有關涼拌全麥面怎麼做的精選大全

涼拌全麥面的做法十分鐘就做好的涼拌全麥面，好吃到飛起來，低脂無糖減肥的美眉學起來涼拌全麥面怎麼做

2023-12-31 “今天給大家做一下最近剛入手的全麥面，簡單快捷，關鍵是粗糧麪條，低脂無糖不怕胖，很適合目前減肥期的我，哈哈，下面給大家說一下步驟，簡單好上手，一起學起來。”食材明細主料雁門清高全麥面（1包）輔料蔥花（適量）蒜末（適量）調料白芝麻（...

涼拌全麥面的做法危險！美味噴發！蕎麥麪條，健康飲食的開始涼拌全麥面怎麼做

2023-12-30 “抗秋燥就想吃點涼東西，咱山西人基本上也是一起想到涼皮、涼麪、涼粉這些。如何健康吃，安心吃，不拉肚子，我選擇自己在家做，那就先從涼麪做起吧。”食材明細主料雁門清高黑苦蕎全麥面（適量）輔料豆乾（適量）黃瓜（適量）芝麻（適量）調料...

全麥麪包的做法 100％全麥麪包全麥麪包怎麼做

2024-01-11 “100%的全麥粉，貨真價實。這個配方需要12小時的發酵，所以口感並不乾硬。要感謝小閨女噢！”食材明細主料黃油（10克）鹽（2克）全麥麪粉（250克）小個雞蛋（1個）水（110克）酵母粉（3克）蜂蜜（40克）輔料葡萄乾（一把）核桃仁（一把）原味（口味）烤（工藝）一天（耗...

日式涼拌蕎麥麪的做法 - 日式涼拌蕎麥麪怎麼做

2023-12-27 食材明細主料蕎麥掛麪（70克）火腿片（2片）雞蛋（1個）輔料黃瓜（1段）胡蘿蔔（4片）調料醬油（1.5大匙）米醋（1大匙）香油（少許）鹽（少許）辣豆瓣醬（1大匙）水（50ml）糖（1大匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式涼拌蕎麥麪的做法步驟1、材料備齊。2、雞蛋...

涼拌蕎麥麪的做法一把蕎麥麪就能做成神仙料理？涼拌蕎麥麪怎麼做

2023-12-30 “今天給大家推薦一款非常適合夏天吃的涼拌蕎麥麪，清爽不膩，低脂低卡，好吃不胖。做法非常的簡單。”食材明細主料雁門清高黑苦蕎全麥面（適量）黃瓜（適量）輔料蒜末（適量）香菜（適量）蔥（適量）調料苦蕎醋（適量）辣椒油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十...

涼拌蕎麥涼粉的做法 - 涼拌蕎麥涼粉怎麼做

2023-12-27 “蕎麥有健脾消積、下氣寬腸、解毒斂瘡的作用。掌握好了比例，任何人都可以輕鬆操作。”食材明細主料蕎麥涼粉（1碗）輔料鹹韭菜（少許）調料鹽（適量）蒜（適量）小米椒（1個）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒麪（適量）白芝麻（適量）熱花椒油（適量）味精（少許）酸...

芝麻醬涼拌蕎麥麪的做法 - 芝麻醬涼拌蕎麥麪怎麼做

2024-01-01 食材明細主料純蕎麥麪條（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料芝麻醬（適量）花生醬（適量）生抽（適量）香醋（適量）大蒜（適量）辣椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬涼拌蕎麥麪的做法步驟1、芝麻醬和花生醬按照自己喜歡的比例兌好，...

全麥麪包的做法麪包機--全麥麪包全麥麪包怎麼做

2024-01-03 食材明細主料全麥粉（320g）輔料酵母（5g）橄欖油（30g）雞蛋（1個）牛奶（125ml）鹽（5g）糖（30g）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥麪包的做法步驟1、2/11全麥麪包粉320g，橄欖油30g，雞蛋1個，牛奶125ml，酵母粉5g。2、將30g橄欖油順着麪包機和麪...

花生醬涼拌蕎麥麪的做法 - 花生醬涼拌蕎麥麪怎麼做

2024-01-09 “天氣一涼，美食更加入口，特別是中午，胃口正好，連做菜的心情都會直線上升。這時候拌麪可比水煮麪更受歡迎哦~”食材明細主料全麥面（200g）胡蘿蔔（30g）黃瓜（30g）輔料幹辣椒（適量）大蒜（少許）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬涼...

全麥麪包的做法 85%全麥麪包全麥麪包怎麼做

2024-03-01 食材明細主料全麥粉（220克）低粉（30克）輔料酵母（4克）鹽（5克）糖（15克）蛋白液（25克）牛奶（125克）黃油（13克）黑芝麻（裝飾）（適量）雞蛋液（裝飾）（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥麪包的做法步驟1、準備材料。2、除黃油外所有材料（酵母提前...

