營養健康的八寶粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.先燒開一壺水，然後晾置溫開水

2.再去收集食材，然後把材料全部洗乾淨吧

3.洗好材料後豆類、花生、蓮子和粥料用溫開水浸泡，之後的:海帶、銀耳、薏米、百合用自來水浸泡就可以了。全部都要浸泡4小時以上哦

4.枸杞子、桂圓肉、紅棗、葡萄乾這四樣洗乾淨後不用浸泡，只要把它們分別盛起來就可以

5. 銀耳浸泡好後用小刀或剪刀分割成若干碎塊

6.再到海帶，只要把它剪成一條條就可以了

7.開始做粥:首先準備半鍋清水（我用的是電飯鍋所以直接讓它自己煮到保溫就可以了，下一步有說用普通鍋怎麼煮的方法）

8.然後把浸泡好的材料全部倒進去（葡萄乾除外）先大火煮半小時再轉中小火煮1個半小時

9.煮到1小時左右時可以開啟蓋子看下順便加塊冰糖進去再煮

10.粥完全煮好後先關火再把葡萄乾放進去攪拌一下，再蓋上蓋子等3分鐘

11. 3分鐘過後一鍋誘人的粥就誕生了

烹飪技巧

需要浸泡的食材全部都要浸泡4小時以上，覺得冰糖不夠的話可以再加一些白砂糖哦