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2024-01-02 “前幾天去超市買東西，看着超市有賣花蛤肉就買了點，今天加了點青椒，做了道寶寶最愛吃的青椒爆炒花蛤肉”食材明細主料花蛤肉（150g）青椒（2個）輔料蔥末（適量）醬油（1勺）蠔油（1勺）鹽（1-2勺）料酒（1勺）原味（口味）未知（難度）青椒爆炒蛤蜊肉的做法...

爆炒蛤蜊的做法 - 爆炒蛤蜊怎麼做

2023-12-28 “蛤蜊，又叫花甲，是大家非常熟悉的食材，尤其在大排檔裏最爲常見，好像碩大的貝殼裏的肉越少就越顯得珍貴好吃，多數人都享受在貝殼裏尋找那一點點肉的快樂，然而我卻覺得大快朵頤來得更加痛快，如今人們的幸福指數越來越高，一個很...

蔥爆蛤蜊的做法 - 蔥爆蛤蜊怎麼做

2024-02-26 食材明細主料蛤蜊（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥爆蛤蜊的做法步驟1、1.熱鍋涼油爆香花椒、薑絲、紅辣椒、蔥段2、2.放入蛤蜊、大蒜，大火爆炒。蛤蜊會出水，所以不能用小火，以免蛤蜊開口慢...

豉椒蛤蜊的做法 - 豉椒蛤蜊怎麼做

2024-02-26 食材明細主料蛤蜊（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）高湯（適量）新鮮羅勒（適量）配料姜（適量）蒜（適量）豆豉（適量）醬油（適量）醬香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉椒蛤蜊的做法步驟1、材料準備好，豆豉使用之前先用水稍微衝一下2、蛤蜊冷水下鍋...

包菜炒蛤蜊肉的做法 - 包菜炒蛤蜊肉怎麼做

2024-01-13 “包菜也叫捲心菜，它有豐富的營養價值，防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。富含葉酸，懷孕的婦女及貧血患者可適當多吃一些。能提高人體免疫力，預防感冒，在抗癌蔬菜中，捲心菜排在第五位。新鮮的包心菜中含...

辣炒蛤蜊的做法辣炒蛤蜊——經典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法辣炒蛤蜊怎麼做

2024-02-26 “蛤蜊是青島最普通的小海鮮，味道鮮美價格低廉，廣受百姓喜愛。前些年，老百姓買回家後，都是放到清水裏加點鹽，蓋上蓋子，讓蛤蜊自己吐沙，後來就是買蛤蜊給店家要點海水回家，最後下鍋前還要在挑一遍，有時還免不了有一個泥蛤蜊搞的...

芹菜紅椒炒花蛤蜊的做法 - 芹菜紅椒炒花蛤蜊怎麼做

2023-12-26 “小小的花蛤蜊，不僅外殼漂亮，而且味道鮮美，煮、炒、做湯都可以。”食材明細主料芹菜（50g）花蛤蜊（450g）紅椒（20g）調料味達美臻品蠔油（6g）味達美初榨原釀生抽（6g）姜（2g）蒜（3瓣）鹽（1g）食用油（4g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜紅椒炒...

爆炒辣蛤蜊的做法 - 爆炒辣蛤蜊怎麼做

2024-02-01 “男人5點多打來電話，“給我炒個辣嘎啦吧，晚上喝一罐。”“吃噶啦，哈啤酒”。每到夏季青島人民飯桌上不可或缺的一道下酒菜。或水煮或辣炒，四五塊一斤的小東西帶給了我們永遠不會遺忘的家鄉味道。朋友家人都覺得我做的格...

絲瓜炒蛤蜊肉的做法 - 絲瓜炒蛤蜊肉怎麼做

2024-01-04 “絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。由於絲瓜中維生素B等含量高，有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康”食材明細主料絲瓜（2根）蛤蜊肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）味極鮮醬油（0.5勺）清淡（口味）...

爆炒青椒肉皮的做法 - 爆炒青椒肉皮怎麼做

2024-03-01 “肉皮含有豐富的膠原蛋白，女性常吃肉皮具有養顏嫩膚的功效哦”食材明細主料豬肉皮（適量）青椒（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）草菇老抽（適量）料酒（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒青椒肉皮的做法步驟1、...

酸筍炒蛤蜊肉的做法 - 酸筍炒蛤蜊肉怎麼做

2024-01-02 “夏天的懶人菜，只需3分鐘，我家隔三差五就煮一次，酸辣鮮香超下飯！實在太好吃了，做法極其簡單，不放一粒鹽，只需加點酸筍、辣椒炒一炒，酸、鮮、香、麻、辣，吃着特別過癮！”食材明細主料麻辣蛤蜊肉（1盒）輔料酸筍（1塊）青辣椒（2個）紅辣椒（5...

