美味紅薯雞翅燉海帶怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘紅薯雞翅燉海帶是創新的一道美味食品,這對於減肥的美女帥哥來說真是一道美味,運用了雞翅不含有太多的脂肪,然後搭配紅薯和海帶,讓我們的紅薯雞翅燉海帶更加的出衆,香甜的紅薯雞翅燉海帶可以帶你和家人一起在美食的大海中翱翔。
主料
翅尖 :450紅薯 :1個
海帶 :150
蔥 :2塊
姜 :2塊
八角 :2塊
桂皮 :2塊
輔料
油 :10鹽 :5
糖 :20
一品鮮醬油 :5
老抽 :2
十三香 :1
具體步驟
海帶絲用冷水洗幾次泡上 翅尖洗好
鍋加適量水放入翅尖,兩片姜焯水撈出備用
鍋放油燒熱放入糖,待糖融化爲琥珀色,下入雞翅尖翻炒
讓翅尖均勻的掛上糖色
加適量開水,放入八角桂皮十三香小火燉30分鐘
紅薯去皮 切厚片
海帶絲紅薯放入鍋裏,調入鹽 中火燉10分鐘即可
超好吃,翅尖入口即化,太解饞了^_^