有關納豆怎麼做好吃的精選大全
“納豆是什麼呢？（以下來自萬能的網絡）納豆是日本常見的傳統發酵食品，由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質...
“這些天一直在關注一個健康減肥的微博，其中提到納豆減肥，哎~肥胖的人吃啥都會後悔，要從好的飲食習慣做起，才能做到健康減肥，用納豆做代餐，我不反對也不贊成，但是會試試，至少不會傷身體，而且吃了過後也有飽腹感，廣東這邊的超市...
“近幾年來，經日本的醫學家、生理學家研究得知，大豆的蛋白質具有不溶解性，而做成納豆後，變得可溶併產生氨基酸，而且原料中不存在的各種酵素會由於納豆菌及關聯細菌產生，幫助腸胃消化吸收。納豆的成分是：水分61.8%、粗蛋白19....
“納豆是來自日本的一種傳統食品，在日本已經有一千多年的歷史，納豆最初是利用稻草上自然的枯草菌發酵，在寺廟的廚房製造，因爲寺廟的廚房叫“納所”，所以叫納豆。納豆當時是素食的僧侶們重要的營養來源，也是日本皇室、僧侶、...
“嫂子去了趟日本，問她在日本都吃啥好好了，她說吃了好多，但是納豆是個好東西，日本人保護心腦血管好，全指望這個東西。這個東西我到是吃過，但是對它還真不太瞭解，又百度了一下，大概就是：納豆源於中國（即老百姓平時做的“醬豆”）。...
“研究表明，納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皁青素、維生素K2等多種功能因子有關。納豆中富含皁青素，能改善便祕，降低血脂，預防大腸癌、降低膽固醇、軟化血管、預防高血壓和動脈硬化，抑制艾滋病病毒等功...
1、納豆湯，在鍋中加入納豆，豬腳，花生，薏米和各種調味料熬成的一鍋湯。2、水煮納豆，將納豆放入鹽水中蒸熟，做成一道休閒零食來食用。3、鹽津納豆，將納豆煮熟放入鹽盆中放置一天即可。...
納豆是由黃豆經納豆菌發酵而成的食品。很多人無法忍受納豆獨特的風味及氣味，因爲這種氣味像極了腐敗的食物。尤其是一想到納豆是大豆腐敗之後所造成的，更是讓人無法接受。其實只要做對了菜色，納豆還是挺好吃的。今天就讓...
納豆是一種很平常的豆製品，很多人都喜歡吃納豆。不僅僅因爲納豆是綠色食物，更因爲它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處呢。那麼，對於納豆怎樣吃，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。納豆怎樣...
食材明細主料黃豆（240g）水（沒過黃豆一指）輔料納豆菌（三分之一粒）原味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）營養納豆的做法步驟1、小粒幹黃豆240g。2、將黃豆洗淨，加水沒過黃豆約一指。3、浸泡一夜的黃豆發漲。4、浸泡好的黃豆倒入阿迪...
“納豆的營養豐富，含有很多人體所需物質，納豆中的纖維素、活性酶等成份具有健脾消食的功效，且可調節腸道菌羣的微生態平衡，亦有不宜食用的人羣。因爲喜歡吃納豆，我每週做一次納豆。”食材明細主料幹黃豆（200g）輔料水（適量）調料...
食材明細主料黃豆（500g）納豆菌（0.6g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、黃豆1斤，挑出不好看的、不健康的、不完整的，總之不順眼的扔掉，留下好豆；2、納豆菌備用；3、洗淨，泡豆8-12小時（我是早上泡，晚...
納豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家來了解一下納豆好吃嗎這個問題。納...
納豆，給我的童年留下極深的印象，當時長輩做納豆只是愛吃而已，並未知納豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做納豆，回想外婆當年製作納豆時哪來的納豆菌?現在做什麼都有相應的賣，那麼，如果沒有納豆菌怎麼做納豆呢？下面小編爲...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料黃豆：300g水：適量輔料具體步驟1.黃豆300克，加兩倍水放在電瓦撐慢煲5-6小時，直至黃豆手指按壓成泥狀即可。2.趁熱將黃豆從電煲中裝到不鏽鋼大碗中放進酸奶...
納豆的味道是很特別的，所以它對於大家的口味來說也是一種很微妙的存在，喜歡的會覺得它的味道十分特別十分不錯，不喜歡的則對它避而遠之，惟恐被它的味道薰到。那麼納豆怎麼吃最好呢？下面我們就一起去了解一下吧。一、納豆怎...
納豆是一種比較常見的健康食材，含有豐富的蛋白質，由大豆經納豆菌發酵而成，具有相當悠久的歷史。納豆有調節血脂血糖、調節腸胃、減肥、防止骨質疏鬆、預防飛蚊症、解酒抗菌等功效，好處多多，那麼納豆怎麼做好吃呢?納豆怎麼...
“納豆對高血壓人羣很有幫助~”食材明細主料小黃豆（250g）輔料納豆（適量）配料味精（少許）糖（少許）怪味（口味）其他（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制納豆的做法步驟1、小黃豆放進高壓鍋內蒸到大豆用手捏碎的程度，大約45分鐘。涼至45度左右。...
食材明細主料黃豆（400g）輔料納豆菌（少量）原味（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）納豆機做納豆的做法步驟1、食材黃豆2、黃豆洗淨放水沒過黃豆，水位至少高出一個拇指高度，浸泡十五個小時3、浸泡好的黃豆用水清洗後挑出不好的豆子，...
納豆的營養價值比較豐富，大家知道納豆怎麼做好吃嗎，看看文章對於納豆的做法，讓我們更瞭解納豆這款美食，這款美食的營養價值比較高，多吃這款美食對於我們身體比較好，是不錯的美食，可以大量的吃的健康營養美食喲。一、什麼是納...
納豆是一種用黃豆製作而成的食物，它的味道是很臭的，所以很多人並不能夠接受納豆，但是納豆吃上去是有一點甜味的，跟榴蓮一樣，擁有難聞的氣味和美味的口感，在納豆當中不僅保有了黃豆本身含有的一些營養成分，同時還可以促進我們...
“納豆由黃豆透過納豆菌（枯草桿菌）發酵製成，具有黏性，不僅保有黃豆的營養價值、富含維生素K2、提高蛋白質的消化吸收率，更重要的是發酵過程產生了多種生理活性物質，具有溶解體內纖維蛋白及其他調節生理機能的保健作用。”食...
“（百度）納豆自中國秦漢以來開始製作。始於中國的豆豉，日本也曾稱納豆爲“豉”。納豆，即枯草桿菌發酵大豆，是盛產於日本的一種保健食品。納豆中富含納豆菌和優質繕食纖維，可以抑制腸內病原菌生長，清理腸道，防止便祕，改善消化系...
“宅在家裏那就做美食來消遣時光，自制一款街頭小吃酥酥脆脆裏面裹滿了納豆的香甜，很是解饞”食材明細主料納豆（適量）蛋撻皮（適量）輔料錫紙（1張）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）納豆酥的做法步驟1、蛋撻皮從冰箱拿出提前去掉...
納豆是什麼，你知道嗎?其實納豆是日本學者發現的一種大豆的衍生產品。含有多種營養物質，常吃納豆對人的身體健康有幫助。納豆的功效是可以促進人們的身體健康，也可以在一定程度上溶解血栓，但是效果微乎其微。不過納豆的口...
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