蔥爆蛤蜊的做法簡單鮮美的海鮮小炒----蔥爆蛤蜊蔥爆蛤蜊怎麼做

2024-02-26 “最近對蛤蜊非常感興趣，主要是花蛤肉質細嫩、味道鮮美，營養豐富，物美價廉，花蛤脂肪含量低，不飽和脂肪酸較高，易被人體消化吸收。還含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素，可作爲人類的營養綠色食品。蛤肉具有降低血清膽...

爆炒蛤蜊爆炒花甲怎麼做美味好吃

2019-11-04 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花甲（蛤蜊）：500輔料香菜：六棵辣椒：6個生薑：一小塊具體步驟1.生薑切絲、辣椒切斜塊、香菜切段2.從超市買回的花甲洗淨，一顆一顆用手把黏液洗乾淨，如果從菜...

蛤蜊肉炒萵筍的做法 - 蛤蜊肉炒萵筍怎麼做

2023-12-26 食材明細主料萵筍（半根）蛤蜊肉（1把）輔料食用油（半匙）調料花椒（小許）食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒萵筍的做法步驟1、蛤蜊去黑色部分。2、洗淨。3、萵筍去皮洗淨切絲。4、熱鍋冷油，油熱放辣椒花椒。5、把萵...

火爆蛤蜊的做法 - 火爆蛤蜊怎麼做

2024-02-27 食材明細主料蛤蜊（500g）輔料青紅尖椒（適量）蔥（適量）幹辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）配料海鹽（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火爆蛤蜊的做法步驟1、新鮮蛤蜊洗淨2、入鍋焯水至開口3、撈出洗淨泥沙，蛤蜊比較髒，不這樣...

蛤蜊炒青豆的做法 - 蛤蜊炒青豆怎麼做

2024-03-01 “隨意的搭,有時也能搭出美食”食材明細主料蛤蜊（適量）青豆（適量）輔料蒜瓣（適量）紅椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊炒青豆的做法步驟1、毛豆洗淨，蒜剝外皮。2、蛤蜊洗淨待用。3、熱鍋下油炒香蒜瓣，下青豆翻炒。4...

豉椒爆蛤蜊怎麼做美味好吃

2020-01-12 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛤蜊：250輔料蔥：5根洋蔥：1/4個姜：3片紅椒：1個豆豉：一大勺橄欖油：一大勺生抽：一大勺具體步驟1.蔥洗淨切長段，洋蔥切塊，薑切片，紅椒斜切段；2.冷鍋放入橄欖油；3.放入...

蛤蜊肉炒冬瓜的做法 - 蛤蜊肉炒冬瓜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蛤蜊肉（適量）輔料冬瓜（適量）薑片（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊肉炒冬瓜的做法步驟1、蛤蜊肉先用白酒醃製一會，熱油，放入蛤蜊肉翻炒均勻。2、加入薑片，和冬瓜翻炒。3、2-3分鐘，加入適量鹽和味...

炒蛤蜊的做法 - 炒蛤蜊怎麼做

2023-12-29 食材明細主料蛤蜊（適量）生薑（幾片）輔料豆瓣醬（一勺）調料玉米油（8毫升）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炒蛤蜊的做法步驟1、蛤蜊提前煮好，洗乾淨瀝乾水分備用，生薑切絲，豆瓣醬一勺準備。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米...

油爆蛤蜊的做法 - 油爆蛤蜊怎麼做

2024-02-10 “百吃不厭的平價海鮮”食材明細主料油蛤（500g）蒜（3瓣）香菜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油爆蛤蜊的做法步驟1、材料準備好2、油蛤放進鹽水中浸泡2小時，讓其吐盡泥沙後撈出控幹3、蒜、香菜切碎4、鍋裏放油，燒至7、8...

麻辣椒炒花蛤蜊的做法 - 麻辣椒炒花蛤蜊怎麼做

2024-01-02 “不用幹辣椒，就用新鮮的麻辣椒，味道很特別哦。”食材明細主料花蛤蜊（1000克）麻辣椒（100克）花生油（1湯匙）輔料蔥（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣椒炒花蛤蜊的做法步驟1、花蛤蜊洗淨2、瀝乾水分3、麻辣椒洗淨4、切碎...

醬爆蛤蜊的做法 - 醬爆蛤蜊怎麼做

2024-01-07 “蛤蜊是補鈣補鋅很不錯的食材，家裏經常會買一些回來，燒給女兒吃，小丫頭也特別喜歡吃這類，炒一盆能給包乾，呵呵。”食材明細主料蛤蜊（500g）青椒（50g）洋蔥（50g）輔料油（1勺）鹽（1小勺）生薑（1塊）大蒜（2粒）生抽（15ml）料酒（10ml）蠔油（1勺）糖（1小勺）黃豆...