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食材明細主料栗子(適量)輔料江瑤柱(適量)大米(適量)粉葛(適量)配料薑絲(適量)陳皮(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)數小時(耗時)未知(難度)栗子粉葛江瑤柱粥的做法步驟1、粉葛切成粒狀待用。2、大米洗乾淨用鹽油醃數小時。3、先把大米放入壓力...
食材明細主料大米(150g)肉沫(120g)瑤柱(數粒)板栗(200g)輔料蔥花(適量)蒜瓣(3瓣)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉沫瑤柱板栗粥的做法步驟1、大米。2、肉沫放入鹽和油入味。3、板栗、瑤柱、蒜瓣。4...
“瑤柱雞絲粥是廣東沿海地區的一款經典雞粥這款雞粥用料很簡單,可是煮出來的粥非常香,瑤柱本身就是海鮮味道鮮美,雞肉跟大米的香味都濃縮在了粥裏,喝上一口很是鮮美。”食材明細主料瑤柱(30克)雞腿(2只)輔料薑絲(適量)鹽(少許)...
食材明細主料白果(適量)腐竹(適量)大米(適量)薑絲(適量)江瑤柱(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)數小時(耗時)未知(難度)白果腐竹江瑤柱粥的做法步驟1、大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2、江瑤柱洗乾淨泡軟。3、腐竹清折成小段用清水泡軟。4、...
食材明細主料江瑤柱(適量)蟲草花(適量)淮山(適量)大米(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)未知(難度)江瑤柱淮山蟲草花粥的做法步驟1、大米預先洗乾淨用油鹽醃超過半小時以上。2、淮山削皮切成小塊。3、依次將大米、江瑤柱、淮山...
“這幾天病倒,我也沒做菜就簡簡簡單單吃。這個粥在我家出現N多次了,前幾天寶貝病倒,上吐下瀉的,還好寶貝還肯吃一些。沒想到我也一樣被感染了。禍根應該是鄰居的孩子在幼兒園傳染回來。聽鄰居說她們幼兒園有十幾個人上吐...
“這是晚上的宵夜,小孩大人都喜歡的一道很鮮甜的粥,我覺得這個粥如果加了油,味道又不是一樣的了。我沒有加油,如果感覺太清淡,可以加瘦肉來煮,也很好吃!”食材明細主料大米(一杯)瑤柱(100克)蓮子(50克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一...
“晉小太太出生於萊州灣畔,萊州灣是渤海三大海灣之一,這裏盛產各種魚、蝦、貝類,海洋八珍裏瑤柱味道最爲鮮美,古時是貢品之一。宋人王之道曾用“駝峯擅西北,瑤柱誇東南”來誇讚福建沿海的瑤柱,但渤海灣的鮮貝粒大飽滿口感...
“朋友送了一個慢火煮的煲給我,說是用來燜牛腩煲粥煲湯都非常好用。其實,當她介紹這個煲如何好用的時候我就打算看哪天有空去買,但,朋友卻搶先一步買了回來給我送來,非常感動。家裏還有好幾公斤的海蔘,於是這些日子不是海蔘...
“瑤柱雞肉粥,鮮味濃,清甜,老少適量,製作簡單,適合懶做飯的一族。”食材明細主料雞肉(200克)瑤柱(8粒)大米(40克)輔料鹽(適量)雞粉(少許)姜(1小塊)胡椒粉(少許)小蘇打(少量)黃豆(10克)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瑤柱雞肉粥的做法步驟1...
“這個粥我家LG和孩子最喜歡吃的。尤其我家寶貝兒很少吃肉類的。所以我喜歡用雞塊熬成湯來煮粥。那樣粥就比較有營養成份。寶寶也吃的香”食材明細主料大米(一碗)輔料雞肉(適量)瑤柱(適量)配料姜(適量)鹽或雞精粉(適量)蔥段(適量...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時爲了讓每一個人每天早上都能夠養好自己的胃,我們一直都在提倡大家多吃早餐,也給大家制作了許許多多的早餐搭配。於是今天的這一款營養瑤柱栗子雞絲粥也是...
