有關紫甘藍蔬菜卷怎麼做好吃的精選大全

2024-02-25 “第一次在飯店裏吃這個蔬菜卷兒的時候，我和老公一起喜歡上了這個既爽口又清腸的小菜。這個蔬菜卷做法簡單、裏面的蔬菜可以任意變換成你喜歡的應季蔬菜。做好後，蘸黃豆醬或者辣椒醬，都很好吃！尤其是平時喜歡喝上一杯的男...

2024-02-29 “酸甜口味的，脆脆的。”食材明細主料紫甘藍（半個）輔料青椒（1個）熟芝麻（1勺）配料白醋（適量）糖（適量）鹽（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍和青椒切絲（我的刀工還需提高）2、把切好的絲放清...

紫甘藍蝦米蔬菜粥怎麼做美味好吃

2020-10-06 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：適量紫甘藍：適量蝦米：適量輔料食鹽：適量具體步驟1.首先將大米淘洗乾淨，並加入洗淨的蝦米一起煮（蝦米放少許就可以，不過若喜歡吃，可以多放一些）2.紫甘藍掰...

紫甘藍荷葉薄餅的做法紫甘藍荷葉薄餅(雞肉捲餅/培根捲餅) 紫甘藍荷葉薄餅怎麼做

2024-01-13 “紫甘藍荷葉薄餅，適合卷各類蔬菜肉類，不錯的早餐選擇。第一次看到荷葉薄餅就心動了，正好做紫甘藍燒賣，剩了麪糰，就試着做荷葉薄餅！不錯，剩下蒸了16張餅皮，放冰箱速凍，可以分三次用。”食材明細主料雞腿肉（2根）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半...

捲心菜紫甘藍的做法 - 捲心菜紫甘藍怎麼做

2023-12-26 食材明細主料捲心菜（1/4顆）紫甘藍（1/5顆）輔料榨菜（1袋）調料色拉油（2大匙）清水（適量）精鹽（1/2匙）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜紫甘藍的做法步驟1、捲心菜去蒂，洗淨，切絲。2、紫甘藍同樣處理。3、熱鍋溫油，倒入蔬菜，翻炒。中...

涼拌紫甘藍的做法快手菜---涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-28 “甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。1.紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種面板瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護面板健康十分有益。經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮...

紫甘藍健康蔬果汁的做法【Oster食譜】紫甘藍健康蔬果汁紫甘藍健康蔬果汁怎麼做

2024-01-09 “這款果汁的味道有點澀，但是是一種非常健康的味道，若是習慣甜味的可能會不太喝的習慣這種味道呦，但是它可是減脂必備果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~”食材明細主料紫甘藍葉（若干）生菜葉（若干）輔料水（適量）冰塊（若干）蜂蜜...

紫甘藍的做法酸酸甜甜紫甘藍紫甘藍怎麼做

2024-02-10 食材明細主料紫甘藍（半顆）金針菇（少許）黃瓜（半根）檸檬（1片）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）糖（少許）梅乾（少許）鮮貝露（少許）醋（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍的做法步驟1、準備半顆紫甘藍，切絲待用，黃瓜，切絲待用2、金針菇汆水，黃瓜...

紫甘藍蔬菜沙拉的做法 - 紫甘藍蔬菜沙拉怎麼做

2024-02-23 “前兩天在微信上看到這麼一句話“酸性體質是萬病之源”而我們最喜歡吃的各種肉肉都屬於酸性食物。但人體若想維持健康的身體那麼人體內的酸鹼度應保持在1：4的比例，也就是說我們吃一兩肉就必須吃四兩的蔬菜，那麼讓我們爲...

培根卷紫甘藍的做法 - 培根卷紫甘藍怎麼做

2024-01-13 食材明細主料培根（4個）紫甘藍（半個）輔料肉鬆（少許）白醋（1ml）番茄醬（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根卷紫甘藍的做法步驟1、將紫甘藍洗淨切絲，加入少許白醋調味2、在鍋中倒薄薄的一層油，之後放入培根，煎至微焦即可3、將...

川味紫甘藍的做法【川菜】川味紫甘藍川味紫甘藍怎麼做

2024-02-29 “簡介：甘藍中含有豐富的維生素C，維生素E...鉬以及纖維素，多以拌食生食炒食爲主。黑木耳營養多多，更具有腸道清道夫之美譽，兩種食材搭配，常吃可起至排毒養生之功效。”食材明細主料紫甘藍（250克）輔料木耳（20克）配料蒜（2瓣）蔥（1根）鹽...

菜花炒紫甘藍的做法家常小炒----菜花炒紫甘藍菜花炒紫甘藍怎麼做

2024-02-29 食材明細主料菜花（300克）紫甘藍（適量）青紅椒（適量）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒紫甘藍的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將紫甘藍，青紅椒分別...

涼拌紫甘藍的做法美容小菜——涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-02-25 “紫甘藍，也叫紫包菜，有着豐富的維生素，維生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大魚大肉之餐桌保證是你的最愛。”食材明細主料紫甘藍（適量）輔料青蒜葉（適量）配料白醋（適量）精鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘...

