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“色澤紅潤誘人，湯汁濃郁，酸中帶甜，營養低脂又美味。”食材明細主料番茄（1個）金針菇（1把）粉絲（1把）魚丸（1包）木魚花（半包）輔料幹蝦仁（1把）蒜（2瓣）姜（2片）調料好人家陽光番茄火鍋底料（三分之一包）味達美臻品料酒（1勺）六月鮮輕鹽醬油（2勺）鹽（半勺）...
“視頻菜譜地址：這碗湯簡單爽口，喝完會讓人念念不忘。特別適合沒食慾、想開開胃的時候，得到家人一致好評，跟其他的主食怎麼搭配都合適！”食材明細主料番茄（2個）番茄醬（可有可無）金針菇（一把）檸檬汁（適量）輔料鹽（少許（可無））原味（口味）煮（...
“是不是看着像番茄煮麪條，哈哈。看過來吧”食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）青椒絲（適量）小蒜苗（適量）輔料食鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）白胡椒粉（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄煨金針菇的做法步驟1、處理金針菇，...
“番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，尤其是維生素C含量蔬菜之冠。把番茄煮熟來吃比生吃，身體更加容易吸收。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，對增強智...
“減肥，還想吃好的。”食材明細主料金針菇（一小把）西紅柿（一個）雞胸肉（一小塊）輔料番茄味火鍋底料（半袋）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇的做法步驟1、食材備好。西紅柿切塊。2、雞胸肉，切片。我沒用這麼多，只切了幾...
食材明細主料金針菇（適量）番茄（適量）輔料油（適量）蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇番茄湯的做法步驟1、成品圖。2、金針菇適量，洗乾淨，切好。3、西紅柿適量，...
食材明細主料瘦肉（750g）輔料金針菇（150g）粉絲（2扎）豆腐仔（150g）調料紅薯粉（50g）蒜頭（一頭半）油（適量）清淡（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）進階（難度）金針菇粉絲滑肉煲的做法步驟1、瘦肉放紅薯澱粉醃半個小時。2、粉絲泡好。3、金針菇洗乾淨，豆...
“主料之一：鰱魚，俗稱：花鰱，胖頭魚。古人云：“鱅之美者在於頭”；民間也有“鱅魚頭，肉饅頭”還有“吃魚的女士更漂亮，吃魚的先生更健康，吃魚的孩子更聰明。”一說，是歷來被美食家所推崇的魚頭之一。營養價值1、花鰱魚魚頭屬高蛋...
“我家距離我媽家只有400米，她非說我家涼快。嘿嘿，就把老太太接我家來了。老太太喜歡喝粥，但是3粥升糖快，對她身體不利。就給她做點營養湯菜。”食材明細主料金針菇（50g）番茄（2個）鮑魚（2個）雞蛋（一個）純淨水（適量）輔料食用油（半匙）調...
食材明細主料番茄（適量）魚丸（適量）金針菇（適量）雞蛋（適量）掛麪（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁魚丸金針菇湯麪的做法步驟1、鍋中放水，放入番茄塊和魚丸煮。2、煮番茄變軟透放掛麪和鹽。3、掛麪八...
食材明細主料金針菇（400g）粉絲（30g）鮮蝦（750g）輔料大蒜（一頭半）蔥花（適量）調料花生油（100毫升）豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白糖（一小勺）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭，對...
食材明細主料江西米粉（1包(400g)）金針菇（2包）番茄（4個）雞蛋（4個）蔥（4根）輔料鹽（適量）雞粉（適量）玉米油（1大匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯粉的做法步驟1、江西米粉下開水鍋，煮至透心，撈起過冷河。(這粉一定要用水沖洗...
“酸酸甜甜的口味，金針菇QQ的，脆爽口感比番茄炒蛋好吃。”食材明細主料番茄（200g）金針菇（400g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄炒金針菇的做法步驟1、準備食材2、番茄洗淨切小塊3、金針菇去...
“湯汁鮮美，魚肉嫩滑鮮香，菌菇滑爽，是一道營養美味湯品～”食材明細主料龍利魚（適量）金針菇（適量）番茄（一個）輔料薑絲（適量）香蔥（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）黃酒（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄...
食材明細主料金針菇（適量）雞腎（適量）粉絲（適量）輔料芹菜（1棵）姜（適量）蒜頭（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）金針菇雞胗粉絲煲的做法步驟1、把金針菇頭切掉一點，清洗乾淨，撕散開，2、雞腎洗淨切花3、裝進高壓鍋下...
“簡單快手的金針菇湯，鮮美無比！”食材明細主料金針菇（100g）西紅柿（1只）肉末（50g）輔料小蔥（1根）鹽（適量）油（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇湯的做法步驟1、熱鍋熱油，放番茄與金針菇加鹽炒到出水分。2、加清水煮開...
“今天魚要跟大家分享的是番茄金針菇牛肉丸湯，食材很豐富的一道美味湯，大家都知道，金針菇一直被稱爲益智菇，家有上學的孩子要多吃，魚每週都會買二次給孩子吃，清炒、清蒸、燒湯都可以，今天魚就把它放牛肉丸子湯裏，雙管齊下，特營...
食材明細主料番茄（1個）金針菇（1把）輔料小蔥（1顆）生薑（1塊）大蒜（6顆）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇的做法步驟1、番茄用刀在頂部打十字，用開水燙一下把皮剝掉。我只用了一個番茄，另一個是給兒子吃的。2...
“今天就做這個金針菇粉絲煲，我超級愛吃金針菇，加入粉絲也是非常鮮美，還能又有菜又有主食了，加點辣椒醬更加香辣開胃的呢。”食材明細主料金針菇（200g）大白菜（150g）粉絲（100g）瘦肉（100g）油麪筋（80g）輔料大蒜（10g）調料生抽（10ml）辣椒醬（10...
“酸甜可口，一道冬天的美食，暖冬美食！”食材明細主料金針菇（一把）西紅柿（三個）輔料玉米油（8毫升）鹽（1克）白糖（2克）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄汁金針菇的做法步驟1、金針菇去除老根，洗乾淨，切斷備用。2、西紅柿洗乾淨切塊...
“喜歡金針菇的朋友來試試吧…會有驚喜哦…”食材明細主料金針菇（260g）輔料蒜蓉（適量）蔥末（適量）番茄醬（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）怪味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄醬金針菇的做法步驟1、金針菇剪去根部，在清水裏...
食材明細主料魚頭（適量）粉絲（適量）金針菇（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）香蔥（適量）姜（適量）辣椒（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）金針菇粉絲魚湯的做法步驟1、魚頭一個，粉絲泡軟，金針菇，香蔥。2、魚頭切塊，3、先煎魚頭，4、撒上...
食材明細主料西紅柿（3個）金針菇（一把）五花肉（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（一勺）鹽（一勺）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄醬金針菇的做法步驟1、西紅柿切塊，大蒜去皮切塊。2、金針菇洗乾淨去帝清洗乾淨。3、油鍋燒至六成熟倒入...
食材明細主料番茄（1個）金針菇（100克）丸子（150克）木耳（30克）蔥（10克）蒜（10克）輔料油（0.5勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄金針菇丸子湯的做法步驟1、準備原材料番茄、金針菇、木耳、各種小丸子備用2、鍋中倒入...
食材明細主料番茄（1個）金針菇（200g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燴金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根洗乾淨。2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮。3、切成小塊。4、鍋中放適量油燒熱下入番茄翻炒幾下。5...
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