營養的絲瓜玉米小排湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.81W
營養的絲瓜玉米小排湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時

炎熱的夏季來咯,絲瓜玉米小排湯也爲沒有胃口的人做好準備啦,哈哈,當然是要自己動動小手做一做啦。這是一道掌握好時間火候就可以享用的美食,製作程序都不是很複雜,非常適合懶人做的喲,此外,絲瓜玉米排骨湯可是具有豐富的營養價值,可以預防高血壓高血脂,對心腦血管有比較好的保健作用;還可以健腦呢,快來動手做吧。

主料

絲瓜 :1根
玉米 :1根
豬小排 :250

輔料

薑片 :適量
鹽 :適量
料酒 :適量
白醋 :1勺

具體步驟

營養的絲瓜玉米小排湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.玉米斬塊、排骨焯好備用

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2.絲瓜去皮切滾刀塊

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3.玉米和排骨放入砂鍋中,放入薑片,煮開後放入料酒和白醋各一勺,然後煲1.5個小時然後放入絲瓜

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4.然後煲30分鐘,加入鹽調味即可

營養的絲瓜玉米小排湯怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鮮掉眉毛啊

烹飪技巧

1、加入白醋有利於排骨鈣的析出啊。

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