黑玉米核桃豆漿怎麼做美味好吃

將提前浸泡好的黃豆和黑玉米粒放一起煮熟後，加入烤熟的核桃仁用料理機攪碎，即爲黑玉米核桃豆漿。黑玉米能改善五臟功能、護膚美容；核桃能健腦益智；黃豆能美白護膚、抗衰老，增強免疫。空閒時來一杯黑玉米核桃豆漿，可以使人健康長壽，青春常在。

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆提前浸泡

2.把浸泡好的黃豆放入鍋內，加適量冷水煮

3.用刀把黑玉米切下玉米顆粒

4.把玉米顆粒也放入鍋中一起煮

5.同時生的核桃仁放烤箱烤熟

6.把煮好的玉米黃豆湯倒入料理機

7.把烤熟的核桃仁也放入

8.啓動機器即可

烹飪技巧

黑玉米本來就是熟的，可以不煮