香菜拌紫甘藍的做法 - 香菜拌紫甘藍怎麼做

2023-12-30 “夏日最愛，涼拌時蔬，口感脆爽，色澤豔麗，營養豐富，味道棒棒噠！”食材明細主料紫甘藍（適量）香菜（適量）花生米（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菜拌紫甘藍的做法步驟1、紫甘藍洗淨切...

紫甘藍肉鬆蛋卷的做法 - 紫甘藍肉鬆蛋卷怎麼做

2024-03-01 “每天上班的早晨都是在趕地鐵中度過，到了單位又匆忙的吃幾口就要開晨會了。在一個休息的早晨，早起爲自己做一頓悠閒的早餐吧。甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍，還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用...

生菜紫甘藍的做法 - 生菜紫甘藍怎麼做

2024-02-01 “生菜中含有膳食纖維和維生素c，有消除多餘脂肪的作用，故又叫減肥生菜。含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂及少量的銅、鐵、鋅。生菜味甘、性涼；具有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。生菜還能保護肝臟，促進膽汁形成，防止膽汁...

紫甘藍是轉基因蔬菜嗎

2018-07-09 紫甘藍是一種營養價值極高的蔬菜，富含礦物質和維生素。而今天我們要討論的問題是，紫甘藍是轉基因蔬菜嗎？不知道大家心中有沒有答案呢？不用擔心，讀完下面的這篇文章，相信你一定豁然開朗，小夥伴們快快來圍觀吧！一、紫甘藍是轉基...

糊塌子卷紫甘藍的做法 - 糊塌子卷紫甘藍怎麼做

2024-02-05 “紫甘藍的營養價值大家都知道，但多數人都用來拌着吃。糊塌子和紫甘藍，咱來個新搭配吧。”食材明細主料麪粉（200克）西葫蘆（70克）雞蛋（2個）紫甘藍（100克）輔料鹽（適量）生抽（3克）蠔油（4克）清水（90克）食用油（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）普...

紫甘藍雞蛋卷的做法 - 紫甘藍雞蛋卷怎麼做

2024-02-23 “紫甘藍含有豐富的維生素C、V和較多的維生素E和B，還含有大量的營養微量元素，具有重要的醫學保健作用，是一種天然的防癌食品。光看那誘人紫色就足以喚起人們的食慾，它常用於涼拌、配色、炒食等，具有特殊的香氣和風味。”食...

紫甘藍涼拌菜的做法 - 紫甘藍涼拌菜怎麼做

2024-01-13 食材明細主料紫甘藍（適量）土豆（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋餅（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍涼拌菜的做法步驟1、紫甘藍，土豆，黃瓜，胡蘿蔔，切絲，2、紫甘藍，和土豆絲用開水燙一下，配上黃瓜...

捲心菜拌紫甘藍的做法 - 捲心菜拌紫甘藍怎麼做

2024-02-28 食材明細主料捲心菜（200克）紫甘藍（100克）輔料香油（適量）胡椒粉（少許）配料李錦記一品鮮醬油（適量）糖（適量）醋（適量）芝麻醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜拌紫甘藍的做法步驟1、捲心菜紫甘藍洗淨切絲過一下水撈出。2、調...

紫甘藍炒韭菜的做法 - 紫甘藍炒韭菜怎麼做

2024-01-07 “紫甘藍，保肝護肝，延緩衰老。”食材明細主料紫甘藍（400克）韭菜（300克）輔料油（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍炒韭菜的做法步驟1、紫甘藍切絲。2、韭菜切段。3、鍋燒熱下油、紫甘藍、韭菜翻炒。4、炒至軟...

涼拌紫甘藍的做法爽口小菜2--涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

2024-03-01 “紫甘藍外皮給我做彩色餃子的時候榨成蔬菜汁了，剩下的心部分我覺得很嫩，做涼拌吃很好！希望大家喜歡！繼續感謝大家給我辛苦投票了！”食材明細主料紫甘藍（半個）輔料椒麻油（半勺）香油（1勺）香醋（1勺）鹽（1勺）白糖（半勺）雞精（半勺）微辣（口味）拌（...

紫甘藍捲餅的做法 - 紫甘藍捲餅怎麼做

2024-01-13 “看得我都不忍心動筷子了！”食材明細主料紫甘藍（110g）山藥（60g）麪粉（80g）輔料水（170ml）油（少許）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫甘藍捲餅的做法步驟1、紫甘藍焯熟，山藥去皮切塊2、將所有食材置入料理機中3、選擇果蔬汁鍵執行...

紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法 - 紫甘藍時蔬火腿沙拉怎麼做

2023-12-31 “色澤豔麗，口感脆爽，非常的開胃，好吃零負擔，非常適合瘦身的朋友哦！”食材明細主料紫甘藍（適量）花生米（適量（熟的））黃瓜（半根）火腿（適量）輔料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法步驟1、備好食...

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