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食材明細主料西紅柿(兩個)豌豆(適量)輔料雞蛋(兩個)調料蔥(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒豌豆的做法步驟1、蔥切碎。2、豌豆焯水。3、西紅柿切小塊。4、雞蛋打散炒蛋花。5、起鍋燒油下蔥碎,炒出香味,下豌豆煸...
“雖然簡單但是對滋養脾胃除溼氣有神奇的效果~不容小覷的一道菜哦”食材明細主料四季豆(200g)鹽(適量)輔料西紅柿(1個)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒西紅柿的做法步驟1、食材洗淨四季豆去除兩頭(因爲毒素比較多)2、...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(一個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐炒西紅柿的做法步驟1、豆腐切塊,備用。2、西紅柿洗淨,切塊,備用。3、鍋燒熱放適量油,倒入豆腐,翻...
食材明細主料西紅柿(一個)豆角(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)蒜(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒豆角的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿、豆角洗淨切好。3、姜蒜切好。4、鍋內放油燒熱,倒入西紅...
食材明細主料西紅柿(1個)長豆角(1斤)輔料油(少許)鹽(少許)生抽(少許)蔥(少許)蒜(少許)花椒(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿炒長豆角的做法步驟1、準備一斤豆角摘好洗淨放盆裏備用。2、切成小段,放盆裏備用。3、準備一個...
“酸脆爽口,下飯又美味,孩子的最愛!”食材明細主料西紅柿(兩個)土豆(兩個)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆絲的做法步驟1、西紅柿洗淨,切塊,備用。2、土豆削皮,擦絲,水泡一下,除去多...
食材明細主料豆王(適量)西紅柿(一個)輔料蔥(適量)蒜(適量)青椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)醬油(適量)水(適量)姜粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿炒豆王的做法步驟1、豆王洗淨控水。2、青椒和西紅柿,蔥蒜備用。3...
“一道經典快手家常菜,看似平常的一道菜,但裏面也有不少小技巧。利用這些小竅門,最大限度地縮短了炒制時間,不僅保留了食材的營養成份,最重要的是我們炒出的西紅柿再不會軟塌塌的都是湯啦。”食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(3個...
“西紅柿炒豆腐,家常菜。西紅柿配以含微量礦物質元素更爲豐富的豆腐,將滿足人體對各種微量元素的需要。我們家豆製品經常吃,換着花樣搭配着吃,經濟實惠非常有營養。”食材明細主料大豆腐(1塊)西紅柿(2個)大蔥(1段)輔料油(少許)鹽(...
“超級下飯菜。一年四季什麼時候想吃都有食材。配上一碗米飯,即下飯又營養。”食材明細主料土豆(2個)西紅柿(2個)輔料油(少許)蔥花(少許)鹽(少許)蠔油(少許)五香粉(少許)糖(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆片的做法...
食材明細主料西紅柿(3個)豆腐(300克)輔料雞肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)蔥(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)鹽(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水澱粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸鹹(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)西紅柿炒豆腐的做...
“這道菜要和米飯拌着吃而且一定要用勺子吃就一個字,香!”食材明細主料豌豆(300g)西紅柿(500g)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(少許)糖(少許)澱粉(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒西紅柿的做法步驟1、剝好的味道洗淨,沸水中加...
“土豆片全家都特別愛吃,換着樣吃,這次加了西紅柿一起炒,酸酸鹹鹹的提香了。”食材明細主料土豆(3個)蔥(一根)鹽(1勺)雞精(1勺)輔料西紅柿(1個)蒜(2瓣)油(1勺)花椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆片的做法步驟1、...
“饅頭髮硬了,搞點豆角西紅柿吃非常棒”食材明細主料饅頭(適量)豆角(適量)西紅柿(適量)輔料蔥(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆角炒饃的做法步驟1、蔥花炒香放豆角翻炒。2、倒入西紅柿翻炒出湯汁。3...
食材明細主料西紅柿(半個)豆芽(適量)輔料韭菜(少許)調料鹽(適量)雞精(少許)油(適量)蔥花(少許)花椒粉(少許)醋(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒豆芽的做法步驟1、備好食材,豆芽洗淨,西紅柿切塊,韭菜切段,蔥花切碎。2、韭選單...
“豌豆的營養價值豌豆味甘、性平,歸脾、胃經,具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症,有一定的食療作用。”食材明細主料...
“毛豆炒西紅柿這道菜也很適合大人孩子拌飯吃,營養健康,毛豆中含有豐富的食物纖維,不僅能改善便祕,還有利於血壓和膽固醇的降低。而且卵磷脂是大腦發育不可缺少的營養之一,有助於改善大腦的記憶力和智力水平。而西紅柿含有...
“西紅柿炒豆腐乾,家常菜,快手菜,營養好吃。”食材明細主料西紅柿(1個)豆腐乾(5片)青椒(1個)洋蔥(半個)輔料油(少許)蠔油(1勺)鹽(少許)五香粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒豆腐乾的做法步驟1、西紅柿1個,豆腐乾5片,青椒1...
“家常菜就是隨意,想怎麼做,什麼口味,適合自己的就是最好的”食材明細主料西紅柿(一個)豆角(適量)蝦仁(適量)輔料玉米油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(少許)蒜末(少許)胡椒粉(少許)清水(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料豌豆:150西紅柿:3個小雞蛋:2只輔料鹽:1勺具體步驟1.豌豆包出來洗乾淨。包出來大概三兩豆子。2.西紅柿用熱水燙一下,去皮,再切成小塊。3.雞蛋打散。鍋裏...
“中午下了班時間緊張的時候,常做的一道菜,用不了十分鐘就可以吃了,簡單又美味。土豆片浸入了西紅柿的酸味,比單吃西紅柿更好吃。”食材明細主料土豆(1個)花生油(30克)生抽(1勺)輔料西紅柿(1個)蔥(1段)鹽(1小勺)鹹鮮(口味)熗(工藝)十分鐘(...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料土豆(一個)西紅柿(一個)調料花生油(少許)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆絲炒西紅柿的做法步驟1、土豆洗淨,削皮,切絲,放涼水裏泡會,洗去表面澱粉,撈出,控幹水分,備用。2、西紅柿洗淨...
食材明細主料豆腐(500克)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料色拉油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)蔥末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒豆腐的做法步驟1、將豆腐清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、西紅柿清洗幹...
食材明細主料西紅柿(1只)土豆(1只)植物油(1勺)輔料蔥花(少許)蒜末(少許)調料生抽(1匙)醋(2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒土豆的做法步驟1、土豆去皮切絲,用清水沖洗2遍,去除澱粉,西紅柿切丁。2、炒鍋放油燒熱,放入...
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