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“這道粥不僅能提高免疫力，而且能夠抗壓力、解憂鬱香菇含膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用番茄富含維生素、胡蘿蔔素、鈣等營養元素可以起到有助消化、調整胃腸功能的作用對高...
“簡單好做，味道大衆”食材明細主料西紅柿（一個）雞蛋（兩個）輔料新鮮香菇（三個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿香菇丁炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿洗淨，切成2.5cm左右的大塊或者用手撕成大塊，備用。2、新鮮香菇洗淨切成1...
食材明細主料西紅柿（1個）香菇（100g）茄子（1個）輔料花生油（1勺）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（適量）蒜末（少許）小蔥段（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿香菇炒茄子的做法步驟1、西紅柿茄子去皮切塊，香菇焯水後切塊。2、炒鍋放油燒熱，...
“俗話說，凌晨的酒不如清晨的粥。每天早起做一碗美容養顏粥是非常有意義的事。把西紅柿和嫩豆腐完美結合。味道酸酸甜甜，很是可口。低脂減肥哦。”食材明細主料西紅柿（半個）日本豆腐（一代）大米（一勺）輔料小蔥（一根）調料高湯調料...
食材明細主料金針菇（一把）西紅柿（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）大蒜（2個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇的做法步驟1、1.西紅柿和金針菇洗乾淨瀝水2、2.西紅柿去皮切長塊，金針菇分切兩段，大蒜切片備用3、3.鍋中...
“清熱生津，涼血平肝。”食材明細主料西紅柿（2個）鮮金針菇（一把）木耳（4片）輔料油（適量）鹽（適量）麻油（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇西紅柿湯的做法步驟1、按上圖洗淨準備好所有食材。2、先把番茄煸炒成醬。3、差不...
“簡單的家常下飯菜！簡單美味！晚餐來一份不錯哦！準備好了嗎？開始操作了！”食材明細主料西紅柿（適量）雞胸肉（適量）香菇（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）料酒（5毫升）老乾媽（一小勺）生抽（一勺）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）進階（難...
食材明細主料牛肉（塊）大米飯（適量）輔料西紅柿（顆）青菜葉（適量）紅薯粉（適量）香油（一滴）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿牛肉粥的做法步驟1、牛肉手工切成泥，加入紅薯粉，香油一滴，抓均，先放入冰箱保鮮。2、青菜葉切好成碎...
“豆腐當中含有鐵和磷等微量元素是比較多的，能夠補充所需要營養，能夠促進食物的消化，同時也可以達到健脾和胃的效果。豆腐當中含有蛋白質也是比較豐富的，其中含有人體所需要的多種氨基酸，吃了以後可以達到清熱潤燥和生津止...
食材明細主料西紅柿（1個）輔料金針菇（適量）平菇（適量）鮮香菇（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿菌菇蛋湯的做法步驟1、食材，西紅柿，各類菇。2、西紅柿去皮切塊，蔥備用。3、起鍋放油下入蔥和西紅柿和菌菇煸炒。4、煸炒...
“西紅柿和什麼燒着都好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）海鮮菇（適量）蟹味菇（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）大蔥（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菌菇的做法步驟1、西紅柿洗淨，頂部切十字。菌菇洗淨切小段...
食材明細主料西紅柿（一個）麪條（適量）蘑菇（適量）輔料蒜（適量）油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蘑菇面的做法步驟1、熱鍋入油，蒜末爆鍋，西紅柿切塊炒出汁2、蘑菇放入翻炒幾下，加適量清水3、煮開以後中火煮三分...
食材明細主料大米（3把）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料香菜（適量）配料精鹽（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西紅柿蛋花粥的做法步驟1、食材：大米、西紅柿、雞蛋。2、電飯鍋加入適量清水，倒入大米煮開。3、西紅柿在開水中燙一下，番...
食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）香菇（150克）輔料色拉油（40克）精鹽（3克）五香粉（2克）蔥花（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂，清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將焯好的香菇切成小片...
食材明細主料牛肉（200克）西紅柿（一個）香菇（5個）輔料生薑（適量）味精（適量）鹽（適量）料酒（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇西紅柿牛肉湯的做法步驟1、牛肉去筋膜切片2、牛肉切好加鹽，味精，雞精，食用油，醬油，料酒醃製，再加澱粉，用手...
食材明細主料西紅柿（2個）杏鮑菇（2個）玉米（一條）輔料醬油（1g）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿杏鮑菇的做法步驟1、油燒紅。放入西紅柿加醬油鹽翻炒碎。2、杏鮑菇切粒。和玉米一起放入。不用加水。1、燜煮一會出水。2、...
食材明細主料西紅柿（適量）魚圓（適量）包菜（適量）香菇（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿香菇包菜魚圓湯的做法步驟1、西紅柿、包菜、香菇洗淨切塊放入鍋中2、加入適量水煮熟3、放入魚圓4、加入適...
“一道家常靚湯，味道鮮美可口。”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（一把）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇西紅柿湯的做法步驟1、大蒜去皮切塊西紅柿切塊備用2、金針菇去除老根洗乾淨備用...
食材明細主料鮮蝦（適量）輔料西紅柿（1個）小蔥（2根）香菜（2顆）調料花生油（1勺）生抽（2匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿鮮蝦粥的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下剝去外皮切碎。小蔥香菜切末。鮮蝦剝出蝦仁挑去蝦線，蝦頭...
食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（一個）麪條（200克）上海青（七八片）香菇（四五個）小香蔥（2根）香菜（1根）芝麻醬（一勺）青椒（小半段）輔料生抽（適量）蠔油（一勺）胡椒粉（半勺）雞粉（一勺）香油（四五滴）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋香菇面的做法步...
食材明細主料西紅柿（兩個）蘑菇（兩個）松茸菇（適量）輔料鹽（2克）玉米油（適量）生抽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿蘑菇湯的做法步驟1、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒西紅柿至8成熟。2、加入雙蘑菇大火煮10分鐘。3、...
食材明細主料豆腐（500克）西紅柿（1個）香菇（5朵）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）郫縣豆瓣醬（10克）蔥末（10克）薑末（10克）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿香菇燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成小塊，放入鍋中焯...
食材明細主料西紅柿（一個）剩米飯（適量（或粥））輔料雞湯塊（1個）胡椒粉（少許）麪粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿粥的做法步驟1、西紅柿洗淨切小丁2、用這種沒有任何味道的番茄醬3、用的剩粥4、鍋做水下入西紅柿雞湯...
食材明細主料掛麪（適量）輔料西紅柿（1個）香菇（3個）雞蛋（2個）香菜（適量）調料玉米油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）西紅柿香菇雞蛋麪的做法步驟1、食材，西紅柿，香菇，香菜，蔥。2、西紅柿去皮切塊。3、...
“這是一道快手菜，一個番茄、三朵香菇外加炸制的丸子，經過簡單的製作，對我來說就是一道美食、一頓美餐。”食材明細主料西紅柿（1個）香菇（3個）輔料炸丸子（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿香菇丸子湯的做法步驟1、...
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