紅棗美膚湯的做法 豬尾雞腳紅棗美膚湯 紅棗美膚湯怎麼做

“豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯，具有補陰益髓的效果，可改善腰痠背痛，預防骨質疏鬆；在青少年男女發育過程中，可促進骨骼發育，中老年人食用，則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。

　　含有豐富的膠質美容效果不錯”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗美膚湯的做法步驟

• 1、1將豬尾、雞腳洗淨，去毛。放到開水中焯3分鐘去掉污血和浮沫！雞腳容易爛提前夾出，再將豬尾焯水2分鐘（屁股邊上的東西煮久點）

• 2、2焯好水的雞腳豬尾放旁邊備用！如果覺得沒焯乾淨！就再準備一盆乾淨的”熱水“再焯一下不要太久！千萬不要用冷水去洗哦！肉會硬的！

• 3、3其它材料洗好將材料全部入鍋加熱水高火3小時小火30分鐘！熬出汁來！

• 4、4好了！去看電影！上上網吧！