美味紅薯雞翅燉海帶怎麼做美味好吃

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美味紅薯雞翅燉海帶怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

紅薯雞翅燉海帶是創新的一道美味食品,這對於減肥的美女帥哥來說真是一道美味,運用了雞翅不含有太多的脂肪,然後搭配紅薯和海帶,讓我們的紅薯雞翅燉海帶更加的出衆,香甜的紅薯雞翅燉海帶可以帶你和家人一起在美食的大海中翱翔。

主料

翅尖 :450
紅薯 :1個
海帶 :150
蔥 :2塊
姜 :2塊
八角 :2塊
桂皮 :2塊

輔料

油 :10
鹽 :5
糖 :20
一品鮮醬油 :5
老抽 :2
十三香 :1

具體步驟

海帶絲用冷水洗幾次泡上 翅尖洗好

鍋加適量水放入翅尖,兩片姜焯水撈出備用

鍋放油燒熱放入糖,待糖融化爲琥珀色,下入雞翅尖翻炒

讓翅尖均勻的掛上糖色

加適量開水,放入八角桂皮十三香小火燉30分鐘

紅薯去皮 切厚片

海帶絲紅薯放入鍋裏,調入鹽 中火燉10分鐘即可

好吃,翅尖入口即化,太解饞了^_^

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