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“霧霾氣候潤潤肺”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(10g)百合(10g)輔料冰糖(30g)枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨盅的做法步驟1、第一個主角大雪梨登場了,因爲我買的梨比較大,就用了一個,這個可以根據需要酌量...
“具有清熱潤肺的功效。百合潤雪梨驅燥潤肺,化痰利水。適於肺熱咳嗽多痰的人,特別適合用於這個季節調理.”食材明細主料梨(1個)輔料百合(8片)枸杞(6個)配料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合雪梨盅的做法步驟1、...
“上海今夏是個超高溫的高溫天,實在是熱,又容易上火,在這種悶熱潮溼的季節又容易積聚溼熱,所以要多吃一些排溼熱的實物。我很久不吃銀耳羹了,就順手做一鍋百合銀耳羹,冰一下非常好吃噢,嘻嘻。。。”食材明細主料銀耳(1朵)百合(1...
“天氣逐漸熱起來,一款美美的湯品簡直太可愛了!今來一款:百合銀耳雪梨湯,小夥伴們一起來喝吧!”食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)梨(兩個)輔料桂圓(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)水(適量)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳雪梨...
“秋冬,燥熱,需要滋陰潤燥。這款湯羹特別適合秋冬食用,加入大棗枸杞,滋陰潤燥補氣血。香甜美味,每天來一碗,暖暖的很舒服。”食材明細主料銀耳(小半朵)梨(半個)百合(10來片)水(800ml)輔料枸杞(10來顆)大棗(4顆)冰糖(3塊)甜味(口味)燉(工藝)半...
食材明細主料紅棗(適量)百合(適量)銀耳(適量)雪梨(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒,幹百合提前一小時泡軟,紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核...
“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了;而且咳嗽不止。一直忙着也沒有時間爲自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥;都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了!不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的...
食材明細主料鮮銀耳(適量)雪梨(適量)蓮子(適量)枸杞(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳雪梨百合羹的做法步驟1、所有食材備好,鮮銀耳泡一會洗淨,百合提前泡好雪梨去皮。2、切成小塊。3、銀耳切成...
食材明細主料銀耳(半顆)百合(30g)雪梨(1個)紅棗(3~4粒)枸杞子(15g)調料黃冰糖(50g)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨湯的做法步驟1、食材:銀耳、百合、雪梨、紅棗、枸杞子。2、銀耳、百合泡發一個小時。3、泡...
“這道湯湯是前段時間給媽媽燉的,媽媽睡眠不好,看了醫生後,醫生讓每天喝銀耳百合湯,查了查,確實有安神助睡眠的作用,今天又加了雪梨和枸杞,用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳(適量)幹百合(適量)雪梨(適量)冰糖(適量)輔料枸杞...
“白色入肺,銀耳,百合,雪梨,冰糖,都是潤肺生津的食材,同時還具有美容養顏的功效。冬天天氣乾燥,容易引起嗓子幹癢或乾咳,多吃一些生津潤肺的食物,能緩解乾燥帶來的不適。”食材明細主料銀耳(1朵)雪梨(一個)冰糖(10克)輔料百合(10克)清...
食材明細主料百合(適量)銀耳(一朵)雪梨(2個)輔料棗(6個)枸杞(適量)清水(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合雪梨銀耳羹的做法步驟1、成品圖。2、製作方法,所有食材準備好,備用。3、百合枸杞適量,洗乾淨備用。4、...
“梨,煮熟後能滋潤臟腑。銀耳,舊時常將其視作“延年益壽之品”,性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚的功效。百合,潤肺降火之餘,能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效,養顏調行,能改善面色萎黃,面板乾燥,咽乾鼻燥等諸竅乾燥,情...
食材明細主料銀耳(1/4朵)百合(1勺)蓮子(30顆)雪梨(1個(切塊))枸杞(適量)紅棗(7顆)輔料冰糖(1塊)蜂蜜(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳蓮子雪梨百合羹的做法步驟1、將原料輔料(除蜂蜜在外)放入燜燒鍋內膽加水1000ml,開鍋煮沸15分...
“銀耳有“菌中之冠”的美稱,銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。喜歡銀耳雪梨原滋原味的味道,喜歡甜食的,可以熬製的時候加冰糖。”食材明細主料銀耳(少量)雪梨(1個)輔料水(適量)原味(...
“雪梨百合+冰糖燉盅對保護心腦血管、清心安神、祛火以及緩解慢性支氣管炎,咳嗽、氣喘的症狀,吃冰糖雪梨百合燉盅,能夠很好的減輕症狀。而且適當服用冰糖燉雪梨百合對於高血壓以及冠心病也具有一定的輔助治療作用。”食...
“經歷這一次風波,人們對於健康方面越來越重視了,都說外行吃燕窩,內行吃銀耳,銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。這次做的銀耳羹用的銀耳是被東方衛視紀錄片《本草中華》第二季推薦的本草銀耳金燕...
食材明細主料雪梨(1個)銀耳(1朵)百合(8g)冰糖(55g)輔料枸杞(2g)水(974g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨銀耳百合羹的做法步驟1、準備材料2、銀耳、百合用冷水泡發3、泡好的銀耳去蒂用剪刀剪成小碎狀4、雪梨去皮去核切小塊5...
食材明細主料銀耳(半個)幹百合(適量)雪梨(一個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨水的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨,雪梨切塊,銀耳紅棗幹百合泡開。2、銀耳紅棗幹百合雪梨,放入適...
食材明細主料免洗銀耳(6g)香梨(2個)冰糖(30g)輔料紫薯(80g)蓮子(8克)調料枸杞(3g)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合雪梨羹的做法步驟1、準備所需食材,蓮子提前浸泡30分鐘,紫薯去皮切成小塊,梨子清洗乾淨去皮去核,切成小塊,蓋...
“這道湯水中,雪梨清喉降火,保護嗓子;銀耳滋陰潤肺;枇杷潤肺止咳;百合去秋燥,潤肺止咳。幾道食材功效疊加,發揮1+1大於2的效果,加入冰糖後,口感和味道更佳,老幼皆宜。”食材明細主料枇杷(6個)雪梨(半個)銀耳(50克)百合(1小把)冰糖(30克)輔...
“冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;冰糖加雪梨則具有清熱潤肺,清涼止咳的效果,加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功...
“北方的冬天有大棒骨和羊蠍子,南方的冬天便用隨處可買的食材,隔水大火燉或是小火慢煲一鍋糖水,是最簡單方便的滋補方法。糖水適宜常喝,因爲有切身感受,一段時間之後面板會變得水彈彈,想想看這是多棒的感受呀。銀耳百合雪梨...
食材明細主料鮮銀耳(適量)雪梨(一個)百合(適量)紅棗(適量)紅糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨百合湯的做法步驟1、鮮銀耳洗淨,幹百合提前泡發,紅棗洗淨。2、雪梨去皮洗淨切成小丁。3、銀耳切碎。4...
“潤肺解燥,春秋必備湯羹。”食材明細主料銀耳(50g)雪梨(1個)輔料百合(20g)蓮米(10g)紅棗(10個)冰糖(10g)枸杞(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)雪梨銀耳百合湯的做法步驟1、雪梨去皮去核切成丁。2、放入洗淨的紅棗、百合、蓮米...
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