豆苗皮蛋湯怎麼做美味好吃
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準備時間:8分鐘 烹飪時間:33分鐘豆苗皮蛋湯,這道菜中的豆苗,是蔬菜中纖維非常高的一道蔬菜,皮蛋中的卵磷脂是大腦發育的一道不可或缺的營養素,所以這一道菜非常值得老人和兒童食用,可以增強人體的記憶力和智力。
主料
豆苗 :適量皮蛋 :兩隻
輔料
油 :適量味精 :適量
鹽 :適量
皮蛋去殼,切成小方塊,備用。
豆苗用清水過一下水,控幹水分,備用。
湯鍋加適量的水煮開,放入薑片,倒少許油,加入皮蛋、豆苗大火煮60秒水開即可。
切皮蛋前,可在刀口抹一層薄薄得油這樣皮蛋才整齊。