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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：200青瓜：1根輔料油：適量生抽：適量鹽：適量黃酒：適量澱粉：適量具體步驟1.青瓜切塊2.姜切絲，蒜切粒3.五花肉切薄片4.鍋內下少點油下五花肉煸出油後下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150青瓜：300輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量白糖：適量蠔油：適量具體步驟1.青瓜先切同等長度。2.切成長形條狀。3.瘦肉也切條狀。4.熱油，開始炒瘦肉。5....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200青瓜：1條輔料生粉：適量油：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.表瓜一條2.切片3.豬肉用薑絲、鹽、生粉醃4.先炒好青瓜裝起來5.再炒肉6.加點水煮熟7.把...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜炒肉含豐富的維生素和蛋白質，是常見的菜式。青瓜具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效；主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。青瓜還有減肥功效。青瓜炒肉能使肉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200青瓜：1根輔料澱粉：適量醬油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.豬肉洗淨切片2.青瓜洗淨去掉一些皮切片3.煮熱油鍋倒入豬肉煸炒5分鐘4.放入切好的青...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：250瘦肉：50輔料油：適量鹽：適量花椒：適量具體步驟1.將精瘦肉切成細條兒備用。2.青瓜切薄片兒。備用。3.蔥切片兒，姜切絲。4.花椒放熱油裏炸，出香味...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肥瘦豬肉：50青瓜：1條輔料油：適量鹽：適量豉油：適量糖：適量蒜頭：兩瓣具體步驟1.青瓜兩端切頭。2.用切下來的瓜頭摩擦斷面，讓白色乳汁流出，然後洗乾淨。3.洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：1條瘦肉：200輔料油：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.青瓜切片，2.瘦肉切好，選用油，鹽，生粉拌好，然後先炒八分熟，裝盤備用，3.蒜頭剁碎，（這裏的我只用一小部分...
“夏天了，青瓜呼啦啦上市，買了兩根，一根拿來拍，一根炒肉。”食材明細主料青瓜（一根）瘦肉（適量）輔料姜蒜（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青瓜炒肉的做法步驟1、青瓜洗...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青瓜：一根上肉：4兩輔料芹菜：一根鹽：適量醬油：適量生粉：適量具體步驟1.青瓜去皮去核切片，芹菜拍扁切段，上肉切片，用醬油和生粉醃幾分鐘。2.鍋下點油，加熱一下...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘青瓜也就是黃瓜。黃瓜味甘甜，富含水分，具有除熱止渴、利尿解毒的功效。而且黃瓜是減肥佳品，富含蛋白質和維生素，食用易有飽腹感。同時黃瓜也是美容聖品，黃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青瓜炒肉，可是一道非常傳統的中國菜了，許多老外都很喜歡吃。小編喜歡吃青瓜，跟肉炒過的青瓜特別的可口清爽，而肉呢，也多了青瓜的味道，可真是好吃呀。那就讓...
“大家好，我是肉肉廚！今天給大家帶來一道好吃的家常菜：青瓜肉片炒蛋。（雞蛋做成蛋皮）。希望大家喜歡！”食材明細主料小青瓜（2根）瘦肉（100克）雞蛋（3個）大蒜（3瓣）輔料鹽（10克）玉米澱粉（5克）料酒（5克）生抽（3克）芝麻油（3克）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
食材明細主料青瓜（一條）豬肉（適量）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒肉片的做法步驟1、準備所需食材:青瓜改刀切段，豬肉改刀切片。2、肉片放醃料抓...
食材明細主料青瓜（適量）前腿肉（適量）輔料料酒（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒瘦肉的做法步驟1、前腿肉洗淨切薄片。2、切好的瘦肉加入少許料酒，花生油抓勻靜置。3、青瓜洗淨切薄片。4、熱鍋下油將瘦...
食材明細主料小青瓜（245克）鹽炒肉（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒肉炒小青瓜的做法步驟1、食材：小青瓜（已清洗）、鹽炒肉2、將已清洗好的小青瓜放在案板上切成片。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的...
“快手小炒，葷素搭配，營養均衡。”食材明細主料青瓜（一條）牛肉（適量）輔料蒜末（少許）薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切片放...
“肉末炒青瓜，味道鮮美又營養，簡單的家常做法，此青瓜又名黃瓜，口感清香爽脆；加上肉末的鮮，味不單一又好下飯；不錯，好吃。。。”食材明細主料青瓜（200克）肉末（60克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉...
食材明細主料青瓜（1根）肉絲（85克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、肉絲2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲，加...
食材明細主料青瓜（適量）燒肉（適量）輔料幹辣椒（適量）大蔥（適量）調料生抽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒燒肉的做法步驟1、燒肉切片。2、黃瓜去皮。3、切圈備用。4、幹辣椒和大蒜切碎。5、鍋子燒熱放入燒肉...
食材明細主料青瓜（一條）雞胸肉（適量）輔料蒜頭（少許）薑絲（少許）調料油（少許）淡醬油（少許）醃料蠔油（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒肉丁的做法步驟1、準備:青瓜，雞胸肉。2、雞胸肉改...
食材明細主料青瓜（265克）蝦肉（70克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦肉炒青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、蝦肉2、將青瓜清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青瓜翻炒翻炒。5、接...
食材明細主料青瓜（一條）肉卷（半條）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉卷炒青瓜的做法步驟1、準備材料2、肉卷切片，青瓜切片，切好後鍋裏放油，放入肉卷煎至微黃，起鍋。3、放入青瓜炒，放入調味品。4、加入肉片...
“簡單的家常小炒，清爽不油膩上桌率很高哦。”食材明細主料青瓜（一條）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料:（適量）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒青瓜...
“驢肉營養豐富有降壓降脂、安神養血、滋陰壯陽，家裏大人小孩都適合吃。”食材明細主料驢肉（適量）青瓜（一條）輔料薑絲（少許）蒜片（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料醬油（少許）糖（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
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