營養彩椒蘿蔔怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘彩色的世界裏,有着彩色的生活。彩色的生活裏用彩色的菜式來裝飾。彩椒蘿蔔,繽紛的顏色讓人心情也變好了,他們色彩斑斕的外表,也含有對我們好的內涵,它們有着維生素和纖維素,日常所需的營養素之一。用彩色的彩椒蘿蔔來點綴我們的生活,你值得擁有哦。
主料
蘿蔔 :適量彩椒 :適量
輔料
鹽 :適量油 :適量
具體步驟
紅,白蘿蔔切約五公分細條狀,用1/4匙鹽捉醃20分,倒掉苦水,漂洗一下冷開水瀝乾,再一次用1/4匙的鹽拌勻蘿蔔,然後移入冰箱冰鎮(至少三小時),完成蘿蔔部份的醃漬,
紅,黃,青椒切約五公分細條狀,放入滾水中川燙個15秒,撈起瀝乾,
拿一小碗,將味噌調醬攪拌均勻,
將味噌醬與彩椒攪拌均勻後,移入冰箱冰鎮(至少三小時),完成彩椒部份的醃漬,
青蔥切細絲,漂洗一下冷開水去除辛辣味,瀝乾備用,
將醃漬好的蘿蔔與彩椒混拌一起(先瀝掉多餘水份),再將蔥絲擺上就完成囉~