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“這道“花生豆花”煮好，不用調料吃起來會更香。”食材明細主料豆花（500克）花生米（300克）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生豆花的做法步驟1、材料準備好。2、花生米洗乾淨，放入湯盆裏泡2到3小時。3、將泡好...
“有沒有想吃香酥花生，考慮健康又不想吃油炸花生的？這個怪味花生豆自己在家就可以做了，還可以隨意添加自己喜歡的味道。小菜、零食不錯的選擇~~”食材明細主料花生（一斤）輔料白糖（60g）水（45ml）鹽（2/3湯匙）麻椒粉（1/2湯匙）孜然粉（2湯...
食材明細主料豆角（650克）花生（適量）蝦米（適量）洋蔥（適量）瘦肉（適量）蔥（少許）小辣椒（3根）姜（適量）蒜（適量）輔料玉米油（適量）鹽（少許）豆瓣醬（少許）生抽（少許）鹹香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角花生的做法步驟1、準備好所需要的材料，洗乾淨，切斷...
“這幾天家裏的花生成了我的試驗品，每天練習做各種花生美食，看電視裏介紹花生豆腐，我也手癢，就做了一大塊花生豆腐，做好的豆腐非常Q彈，製作方式也簡單，不用任何添加劑，放些澱粉就行，做好的花生豆腐，涼拌，煎炒烹炸都可以”食材明...
“老公喜歡吃零食尤其是花生豆，外面賣的食品添加劑太多也不衛生，有時間我喜歡給他做零食吃”食材明細主料花生（400克）麪粉（200克）輔料雞精粉（1勺）胡椒粉（1克）辣椒粉（1克）麻辣鮮粉（1勺）黑芝麻（1勺）微辣（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花...
“夏天到了，擼串的朋友越來越多，我擼串必點的肯定當屬毛豆花生，只是大多數燒烤攤，拼一盤量不多但是價格卻不便宜，最最關鍵的是有些外面的衛生不能保證，所以還是自己買些生的自己煮更經濟實惠還安全放心。”食材明細主料毛豆...
“花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準...
“上個星期，從家裏寄來了一些自家種的紅衣花生，說是紅衣的花生比白衣的花生營養價值還要高，吃起來也確實比較香，所以充分利用了，把它加入土豆絲裏，味道還真不賴，既可下飯又可下酒，還真是絕配呢，哈哈哈。。。”食材明細主料土豆...
“慈溪本地人喜歡吃這種加了赤豆綠豆的清淡糉子，蘸白糖吃。我家鄉的吃飯不喜歡蘸糖吃的。很想包的時候加些食鹽，但我愛人喜歡，就依他算了。但我包不習慣當地的像錐子似的三角糉，結果只包了三個，大多包成了嘉興糉的樣子。不...
食材明細主料花生（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒花生豆的做法步驟1、鍋中加油，放入花生，小火翻炒。2、不停的翻炒。3、一定要小火翻炒。4、不停的翻炒。5、裝盤，撒一些鹽。...
“花生豆腐，口感細膩，爽滑有筋道，油炸後的花生豆腐，外焦裏嫩，即有普通豆腐的脆香，也有普通豆腐沒有的細嫩爽滑；花生營養豐富，有滋血通乳、增強記憶、預防腫瘤、降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育等功效；花生豆腐不添...
“清甜香濃，營養豐富，是搭配早餐的不二之選～”食材明細主料黃豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）輔料糯米（少許）純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖，黃豆洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗去核備...
“健脾養胃”食材明細主料紅小豆（50g）花生（50g）輔料粳米（60g）紅糖（15g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生紅豆粥的做法步驟1、紅小豆、花生洗淨，分別浸泡4小時；粳米洗淨，浸泡30分鐘。2、鍋置火上，加水燒沸，放入紅小豆、花生，大...
“早餐是最重要的！”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料芹菜汁（適量）配料油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個（多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
“這兩天北京又熱了、秋老虎回頭啊，天一熱就想吃點涼的、喝點涼的、自然就想到喝點冰鎮啤酒、也就想到了最常吃的花生煮毛豆，別看簡單，如果煮不好品色就很不好看。大家看看我是怎麼做的吧，非常高興能與大家分享，同時希望大...
“這道漿的紅豆和花生一定要先煮爛，再用榨汁機打成糊，熬煮後發出的那種濃香，入口的爽滑，很不錯。大家都來一碗熱騰騰的吧，暖冬哦！”食材明細主料紅豆（適量）花生（適量）輔料清水（適量）砂糖（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆...
“花生好多做法，好多吃法，我家先生就愛吃超市的糖霜花生豆，我總說太甜，而且感覺吧自己能做，今天買了食材回家給他做，畢竟自己做的吃着放心不是但是我還是覺得五香的能好吃，在裏面給他放了五香粉，最後裹糖衣，味道應該不錯，老公說...
食材明細主料花生（30克）黃豆（50克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生豆漿的做法步驟1、花生30克黃豆50克。2、分別放入適量水浸泡。3、浸泡20分鐘的花生去皮再浸泡20分鐘。4、黃豆浸泡10-12小時。浸泡好...
“家有豆漿機真是方便，可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗...
“這是一款非常好喝、營養豐富的絕佳飲品！”食材明細主料花生（一小碟）黃豆（一小碟）大米（半小碟或香蕉一根）輔料牛奶（一袋）水（同牛奶量）配料糖（適量（或蜂蜜））奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶花生露的做法步驟1、花生泡一夜，去...
“甜香，口感光滑細膩。好喝極啦😍”食材明細主料黑豆（2把）輔料大米（1把）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生豆漿的做法步驟1、黑豆2把。2、花生一把。3、大米一把。4、食材洗淨放破壁機內，放一塊冰糖。5、500尾升...
食材明細主料花生豆（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤花生豆的做法步驟1、花生豆洗淨晾乾放在烤盤裏。2、把烤盤放入烤箱裏。3、烤箱上下火170°烤10分鐘左右。4、成品圖。...
“老少咸宜皆宜，每次上桌都不會被剩下，會讓客人反問是不是買的現成的，口感外形極佳。”食材明細主料花生（200g）雞蛋（1個）澱粉（少量）白砂糖（個人口味，多加效果好）麪粉（適量，不要太少）輔料豆油（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花...
“花生米的做法有很多種，炸、煮、炒都是很好吃的小零食，今天做的這個好花生糖豆有點像掛霜花生，只不過自己的手藝不佳，沒有做出理想的效果，不過也不影響吃。”食材明細主料花生米（250g）輔料玉米澱粉（適量）白糖（適量）甜味（口味）技巧...
“豆漿（SoybeanMilk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和...
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