食材明細主料檳榔芋頭(適量)肥仔米(東北大米)(適量)江瑤柱(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)江瑤柱檳榔芋粥的做法步驟1、大米洗乾淨用鹽油醃超過半小時。2、檳榔芋切成粒。3、然後將所有材料都加入到壓力鍋裏。4、加上...
“粥香味濃,營養豐富,非常的鮮美!”食材明細主料瑤柱(適量)瘦肉(適量)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)雞精(少許)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)瑤柱瘦肉粥的做法步驟1、備好食材:如圖,瑤柱洗淨用料酒浸泡十...
食材明細主料白菜(200g)瑤柱(40g)大米(100g)輔料姜(1塊)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)瑤柱白菜粥的做法步驟1、準備白菜、瑤柱、姜。2、白菜清洗乾淨後,切成小方塊。3、大米淘洗乾淨,倒入適量清水...
“砂鍋粥,是一道中華傳統名點,以廣東,福建的砂鍋粥最知名,口味較清淡,用砂鍋、生米明火煲粥,粥七成熟的時,放原料在加配料煮成,經典的粥品有砂鍋生魚粥、砂鍋海蝦粥、砂鍋膏蟹粥等。今天我在家做的這一款砂鍋粥食材是用海蔘與...
食材明細主料瑤柱(1把)大米(1杯)番茄(1/2個)輔料白菜(2片)調料鹽(1匙)雞汁(1匙)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄瑤柱粥的做法步驟1、瑤柱泡發。2、大米洗淨後放入砂鍋。3、燒開後放入洗淨的瑤柱。4、加入去皮切丁的番茄。...
食材明細主料江瑤柱(適量)瘦肉(適量)大米(適量)輔料陳皮(適量)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)江瑤柱瘦肉粥的做法步驟1、將用鹽以及橄欖油醃過的米放入壓力鍋。2、洗泡過的江瑤柱也放入。3、陳皮絲、薑絲也同時放...
“瑤柱,俗稱乾貝,性平味鹹、滋陰補血、益氣健脾。用瑤柱加上新鮮的雞肉,熬煮出來的粥鮮美甜口。”食材明細主料米(適量)瑤柱(一小把)輔料雞肉(適量)薑絲(適量)蔥(適量)鹽(適量)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瑤柱雞肉粥的做法步驟...
食材明細主料白果(適量)江瑤柱(適量)大米(適量)輔料陳皮(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)江瑤柱白果粥的做法步驟1、大米洗乾淨用少許鹽以及油醃約半小時。2、把大米、白果、江瑤柱、陳皮放入鍋裏註上清水開始煮沸。3...
“都說早餐要吃好,可是怎麼吃纔算的上是營養健康呢。對於一個北方妹子來說,從不知鹹粥是何物,但是自從在南方待了這麼幾年之後,也算的上是一個假南方人了。瑤柱:瑤柱(Scallops)俗稱乾貝、幹瑤柱、江珧柱、馬甲柱、玉珧柱、蜜...
“小米是我們接觸得比較多的一種穀物,其營養豐富,有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效,多用於熬粥,此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥,但是在吃小米粥的時候一定要...
食材明細主料蘿蔔(適量)江瑤柱(適量)輔料姜蒜(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)未知(難度)江瑤柱燜蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔洗乾淨不用去皮直接切成塊。2、燒熱鍋倒入油先放姜蒜炒出香味。3、把蘿蔔放入一起翻炒均勻。4、加少許水...
食材明細主料瑤柱(1把)肉湯(若干)大米(一小碗)輔料清水(適量)調料蔥花(小許)香菜(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)肉湯瑤柱粥的做法步驟1、取瑤柱。2、洗一下,浸泡。3、煮精肉的肉湯。4、大米淘洗乾淨。5、肉湯裏放大米,再加...
“瑤柱它含有多種人體必需的營養,含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱還含豐富的穀氨酸鈉,味道極鮮,爲能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健...
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