涼拌蕎麥麪的做法生日面———涼拌蕎麥麪涼拌蕎麥麪怎麼做

2024-02-24 “生日中午就先來碗麪吧~~”食材明細主料蕎麥麪（適量）輔料小黃瓜（一根）海帶絲（一小把）綠豆芽（一小把）胡蘿蔔（四分之一根）雞蛋（一個）配料蝦醬（適量）陳醋（適量）香油（適量）辣醬（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蕎麥麪的做...

涼拌酸辣蕎麥麪的做法 - 涼拌酸辣蕎麥麪怎麼做

2024-01-01 “懶人版涼拌蕎麥麪，味道香辣爽口，好吃極了!”食材明細主料蕎麥麪（適量）黃瓜（適量）輔料香辣口味沙拉汁（適量）香辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌酸辣蕎麥麪的做法步驟1、原料。2、煮鍋水沸後放入蕎麥麪。3、煮2分鐘後關火...

涼拌蕎麥麪的做法低脂主食代餐涼拌蕎麥麪！酸辣爽口，開胃下飯涼拌蕎麥麪怎麼做

2023-12-28 “俗話說冬至餃子夏至面，在北方河南，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法卻盛傳至今。夏至吃麪，一般指的是麪條，意用面(條)之長比喻夏至之長晝。區域不同，麪條的做法多種多樣，夏天天氣炎熱，過水涼拌撈麪絕對是首選，今天做一...

涼拌蕎麥冷麪的做法 - 涼拌蕎麥冷麪怎麼做

2023-12-31 食材明細主料蕎麥冷麪（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）生抽（適量）蔥油（適量）鮮雞汁（適量）蒜（適量）香菜（適量）胡蘿蔔（適量）醋（適量）糖（少許）麻油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蕎麥冷麪的做法步驟1、成品圖。2、...

涼拌雞絲蕎麥麪的做法 - 涼拌雞絲蕎麥麪怎麼做

2023-12-28 “最全小白做減肥餐教程，挑戰減肥速成法，健康腸胃做最瘦的自己。低脂，美味，健康的涼拌雞絲蕎麥麪，吃再多也不怕胖啦！”食材明細主料雞胸肉（500g）免煮蕎麥麪（120g）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）芝麻（適量）微...

春川拌全麥面的做法山西特色麪食春川拌全麥面春川拌全麥面怎麼做

2024-01-11 “今天我們用到的苦蕎全麥面，30%雁門苦蕎爲主要原料，精製全麥粉爲輔料，經過擠壓技術所製成的苦蕎掛麪。”食材明細主料苦蕎掛麪（200g）蔥（1根）輔料醬油（1茶匙）醋（2茶匙）芝麻（少許）蒜茸（2茶匙）白糖（2茶匙）韓式辣醬（少許）蔥香（口味）拌（工藝）廿分...

涼拌莜麥面的做法 - 涼拌莜麥面怎麼做

2023-12-31 “莜麥的營養價值很高，對身體很好。營養豐富，保健性很強。所以養生的話還是吃一點莜麥特別好。特別對高血壓高血脂的人更是不錯，天氣慢慢炎熱了，做了這一道涼拌莜麥面吃着清爽。”食材明細主料莜麥麪粉（250克）黃瓜（150克）調料...

涼拌蕎麥麪的做法 - 涼拌蕎麥麪怎麼做

2023-12-26 “酸辣開胃。”食材明細主料蕎麥麪（適量）菠菜（一把）輔料小蔥（2棵）大蒜（1粒）小米辣（2粒）調料生抽（2勺）香醋（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）食鹽（適量）雞精（適量）芝麻（1勺）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪。2、菠菜。3...

全麥麪包的做法【全麥麪包】全麥麪包怎麼做

2024-02-26 “全麥麪包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥麪粉製作的麪包。以下是全麥麪包的主要功效：1）全麥麪包含B族維生素，對疲倦、腰痠背痛、食慾不振、腳氣病、癩皮病及各種面板病均有一定的預防和食療效果。2）全麥麪包含有豐...

雞絲涼拌蕎麥麪的做法雞絲涼拌蕎麥麪&蔬菜湯雞絲涼拌蕎麥麪怎麼做

2024-01-04 “減肥的人千萬別吃這碗蕎麥麪，我怕你會因此愛上瘦身！！！”食材明細主料蕎麥麪（適量）雞腿（適量）番茄（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）雞蛋（適量）輔料糖（適量）蔥（適量）蒜頭（適量）芝麻醬（適量）辣椒醬（適量）胡椒粉（適量）花生（適量）其他（口味）煮（工藝）半...

酸辣涼拌蕎麥麪的做法 - 酸辣涼拌蕎麥麪怎麼做

2023-12-28 食材明細主料黑蕎麥麪（1把）調碗汁：熱油（2勺）食鹽（半勺）辣椒麪（1勺）熟芝麻（1勺）雞精（1勺）蒜末（適量）生抽（2勺）香醋（2勺）調料香菜（3棵）小米椒（2個）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）酸辣涼拌蕎麥麪的做法步驟1、將蔥花、蒜末、辣椒麪、熟芝麻和...