美味微波蒜香南瓜怎麼做美味好吃

美味微波蒜香南瓜這道家常美味菜不僅省事，方便，快捷而且營養價值也高，喜歡這道美味的人們對這道菜的定義也不太相同，有的時候是家常菜，有的時候，是主食，又很多時候是小吃，南瓜，鋪上蒜粒，微波~~那香味讓味蕾都活躍起來了，很適合上班族在下班有限的時間內做一道美食犒勞自己了。

主料

輔料

具體步驟

1.備好食材：南瓜，大蒜，小蔥；

2.南瓜去皮後，洗淨切小方塊；大蒜剁碎；小蔥切蔥花；

3.南瓜調入適量鹽，攪拌均勻；放進可微波的容器裏，儘量鋪平；

4.表面撒上蒜粒；

5.放進微波爐；

6.蓋上微波爐專用蓋，高火4分鐘；如果沒有微波爐專用蓋，可在容器表面覆蓋一層保鮮膜，但需記得用牙籤扎些孔；

7.將微波好的南瓜取出，調入適量香油；

8.調入適量雞粉；

9.攪拌均勻後，撒上蔥花；

10.【微波蒜香南瓜】就做好啦。

烹飪技巧

1、食材裏的調味料可根據自己的喜好更換；2、如果沒有微波爐專用蓋，可在容器表面覆蓋一層保鮮膜，但需記得用牙籤扎些孔；