美味的蓮藕骨頭湯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.骨頭汆水後洗乾淨備用。

2.蓮藕去皮切滾刀塊。

3.綠豆浸泡洗淨。

4.所有材料倒進湯鍋，拍塊姜，兩個蜜棗一起下鍋放夠水燉2.5小時即可。

5.加鹽即可喝咯。

烹飪技巧

蓮藕炒着吃是涼性的，燉湯喝是健脾胃的作用