有關早餐黑黑米卷的家常做法的精選大全

2024-01-04 食材明細主料黑米（20g）糯米粉（適量）粘米粉（適量）輔料雞蛋（1個）食鹽（少量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐黑黑米卷的做法步驟1、黑米清洗乾淨，放入破壁機加入適量的水，按下破壁/果蔬鍵，重複兩次！2、在破壁後的黑米糊中1:1加入...

黑米花捲的做法 - 黑米花捲怎麼做

2024-01-08 “黑米不像白米那樣精加工的，它含膳食纖維較多，黑米皮表層中含有花青素類色素具有很強的抗衰老作用，我們平時不應該只吃大米，比如黑米紫米糙米高粱米之類的粗糧也應該多吃一些，這樣粗細搭配保證營養均衡。以麪粉爲主黑米爲...

黑香米花捲的做法 - 黑香米花捲怎麼做

2024-01-07 “大衆口中的主食大都是日復一日，年復一年吃着白麪饅頭，白麪花捲。想吃點粗糧做主食，就來款黑香米花捲🌸嘍”食材明細主料黑香米（500g）小麥粉（500g）輔料酵母（5g）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑香米花捲的做法步驟1、煮好...

黑米麪花捲的做法 - 黑米麪花捲怎麼做

2024-01-08 “健康的雜糧花捲，透着黑米麪的香味。”食材明細主料麪粉（500克）黑米麪（100克）輔料清水（320克）泡打粉（1克）酵母粉（2克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑米麪花捲的做法步驟1、原料：麪粉、黑米麪。2、將麪粉、黑米麪和泡打粉混...

黑米黃瓜卷的做法 - 黑米黃瓜卷怎麼做

2024-01-28 “雖然我家的主食是大米~~但黑米、紅粳米等粗糧在我家的地位那一直是高居不下的~~~平時熬熬粥，做點粗糧點心~~還是很健康營養的~~~~不管你是身體健康，還是亞健康，多吃點粗糧準有好處~~~~今天的【黑米黃瓜卷】裏面的黑米...

椰蓉黑米卷的做法 - 椰蓉黑米卷怎麼做

2024-02-01 “黑米，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳，口味很好，很香純。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...

山藥黑米卷的做法 - 山藥黑米卷怎麼做

2023-12-29 “我今天蒸了一碗黑米飯，真香！同時蒸了山藥，搭配一起做了山藥卷，營養美味。要過年啦，做一個這樣好吃營養的甜點給你的家人吧”食材明細主料黑米（4/5杯）糯米（1/5杯）山藥（500g）調料冰糖（15g）蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度...

黑米醬香燒餅的做法營養早餐之——黑米醬香燒餅黑米醬香燒餅怎麼做

2024-01-31 “黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。多食黑米具有開胃益...

黑米煎餅的做法健康快手的粗糧細吃早餐——黑米煎餅黑米煎餅怎麼做

2024-02-27 “相信很多人都很愛熱騰騰的煎餅,蛋香菜香醬香面香薄脆的香香腸的香夾雜在一起,真的是讓人百吃不厭的中式早餐.今天做的這一款早餐是健康中的戰鬥機！因爲它加入了黑米麪少了薄脆~油炸食品人人應該少吃所以我忍了~尤其...

黑米雙色花捲的做法超詳圖解花捲做法——黑米雙色花捲黑米雙色花捲怎麼做

2024-02-27 “最近這幾天不知道怎麼回事，渾身沒勁，老感覺打不起精神來做任何事情。心情一陣一陣地煩燥、鬱悶，哎呀！我到底是怎麼了嘛？！好像好久都沒有這種情況了，記得以前每隔一段時間就會出現心情的低谷期，心情會爛到極點。茂名地沮喪，過...

黑米粉蛋卷的做法 - 黑米粉蛋卷怎麼做

2024-02-01 “黑米營養豐富，具有很好的滋補作用，因此被稱爲“補血米”、“長壽米”等；中國民間有“逢黑必補”之說。冬季進補怎麼能缺少了它。黑米粉蛋卷，既滿足了營養還滿足了口感。”食材明細主料低筋麪粉（60g）黑米粉（20g）玉米油（60g）雞...

黑芝麻糊的做法早餐 - 剩米飯黑芝麻糊黑芝麻糊怎麼做

2024-01-08 食材明細主料米飯（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麥（適量）輔料糖（適量）灰棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備好的材料。2、將米飯和黑芝麻倒入豆漿機，水加到最低水位線。3、豆漿機按米糊程序...

黑米蛋卷壽司的做法 - 黑米蛋卷壽司怎麼做

2023-12-31 “飯、菜、肉一體，簡單，可以作爲早、晚餐，更是帶到辦公室的最佳午餐，方便攜帶，不髒手，還高營養。”食材明細主料黑米（200g）糯米（100g）輔料雞蛋（4個）黃瓜條（4條）胡蘿蔔條（4條）火腿腸（1根）壽司海苔（3片）調料鹽（適量）胡椒粉（1勺）菜油（適量）原味（口味...

黑米蔥油卷的做法【春天的故事】營養早餐之——黑米蔥油卷黑米蔥油卷怎麼做

2024-02-27 “這個五一假期過得熱鬧非凡，家裏來了舅舅一家四口和八十多歲的外婆，陪她們東遊西逛了幾天，有點累，卻也蠻開心的。老公已經正常上班第三天了，可是我還沒有緩過勁來，早上困得睜不開眼，渾身沒勁。哎！嚴重缺乏鍛鍊哪！今天好不容易...

奶香黑米刀切的做法營養早餐之——奶香黑米刀切奶香黑米刀切怎麼做

黑加侖早餐包的做法 - 黑加侖早餐包怎麼做

2024-02-01 “習慣早餐有點麪點加上一碗二米粥，幾碟小鹹菜，或者來個鹹鴨蛋什麼的，簡單的美味，來自甜甜的早餐包。”食材明細主料高筋粉（300g）牛奶（130g）白糖（40g）蛋液（40g）輔料色拉油（40g）酵母（4g）鹽（2g）黑加侖幹（適量）椰蓉（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（...