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“鴿子肉是一種高蛋白、低脂肪，肉嫩味美的肉類珍禽，民間有“一鴿勝九雞”之說。乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素，可與鹿茸中的軟骨相媲美，經常食用，可使面板白嫩。鴿子肉有補肝腎、益氣血、祛風解毒的功效。鴿子肉富含血紅蛋白...
“木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，也有豐胸作用哦!銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料鐵棍山藥：100紫米：50薏米：20麥冬：15蓮子：10粒紅棗：10粒冰糖：適量輔料具體步驟1.各種食材，淘洗乾淨。2.放進紫砂鍋裏，放入鐵棍山藥塊，冰糖。加足量水，浸泡2小...
“晚餐就吃這種食物，隔一天吃一次，堅持了一個月之後，不僅體重下降了，面板也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯，飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材，在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就...
奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養品，含有3000種以上的有機成分,並且物美價廉，口感綿柔。在日常生活中奶幾乎是必備品功能多多，在各大超市商場小店隨處可以見。牛奶實用性大，牛奶對於孩子成長營養品，女性護膚品尤...
春天風大，雨水較少，尤其在北方，面板非常容易乾燥，不僅影響美觀，自己也會覺得面板緊繃不舒服。而且，面板乾燥也能顯示出人身體的缺水，因此，補水是非常重要的。那麼下面，小編就來爲大家介紹一下面板如何補水。一、面板如何補水1...
“銀杏，又名白果，銀杏屬於乾果類，爲中國著名乾果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風味，較之蓮子，更勝一籌，是現存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提並論，並有植物界的大熊貓之稱。在諸多的乾果中，銀杏的經濟價...
“庭前芍藥妖無格，池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色，花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中，對牡丹的讚美。牡丹，素有“花中之王”的美譽，牡丹不僅有觀賞價值，還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺...
現代女性美白的方法很多，有的女性如果出現了比較明顯的痘痘或面板暗黃的現象可以選擇使用醫院推薦的注射療法來進行調理，效果是比較好的，物理美白效果首推白醋加蜂蜜美白，也可以選擇使用患部塗抹蜂蜜，或者是飲用蜂蜜水的方...
豬蹄是豬的腳，豬腳營養價值頗豐，富含大量的蛋白質和膠原蛋白，具有養顏美容、嫩膚、滋陰的效用，女性常吃它，面板又白又嫩。豬蹄不僅營養價值高，而且其吃法多種多樣，最常見的就是紅燒豬蹄了。不過下面小編要爲大家介紹臘豬蹄的...
“先煮紅棗水備用”食材明細主料酒糟（1碗）木瓜（半邊）輔料紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美膚酒糟的做法步驟1、準備好這些材料：木瓜、紅棗水、酒糟（超市買）2、切好木瓜備用3、木瓜小炒幾下放入紅棗水蓋上鍋蓋，中火...
現在很多的女孩子們也都是獨立自主的，但是因爲加班熬夜的也是越來越多，各種的面板問題層出不窮，雖然護膚品用的一點都不少，價格也都不便宜，但是治標不治本，怎樣才能讓面板又好，喝什麼對面板好？其實完全不用擔心，茶喝對了對面板...
食材明細主料黑豆（14克）黑米（14克）小米（34克）紅豆（34g）薏仁（34g）糙米（34g）輔料芡實（34g）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美膚雜糧粥的做法步驟1、將薏仁、芡實等以清水徹底洗淨。2、泡水，至少泡四個小時，要泡得久，至少要泡4小時。3、...
白皙柔嫩的肌膚是很多女生夢寐以求的，因而如何美白嫩膚就成了很多女孩子關注的焦點。下面這篇文章就將爲我們介紹一系列美白嫩膚的食物，併爲我們介紹它們的功效以及食用時的方法以及需要注意的地方。女孩子們一定不能錯...
豆漿是早餐的營養飲品，如果每天早上都喝豆漿會對身體很好，會起到強身健體的功效哦。喝豆漿除了能夠強身健體，還有什麼其他的功效嗎？比如美容養顏可以嗎？愛美的小夥伴們快看過來，這裏有你可能不知道的美容方法哦。一起來了解...
食材明細主料珍珠米（適量）山藥（適量）豬胸肉（適量）雞架（一斤）龍骨（二兩）輔料花生油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）雞汁（適量）枸杞（適量）花生醬（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）潤膚淮山粥的做法步驟1、珍珠米洗乾淨泡20分鐘然後下...
喝茶對於許多崇尚養生的人來說是日常生活中所必飲的飲品之一，對於很多人來說喝茶就是一件稀鬆平常的事，然而有部分特殊人羣在飲茶時會有這樣的擔心：面板過敏能喝綠茶嗎？面板過敏應該注意哪些事情？不妨我們帶着這些疑問，一起...
轉眼又要到了炎炎夏日了，對於廣大愛美的女性朋友們來說，可以說是又愛又恨，愛的是可以穿着清涼的夏裝出去美美一夏了，擔心的是夏日毒辣的太陽會把自己灼傷導致面板變黑變老，因此不少朋友們都有這樣的一個疑問：會變白的水果，有...
我們每天必做的一件事就是吃飯，當我們吃的足夠健康的時候疾病就會離我們更加遙遠，其實當我們患上疾病的時候也是要重視飲食的，因爲治療疾病期間多吃一些有益的食物也能夠加快疾病的痊癒速度，那麼面板過敏吃什麼好呢?小編...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料去皮南杏仁：100清水：1100ml輔料雀巢鷹嘜煉奶：30糯米粉：10椰蓉：20椰粉：17具體步驟1.杏仁用清水洗淨；2.放入攪拌機，加100ml水；3.打成杏仁糊；4.杏仁糊放入湯鍋；5.加...
“芥藍的菜薹柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，以肥嫩的花薹和嫩葉供食用，每100克芥藍新鮮菜薹含水分92～93克，維生素c51.3～68.8毫克，還有相當多的礦物質，是甘藍類蔬菜中營養比較豐富的一種蔬菜，可炒食、湯食，或作配菜。芥藍含纖維素、...
人都是水做的，女人更是水做的。這句話說得一點都沒有錯。如果缺水，從面板上就會很容易看得出來。缺水面板會掉皮，嚴重的還會爆裂。長期乾燥的面板，一旦碰到水，還會有疼痛的感覺。爲了讓自己面板不缺水，學會面板怎麼補水就顯...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料豬肉(裏脊)：適量輔料黃酒：適量具體步驟1.頂刀將豬裏脊切成橢圓形的片，用精鹽、味精、黃酒醃漬後沾上面粉;2.玉蘭片、冬菇、油菜都洗淨切成小菱形片;...
“賣相不好，但是喝起來還不錯喲”食材明細主料蘋果（一個）紅糖（適量）蜜糖（適量）輔料水（看情況）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養膚湯的做法步驟1、切好蘋果，切成丁。把蘋果放進鍋中，加水（開水）煮10分鐘2、10分鐘後，倒入適量紅糖（如...
“豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠...
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