有關鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪蓮子的家常做法的精選大全
“燉品,清潤養顏,省時省力,我喜歡❤️❤️。爲了減肥,我不放糖,但有紅棗已足矣😍😍。”食材明細主料鵪鶉蛋(4個)紅棗(8個)銀耳(1小塊)雪蓮子(十粒)枸杞子(8個)輔料涼白開(大半盅)姜(2片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋燉紅棗銀耳雪...
食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(5個)新鮮蓮子(一把)輔料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)未知(難度)紅棗銀耳蓮子羹的做法步驟1、木耳泡發一晚,洗淨去根,撕小塊。2、新鮮蓮子3、剝出蓮米,洗淨。4、棗洗淨切片,與蓮米、銀耳一起放入煮鍋裏,加適...
“夏秋季節氣候乾燥,每天都吃銀耳蓮子羹,今天放了紅棗,鵪鶉蛋,更加有營養了。”食材明細主料鵪鶉蛋(15枚)紅棗(15枚)蓮子(20g)銀耳(10g)輔料黃白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鵪鶉蛋紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備食材2、...
“我的銀耳蓮子紅棗綠豆都是頭天晚上泡上第二天清早煮。這樣煮出來的湯更好喝哦”食材明細主料銀耳(適量)輔料紅棗(8顆)蓮子(10顆)綠豆(適量)雪梨(0.5個)冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅棗湯的做法步驟1、...
“銀耳燉鵪鶉蛋,這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作爲下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等有利於女性面板的酶類與活性物質...
“乾燥的冬季來上一碗。”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子的做法步驟1、銀耳、蓮子提前泡發。2、紅棗去核,將食材放入電壓力鍋裏,加入水,選擇“”羹”,到...
“春食綠,夏食紅,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,蓮子,藕,山藥,白薯。”食材明細主料銀耳(1朵)蓮子(1把)棗(1把)輔料枸杞(10g)調料冰糖(10顆)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳(雪耳):半個紅棗,蓮子:二兩鵪鶉蛋:五到八顆輔料砂糖:按口味適量薑片:五片具體步驟1.1.把鵪鶉蛋煮熟剝了殼靜置備用,把銀耳紅棗蓮子都用溫水泡開備用2.2...
“咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃着,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼變粘稠後,那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了,北京的天又很乾,每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹面板也會格外好...
“滋潤又養顏,營養相當的豐富,相信沒有一個女性朋友不會愛上它。操作起來也是相當簡單,只要前期工作做好,十分鐘之內,這道甜品就可端上桌,絕對的快手哦!”食材明細主料幹銀耳(10克)鵪鶉蛋(適量)輔料枸杞(10克)銀杏(適量)配料冰糖(40克...
“這是母親節給媽媽最甜美禮物!”食材明細主料蓮子(15粒)枸杞(10粒)紅棗(2個)葡萄乾(8粒)銀耳(8g)話梅(1個)輔料冰糖(20ml)桂花(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蓮子銀耳燉雪梨的做法步驟1、準備食材。2、碗里加水,放入銀耳泡發...
“健康養生美容在健康的前提下美味不打折,銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還...
“秋天總是特別乾燥,得多喝湯湯水水!”食材明細主料無核紅棗(適量)輔料龍眼肉(適量)鵪鶉蛋(適量)配料冰糖(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)龍眼肉紅棗燉鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮備用,紅棗龍眼肉分別洗淨。2、所...
“秋季乾燥多喝點去燥潤肺的湯羹,今天與大家分享一道滋潤的湯品。”食材明細主料銀耳(適量)紅棗(3粒)雪蓮子(少許)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪蓮子銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳需提前泡發洗淨,雪蓮子也泡...
“夏末秋初,天氣燥熱。雪耳蓮子湯清心潤肺,滋陰養顏,這款糖水最適合不過了。”食材明細主料雪耳蓮子(適量)百合(適量)鵪鶉蛋(適量)輔料枸杞子(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雪耳蓮子鵪鶉蛋糖水的做法步驟1、用...
“不知是近期學習太趕了還是大寶睡眠過少了,這雙眼真的是太無神了,本來明亮的雙眼超招人喜歡的,最近這卻看着雙眼無神。想着給他燉點甜湯讓他潤一潤,於是選擇了桂圓,紅棗,銀耳,枸杞來配煮。很多時候朋友們用來燉甜湯的桂圓會...
食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)蓮子(適量)雪梨(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗雪梨銀耳蓮子羹的做法步驟1、紅棗、銀耳、雪梨、枸杞。2、蓮子去芯泡發。3、銀耳泡發後撕成小朵,放入高壓鍋...
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:爲大熱,功效爲補氣養血補脾。百合:爲涼,可以溫肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性溫,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
“中醫將紅棗歸於補氣藥類,稱其性味甘平,有潤心肺、止咳、補五臟、治虛損的功效,於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時,就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更...
“感覺今年深圳入秋比較早,往年這會我晚上還通宵開空調的,可今年從國慶長假前幾天開始,家裏的空調就開始休假了。平常真的沒好好注意天氣變化,國慶假期整個人放鬆下來,平時關注部到的那會真好好關注起來了。早晚涼,每天還是...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、將所有食材清洗乾淨,用純淨水提前泡上。2、這是泡好的。3、把它們一起放入燜燒杯,加入100度的開水,蓋好...
“季節轉換之際,天氣忽冷忽熱極極不穩定;且風乾舌燥,特別容易感冒,嗓子痛不舒服,此時燉點清火潤肺的糖水估計是再合適不過了;紅棗銀耳燉雪梨,放點冰糖,甜甜的糯糯的,保溼、滋潤又美容,真的好營養~·~”食材明細主料雪梨(1個)銀耳(6...
“夏季甜品,滋陰潤肺,清火……做起來簡單,經常煮給家人朋友吃。”食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)雪梨(一個)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳雪梨蓮子羹的做法步驟1、準備好材料,開始動手咯…...
“銀耳這次的銀耳我用的是高壓鍋,大大減少了做菜時間。”食材明細主料紅棗(12顆)蓮子(一把)銀耳(半朵)水(1200g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗蓮子羹的做法步驟1、蓮子我用手抓了一小把,沖洗乾淨,浸泡在...
食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)銀耳蓮子紅棗羹的做法步驟1、銀耳、蓮子泡發,紅棗浸泡半小時。2、銀耳撕成小朵,全部食材放入高壓鍋中,添加適量水燒煮,蓋限壓閥上汽後...
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