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“心靈雞湯。來一碗。呵呵。是該要溫補的時候了,喝點雞湯暖暖胃。加上玉米的清甜,胡蘿蔔素,最好不過了。”食材明細主料雞(500g)輔料紅蘿蔔(1根)玉米(1根)姜(適量)蜜棗(2粒)配料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔雞...
“豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善人的造血系統的生理功能;豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對面板的...
食材明細主料紅蘿蔔(1個)玉米(2個)排骨(1條)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅蘿蔔煲玉米湯的做法步驟1、排骨洗好,用熱水去腥味。2、加入適量水,放入排骨去煲一個小時後放入紅蘿蔔。3、加入玉米跟鹽。4、成品。...
“清新淡雅,不失營養,淡淡的甜味讓人胃口大開!減肥佳品,即使敞開了肚子來吃也不必擔心發胖!”食材明細主料白蘿蔔(100g)玉米(20g)鮮蝦(3只)輔料鹽(適量)香菜(少許)胡椒粉(適量)雞粉(適量)蔥花(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
““冬吃蘿蔔,夏吃薑!”,蘿蔔素有“小人蔘”的美稱,特別適合冬日滋補,煮上一鍋湯,營養又暖身。三天兩頭如此煲成湯,清爽不油膩,家人都愛喝。”食材明細主料扇骨(2個)玉米(1根)蘿蔔(1根)輔料大蔥(1根)蟲草花(適量)生薑(2片)大蒜(2瓣)乾紅椒(1...
食材明細主料雞肉(適量)紅蘿蔔(1個)玉米(1個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、紅蘿蔔去皮後切滾刀塊,玉米切段2、雞肉洗去血水後砍大塊3、小許紅棗枸杞洗淨備用4、將...
食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔素湯的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔切片。3、胡蘿蔔切片。4、玉米切段。5、玉米切段。6、胡蘿蔔放入鍋中。7、胡...
“清淡養顏哦。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料生薑(適量)配料鹽(適量)香麻油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備材料:玉米切小塊,胡蘿蔔切條,姜2小片。2、所有材料放入湯鍋中,加適量...
食材明細主料排骨(300g)蘿蔔(1個)玉米(1根)輔料紅棗(適量)鹽(適量)料酒(適量)香葉(適量)八角(1個)香果(2個)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、準備好以上食材2、鍋裏放入水,薑片,料酒,把排骨放入焯水,燒開血水出...
食材明細主料雞肉(半隻)胡蘿蔔(1個)玉米(1個)姜薯(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米姜薯雞湯的做法步驟1、姜薯洗淨去皮浸泡在清水中。2、胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。3、玉米洗淨切塊備用。4...
食材明細主料豬前排(750克)鮮玉米(3個)胡蘿蔔(3個)輔料榴蓮殼(6棵)姜(1塊)鹽(1勺)枸杞子(8棵)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)未知(難度)玉米胡蘿蔔骨湯的做法步驟1、豬骨剁小塊洗淨焯水,再放入裝有大約3L的清水湯鍋裏,大火燒開轉小火慢燉;2、...
“玉米胡蘿蔔雞湯特別清甜,不需要太多配料也能煲出很美味的湯。簡單快捷,又有營養。”食材明細主料雞肉(半隻)玉米(一根)胡蘿蔔(一根)蟹味菇(100g)輔料蔥花(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔雞湯的做法步驟...
“減肥湯。”食材明細主料白蘿蔔(2個)玉米(2個)輔料花生米(20顆)調料鹽(1匙)雞精(1勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白蘿蔔玉米湯的做法步驟1、將白蘿蔔洗淨去皮,切成塊,將玉米洗淨,切成塊,備用。2、將鍋中加入生命源泉,燒開放入...
“還是那句話,因爲某人喜歡吃玉米,所以....今天又吃玉米了,呵呵...我喜歡喝湯,所以煲了一大鍋。”食材明細主料玉米(2個)胡蘿蔔(半個)雞骨架(一個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米雞骨湯的做法...
“家庭自制玉米胡蘿蔔排骨湯教程,做法縮減,味道不失,食材成本低。”食材明細主料排骨(一斤左右)玉米(一個)胡蘿蔔(一個)輔料紅棗(若干)蔥(適量)姜(適量)鹹香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔排骨湯的做法步驟1、準備排骨洗淨...
食材明細主料豬骨頭(適量)紅蘿蔔(適量)玉米(適量)輔料姜(適量)酒(適量)其他(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔玉米湯的做法步驟1、豬骨頭灼水洗乾淨2、紅蘿蔔,玉米切段3、把紅蘿蔔,玉米,豬骨頭放鍋裏,加水,加酒,調高壓鍋燉湯45分鐘4...
“家常的雞湯,簡單美味!”食材明細主料雞肉(1/4只)玉米(3根)胡蘿蔔(1根)輔料姜(少許)調料食鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米雞湯的做法步驟1、準備的食材。2、雞肉砍小塊,加薑片、適量清水煮沸騰。3、玉米、胡...
食材明細主料雞腳(8只)豬骨(200克)玉米(1條)胡蘿蔔(1條)紅棗(3粒)輔料鹽(適量)其他(口味)砂鍋(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞腳玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、例牌飛水去除泡沫丶腥味。2、玉米切段丶胡蘿蔔切厚塊丶紅棗3粒。3、所有湯料放進...
“春季家常雞湯,玉米加白蘿蔔,簡單又滋補。”食材明細主料烏雞(半隻)白蘿蔔(1顆)玉米(1根)輔料姜(適量)紅棗(幾顆)調料食鹽(3匙)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米蘿蔔烏雞湯的做法步驟1、所需材料。2、雞洗乾淨剁小塊,蘿蔔、玉...
“弟弟妹妹都去上學了,也不想煮太多的湯浪費掉,煮了4人份的湯,湯汁清澈,味道甘甜,香味十足,家人喝了都說好,呵呵。營養的湯,果然美味。”食材明細主料雞肉(300g)胡蘿蔔(1個)玉米(2個)馬蹄(8個)紅棗(10個)枸杞子(適量)水(1700g)輔料鹽(適量或...
“清甜好喝,很適合秋季的湯品。”食材明細主料雞肉(適量)玉米(一條)胡蘿蔔(一條)輔料姜(一塊)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔燉雞湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、將雞肉斬件。3、焯水。4、撈出清洗...
“玉米蘿蔔大骨湯,一款家常湯品,食材隨意搭配,喜歡皆可!”食材明細主料玉米(適量)大骨頭(適量)紅蘿蔔(適量)龍骨(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)水(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米蘿蔔大骨湯的做法步驟1、所需食材準備就...
食材明細主料豬骨頭(幾塊)胡蘿蔔(一根)玉米(一條)輔料馬蹄(適量)調料鹽(少量)雞粉(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、準備玉米一條胡蘿蔔一根。2、馬蹄買的去皮好的。3、骨頭先焯一下水。4、洗乾淨...
食材明細主料烏雞(半隻)胡蘿蔔(一根)玉米(一根)淮山(一根)輔料姜(少許)紅棗(幾顆)鹹甜(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔淮山烏雞湯的做法步驟1、洗乾淨,切塊。2、每個材料都不容易煲爛,可以一起進鍋。3、加一湯盆水,中火煲25...
“喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔...
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