克）南瓜泥（120克）輔料蜂蜜（15克）奶粉（30克）糖（20克）酵母（5克）鹽（3...
食材明細主料排骨（適量）南瓜（適量）土豆（適量）輔料姜（適量）桂皮（適量）八角（適量）香葉（適量）花椒（適量）冰糖（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜土豆燒排骨的做法步驟1、排骨剁成段清洗。2、冷水...
“夏季要多吃清淡清爽素菜，絲瓜不可少，如果單燒難免寡淡，配上毛豆即營養又美味。還能美容養顏，又能排毒去溼。”食材明細主料絲瓜（400g）輔料毛豆（100g）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒毛豆的做法步驟1、...
食材明細主料毛豆（355克）冬瓜（735克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）毛豆燒冬瓜的做法步驟1、食材：毛豆、冬瓜。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將冬瓜去籽去皮清洗清洗撈出。4、放在案...
“夏天的一道開胃的家常菜，加了1勺豆豉，更加鮮美，全家都愛吃。。。”食材明細主料絲瓜（500g）毛豆（100g）油豆腐（100g）輔料油（適量）鹽（適量）豆豉（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜燒毛豆油豆腐的做法步驟1、準備食材2、毛豆去...
食材明細主料香腸（適量）南瓜（半個）豆腐（半塊）蔥花（半根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香腸豆腐燒南瓜的做法步驟1、準備所需要的食材。2、油鍋起火燒至六成熟，倒入玉米油，放入豆腐煎至兩面偏...
“南瓜，豆腐，鮮蝦，鴨蛋黃四味四味融爲一體，鮮香無比。口感軟糯，尤其適合老人。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）黃南瓜（200g）鹹鴨蛋（1個）蝦頭（若干個）輔料雞精（3g）香油（3g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜泥燒豆腐的做法步驟1、南瓜切...
“清淡鮮口。”食材明細主料冬瓜（適量）毛豆（適量）輔料蝦皮（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬瓜燒毛豆的做法步驟1、冬瓜切小塊，毛豆剝好洗淨。2、毛豆開水煮10分鐘。3、熱鍋溫油中火，下蝦皮...
食材明細主料南瓜（200克）豆角（300克）輔料大料（1瓣）蔥花（10克）薑末（3克）配料色拉油（適量）精鹽（4克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角燒南瓜的做法步驟1、將南瓜去蒂，去瓤清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、豆角...
食材明細主料南瓜（200g）凍豆腐（200g）輔料油（適量）蒜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜燒凍豆腐的做法步驟1、原料圖。2、南瓜去皮去瓤洗淨切丁，蒜切末。3、起油鍋爆香蒜末後放南瓜翻炒。4、炒勻後下豆腐。5、...
食材明細主料麪粉（150g）南瓜（300g）毛豆（100g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜毛豆疙瘩湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切塊，毛豆去殼洗淨，麪粉加水攪拌均勻2、先將毛豆放鍋中煮熟3、起油鍋加熱，放...
食材明細主料溪魚（適量）板栗南瓜（適量）豆腐（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）溪魚燒南瓜豆腐的做法步驟1、溪魚處理乾淨瀝乾水，放不粘鍋上兩面煎黃。2、放入姜蒜炒香...
“紅燒肉是上次做多了凍上了，燉豆角放些特別好吃又省時。南瓜吸收了湯汁又甜又面，鵪鶉蛋是五香的剝皮最後放裏一起燉了。”食材明細主料豆角（適量）紅燒肉（適量）南瓜（1塊）五香鵪鶉蛋（數個）輔料油（適量）水（適量）鹽（少許）蔥（少許）鹹香（口味）...
食材明細主料毛豆（180克）南瓜（270克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）毛豆與南瓜的做法步驟1、食材：毛豆、南瓜（已去皮去籽清洗切開）。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、起鍋倒油燒熱，下入剝好的毛豆翻炒翻炒。4...
“家常菜~~~~~~毛豆雞心燒冬瓜”食材明細主料冬瓜（290克）雞心（150克）毛豆肉（105克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆雞心燒冬瓜的做法步驟1、食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切開）、雞心（已清洗焯水）、...
食材明細主料普通麪粉（適量）香腸（適量）南瓜泥（適量）輔料白糖（適量）酵母粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）南瓜毛毛蟲香腸花捲的做法步驟1、普通麪粉與南瓜泥混合，放入適量酵母粉，少許白糖，活成軟硬適中的麪糰放溫暖處發酵...
“親自動手，給心愛的人做早餐吧！”食材明細主料南瓜（適量）麪粉（兩杯）輔料雞蛋（適量）酵母粉（一小勺）黃油（適量）水（半杯）肉鬆（適量）芝麻（適量）配料鹽（一小勺）糖（兩大勺）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜毛毛蟲餐包的做法步驟1、南瓜、雞...
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