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“做八珍糕的原料還剩下一部分，順便做了一個五穀鬆糕，相比普通的鬆糕營養更上一層，不過感覺加了各種粉類後糕體容易偏幹，蒸的時間也要稍長一點。”食材明細主料糯米粉（適量）粘米粉（適量）薏仁粉（適量）芡實粉（適量）茯苓粉（適量）蓮子粉...
“春節是中國傳統文化中最重要的節日，年夜飯則是春節裏最重要的節日慶祝活動之一。年夜飯是農曆除夕全家吃的團圓飯，它的特點是全家大團圓的宴會，目的是在過年前一家團聚並共度新春，傳統上年夜飯多在除夕祭祖後食用。通常...
食材明細主料百合（20克）黃豆（適量）蓮子（適量）雜糧（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入破壁機裏按濃香健32分鐘。4、倒...
“女人想美麗通常要付出很多精力和時間的，懶女人怎麼辦？找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外，還能調節內分泌，堅持喝讓你偷偷變美的同時，還可以讓不準時的好朋友變得好準時哦~~（我和同事們幾個女人嘗試過的...
“五穀豐登，意指食材豐富、顏色靚麗繽紛、誘人食慾，是春節家宴餐桌上必不可少的一道營養健康素菜，而且寓意吉祥，寓意着新的一年事事順利，碩果累累，學業事業大豐收，人們生活富足安寧。其中所用的食材不受限制，五種左右都可以，枸...
食材明細主料紅薯（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五穀雜糧的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切條。2、山藥去皮切條。3、紅薯切段。4、玉米切段。5、放入蒸烤箱中蒸熟即可。6、放入蒸屜上。7...
“五穀豐登的意思指年成好，糧食豐收。登：莊稼成熟。前幾年酒店宴席上少不了這盤喻意很好的粗糧。山藥芋頭菱角之類的都可以。”食材明細主料玉米（1根）紅心薯（2個）小土豆（4個）板栗（6個）紅棗（6個）調料蒸鍋（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（...
“五穀飯懶人最愛，營養豐富易消化，軟糯香甜，口感很好，做成燜飯，一家老小都喜歡吃、越嚼越香，越吃越滋味。”食材明細主料大米（150克）南瓜（100克）玉米粒（80克）淮山（100克）豌豆（100克）輔料油（適量）鹽（適量）蒜瓣（3個）蠔油（1湯匙）醬油（1湯匙）雞粉（少...
“營養”食材明細主料紫米（適量）綠豆（適量）薏米（適量）花生（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）枸杞（適量）大棗（三顆）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五穀的陽光的做法步驟1、準備好圖中的五穀方法一:穀物小火炒熟，不加...
“五穀飯五穀飯是將糯米,粘高粱米,粘小米,紅豆和其他豆類等五種糧食混合在一起做出來的飯。從以前開始人們就非常重視一年中第一個滿月升起的那一天，即陰曆的正月十五日，在這天人們在祈求平安與豐收的同時，會做五穀飯一...
“五穀雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經研磨後再精製而成的一種粉劑類產品，包括：稻米、小米、糙米、玉米、燦米、糯米、薏米、黑米、紅米、大豆、紅豆、綠豆、黑豆、蕎麥、燕麥、小麥、高粱、地瓜等，營養...
食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清...
“清晨給家人做早餐，想要營養均衡又不想麻煩，就需要這樣一臺智能的豆漿機。九陽智能豆漿機，無需把食材提前浸泡，30分鐘wifi智能控制，就可以製作出美味濃香的五穀豆漿。”食材明細主料黃豆（50克）黑豆（30克）花生（20克）紅豆（30克）紅棗...
“這是一道雜糧羹，除了小米，其餘雜糧來自哈爾濱市春龍節的大糧倉中，據說吃了這大糧倉的五穀雜糧，這一年都風調雨順，所以人們都拿着塑料袋子裝，我也隨着人流抓了兩把，回來做五穀羹，願2017年我們的國家風調雨順！萬事吉祥！”食材明...
“今天！媽媽上班一天！爸爸不會家吃飯，又留我一個人在家，看着空空的菜籃，很是無奈啊，桌上有媽媽昨天做的菜，但是不是我喜歡的，一個人也不想煮飯吃，覺得好可憐哦，乾脆打豆漿喝！開啟冰箱一看！貌似豆類很多啊！黃豆！紅豆！綠豆！黑豆！乾脆就來...
“各種米、各種豆、蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻，用豆漿機做的糊糊，這是我這幾年的晚餐配方哦，這天做好後，臨時有事沒喝，也不能浪費，想着做了這款長草很久的發糕。”食材明細主料五穀雜糧糊（適量）白糖（15克）紅棗（適量）麪粉（適量）輔料酵...
“大家常常說五穀雜糧要多吃，今天跟我來試試五穀米糊吧，口感竟然還不錯！”食材明細主料黃豆（適量）小米（適量）玉米碎（適量）蕎麥（適量）大米（適量）清淡（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨...
“還是五黑穀物營養粉，轉過頭來再做個蒸糕。翻出以前的方子，用五黑穀物營養粉替代一部分麪粉就成。恨不能把所有面粉替換成五黑穀物粉，卻又擔心會影響膨脹度，就50克吧，別再加了。而中筋粉卻有點兒不夠，沒關係，就用低筋粉補足...
“這款飯糰，仍舊是粗糧的話題，自己家裏有什麼現成的雜糧就湊上吧，做法很簡單，一樣的美味。”食材明細主料糯米（適量）小米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）芝麻（適量）輔料海苔（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單...
“莫名狀的，對這道菜喜愛之極！每一次去牡丹酒樓吃飯，這道“五穀豐登”是必點的菜。喜歡它不僅只是因爲愛吃，它的每次出現總能讓我聯想起秋收的喜悅之情，也許是對秋天亦或是對土地的熱愛嗎?美國南北戰爭爆發，斯佳麗·奧哈拉...
食材明細主料黑米（適量）大米（適量）燕麥米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適量水4、接通電源，選擇時間，（我選擇煲...
“一瓶五黑穀物營養粉，不僅有黑豆、黑米、桑葚、黑芝麻、黑枸杞的粉末，還有藍莓和核桃仁的小顆粒。直接衝飲也挺香的，只是這樣的吃法未免太過老套。用它來做點心？比如戚風蛋糕。用這五黑粉來代替麪粉，應該也能做出蓬鬆的蛋...
“這款五穀粥是由三種豆子，兩種米煮制。黃豆、紅豆、黑豆、黑米、大米，名副其實的五穀。都是利好食材，匯合在一起煮粥，養生保健的作用不可小窺。”食材明細主料大米（100g）黑米（80g）黑豆（80g）黃豆（80g）紅豆（80g）輔料水（適量）原味（口味）煮...
稻、黍、稷、麥、菽。通常五穀的說法指的是以上五穀。當然北方有些地區種五穀理論中，麥替換了稻。五穀指的是在我國中最受歡迎且日常生活中最常見的五種穀類，是支撐我們日常生活生存的食物。...
食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）小米（適量）大米（適量）芡實（適量）百合（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五穀濃漿的做法步驟1、材料如下。2、一勺即可。3、洗淨放入豆漿機裏。4、百合芡實洗淨後放入...
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