玉米心肝粥怎麼做美味好吃

玉米作爲粗糧食用後會給人感到一定的飽,多吃玉米也能夠幫助我們的消化器官進行良好執行。?當我們吃粗糧的時候最好多喝些水以此保護腸道的通暢，吃粗糧時葷素搭配也是很重要的。所以呢，我們可以由此來製作一道玉米心肝粥。這麼一份粥呢是既美味又營養。

主料

輔料

具體步驟

1.雞肝雞心提前用水泡上兩小時，中途可以換幾次水。

2.剔去筋膜以後把雞心雞肝煮熟。

3.大米洗淨。

4.玉米粒洗淨。

5.加適量水放入料理機磨成玉米漿。

6.混合大米煮熟。

7.大白菜洗淨。

8.上鍋煮熟。

9.切碎。

10.雞肝雞心也切成末。

11.粥煮熟以後倒入雞肝雞心末，加入一勺豬板油。

12.最後倒入白菜攪拌均勻。

13.起鍋撒上寶寶鹽，也可以直接放一點在碗裏。

14.濃濃的玉米清香，寶寶很愛吃。

烹飪技巧

雞肝要提前浸泡兩小時泡出血水，還要剔去筋膜。